《原地侧向投掷沙包》（教案） 体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《原地侧向投掷沙包》教学设计
教材
内容
1.原地侧向投掷沙包
2.游戏：翻山越岭
教学目标
及重难点
1.掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。（教学重点）
2.初步了解和掌握原地侧向投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
3.培养学生勇于克服困难和坚强不屈的精神。（教学难点）
课的部分
与时间
课的内容、组织教法与学练法
组织形式
设计意图
课的内容
教师活动
学生活动
课
堂
常
规
3分钟
一、体育委员整队、报告人数。
二、师生问好。
三、提出本课教学目标与要求。
四、检查服装，安排见习生。
五、教师宣布本课内容。
同学们好！
二、教师指导。
三、教师领操，提出要点。
老师好！
稍息、认真听讲。
1.学生集队，小组长检查小组情况。
2.体育委员整队，报告人数。
3.听节奏练习
成体操队形四列纵队。
集合快、静齐，精神饱满，积极回答问题。
激
趣
热
身
6分钟
学
习
新
知
20分钟
一、热身。
1.跑步（2分钟）
2.教师带领，活动全身各关节。（4分钟）
A
踝腕关节4×8
B
振背运动4×8
C
扩胸运动4×8
D
腹背运动4×8
二、“纸飞机”游戏。
1.教师示范。
2.学生练习。
3.学生总结。
4.学生练习。
三、学习原地侧向投掷沙包。
1.教师示范并讲解原地侧向投掷沙包动作要领，强调要点。
2.教师徒手分解模仿练习，给投掷的各部分动作编号，分别进行强化练习。
3.组织学生练习，教师巡视指导、纠正错误。
4.教师点评。
一、热身。
1.跑步（2分钟）
2.教师带领，活动全身各关节。（4分钟）
A
踝腕关节4×8
B
振背运动4×8
C
扩胸运动4×8
D
腹背运动4×8
二、“纸飞机”游戏。
1.教师示范。
2.教师巡视，个别指导。
三、学习原地侧向投掷沙包。
1.教师示范并讲解原地侧向投掷沙包动作要领，强调要点。
2.教师徒手分解模仿练习，给投掷的各部分动作编号，分别进行强化练习。
3.组织学生练习，教师巡视指导、纠正错误。
4.教师点评。
1.跑步（2分钟）
2.活动全身各关节。（4分钟）
A
踝腕关节4×8
B
振背运动4×8
C
扩胸运动4×8
D
腹背运动4×8
3.认真倾听、观察
教师讲解、示范“纸飞机”游戏。
4.认真练习，相邻的同学之间互相交流学习。
5.学生认真倾听、观察
教师讲解、示范原地侧向投掷沙包。
6.学生认真练习，相邻的同学之间互相交流学习。
7.优秀生展示。
8.分组讨论。
9.学生继续练习。
10.认真倾听教师点评.
四列纵队，成体操队形
四列纵队，成体操队形
四列纵队，成体操队形
四列纵队集中
培养学生饱满的精神和令行禁止的组织纪律性。
设计游戏，主要是让学生体会“鞭打”动作。
结合生活实际，导入小羊倌用扔石子的方式牧羊、管理羊群的情境，提高学生的学习兴趣。
演
练
提
高
8分钟
游戏：翻山越岭
从起点出发，首先跨过两个障碍，然后钻一个山洞，最后将沙包投掷到靶上，投准记一分，投不准不得分。如果得分相同，用时少的一队获胜。
要求：
1.认真观察、思考，遵守纪律
2.认真游戏，听从指挥，注意安全。
3.宣布游戏结果。
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.教师提出游戏要求和注意事项，并对学生进行安全教育。
3.教师组织学生进行游戏。
4.宣布游戏结果
1.学生认真听游戏方法和规则。
2.学生认真听游戏要求和注意事项。
3.学生在老师带领下进行游戏。
平均分成4组，每组13人.
1.培养学生挑战自我，坚持到底的意志品质以及合作意识。
2.培养学生的集体意识，发挥学生的主观能动性。
身
心
恢
复
小
结
3分钟
1.做放松操。
2.归纳评价。
整理器材。
4.师生再见。
1.放松
2.自我评价
3.生收回器材
4.再见
1.在音乐伴奏下跟着老师放松。
2.自评、互评回器材。
3.老师再见。
成体操队形四列纵队。
在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松。
预计生理负荷与练习密度
场地器材
脉搏曲线
全课平均心率
80—90次
沙包每人一个
纸飞机每人一个
垫子8块
跨栏4个
投靶两块
课中最高心率
130—140次
全课练习密度
中
基本部分练习密度
强