《常见运动性疾病的预防》（教案） 体育与健康四年级上册 人教版

《常见运动性疾病的预防》教案
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐与体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为主体的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生充分发挥学生的主题作用。
二、学情分析：
四年级的学生对于运动损伤没有应有的认识，不知道什么叫运动损伤也不知道在发生运动损伤过后如何处理，这节课就着重于常见的运动性疾病的预防和处理。
教材分析:
运动性疾病有很多，本课主要讲解学生在运动中常见的晕厥，抽筋，扭伤等疾病作为讲解内容，力求学生减少运动性疾病的发生并知道发生后如何处理。
四、教学目标
1.学生知道常见的运动性疾病有哪些
2.学生知道如何预防运动性疾病
3.学生懂得如何应急处理运动性疾病
五、教学重难点：
1.重点：运动性疾病的预防。
2.难点：运动性疾病的应急处理。
六．教学过程。
引入：
通过播放运动员受伤的图片引入本次课的内容：常见运动性疾病的预防
介绍常见的四种运动性疾病
晕厥
2.肌肉痉挛
3.颈椎病
4.踝关节外侧韧带损伤
晕厥
首先讲解晕厥的征象：
突然失去知觉，昏倒
发生前可出现全身软弱无力，头晕，恶心，虚汗，面色发白等
发生时皮肤苍白，四肢发凉，脉搏细弱，呼吸增快或减弱
一般可在昏倒后不就苏醒
讲解发生的原因：
1.精神和心理状态不佳
2.直立性血压过低
3.重力性休克
着重讲解处理和预防：
处理：
1.平卧或头部稍低，安静保暖
2.心脏停博时立即心肺复苏
3.必要时送医院救治
预防：
1.坚持锻炼，提高心血管运动机能水平
2.消除和避免发病原因
三．肌肉痉挛
讲解征象和原因
征象：
1.肌肉僵硬，挛缩，疼痛
2.关节屈伸功能受限
原因：
1.寒冷
2.肌肉舒缩失调
3.肌肉疲劳损伤
通过图片以及示范让学生知道如何处理抽筋
讲授如何预防抽筋
颈椎病
通过四张图片让学生总结出颈椎病年轻化的原因
并讲解如何预防
踝关节外侧韧带损伤
讲解发病原理
通过图片让学生知道紧急处理的大米（rice）原则
讲解如何预防
课堂回顾
通过四个问题让学生回顾本节课学习的相关知识，并让学生尝试模拟处理抽筋，再讲解两种不同的处理方法，学生两人一组尝试，结束本次课