《急行跳远的助跑与起跳》（教案） 体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《急行跳远的助跑与起跳》教案
授课年级：三年级
（水平二）
课
题
急行跳远的助跑与起跳
教学目标
运动参与：
通过学习培养学生对跳远的兴趣，让其认识到助跑与起跳的重要性。
运动技能：
初步学会急行跳远快节奏组跑和快速蹬地起跳的动作方法，并且做到助跑与起跳协调连贯。
身体健康：
提高学生的弹跳能力，增强学生的身体协调性，培养同学积极动脑的良好习惯，提高同学间的交际能力。
心理健康：
充分展示自我，提高同学的自信心，培养积极向上的良好心态。
社会适应：
提高同学们的竞争意识，培养其团队合作意识。
教材内容
1、急行跳远的助跑与起跳
2、游戏：跑堡垒
重点：快节奏助跑起跳
难点：助跑与起跳协调连贯
器材
呼啦圈46个
大体操电子4个
放音设备一台
垒球4个
过程
教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
运动负荷
次数
时间
强度
激
趣
热
身
导
入
课
题
9
导入：玩转呼啦圈
一、健身操——大家一起来
二、用呼啦圈摆成单、双圈的图形
三、撤掉二三排的单双圈引出本节课题——急行跳远
1、教师领做健身操
2、引导学生摆单双圈的图形
3、引导学生用单双圈的图形复习单双脚跳
4、巡回指导并引导学生打节奏练习
5、撤圈引出本节课题并示范
1、积极回答老师的提问
2、跟随老师做健身操
3、积极进行单双圈的图形摆放
4、有秩序的练习单双脚跳
5、积极思考问题并认真
观看示范
四列横队集合：
①××××××
②××××××
③〇〇〇〇〇〇
④〇〇〇〇〇〇
四列横队成体操队形散开
3-5次
3
2
4-5
小
合
作
探
究
掌
握
技
能
11
一、学习急行跳远的助跑
1、教师示范三步助跑学生观察发现问题
2、引导学生打节奏练习——跑-跑-跑-跳
难点：快节奏助跑
1、教师引导学生尝试三步助跑并思考问题
2、引导学生打节拍练习
3、师生原地练习节拍跑
4、组织学生分组练习
5、挑选代表生展示
1．有秩序的尝试动作并思考问题
2、认真学习节拍积极参与练习和展示
3节拍跑时声音响亮
4、认真观看优秀生示范并说出自己的评价
4
7-9
中
过程
教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
运动负荷
次数
时间
强度
合作探究掌握技能11
二、用助跳板进行头顶球练习
1、引导学生进行头顶球练习
2、调整气球的高度选择适合自己的高度进行头顶球练习
难点：助跑与起跳协调连贯
1、引导学生说出助跳板的作用
2、引导学生尝试并挑选优秀生示范
3、教师示范并引导学生进行头顶球练习体会蹬地动作
4、教师巡回观察辅导找出代表生示范进一步强调蹬地有力并给予及时的评价
5、调整气球高度进行头顶球练习
1、积极回答老师的问题
2、积极参与展示
3、有秩序的进行练习
4、认真观察同伴示范并且能给给予适当的评价
5、根据自己的能力选择适合自己的高度进行头顶球练习
10
8-10
中
巩
固
技
能
灵
活
运
用
16
一、引导学生运用本节课学过的知识越过一定高度的橡皮筋
1、引导学生跨越橡皮筋
2、巡回指导给予适当的点评
3、组织学生展示成果并评价
1、认真进行跨越橡皮筋练习
2、踊跃展示成果
5-6
4-5
中-
大
过程
教学内容
教师主导
学生主体
组织形式
运动负荷
次数
时间
强度
巩
固
技
能
灵
活
运
用
16
二、游戏：跑堡垒
游戏方法：操场的4个角的呼拉圈为每队的垒位，每队同学依次站在各自的垒位后面，鸣哨后排头手持垒球按逆时针方向跨越障碍跑完四个堡垒，回到原垒把球交到第二个队员接力跑，以每队最后一名同学回到原位并把垒球送到老师手里为胜
游戏规则：
1、跑垒时，必须踏上所经过的垒位，不得漏踏。
2、接力完成后到队尾等候。
1、讲解游戏方法和规则
2、教师进行游戏示范
3、组织学生游戏
4、给予学生及时的评价和鼓励
1、认真听游戏方法和规则
2、认真观看老师示范示范
3、遵守游戏规则进行游戏
4、参与教师评价
1-2
5-6
大
放
松
身
心
稳
定
情
绪
5`
1、放松活动：幸福拍手操
（方法：略）
2、小结、表彰鼓励；
3、收回器材。
1、教师领做放松操
2、教师总结本课情况
3、师生再见
4、回收器材
1、集体跟教师边学边做
2、认真总结
3、和老师欢快的再见
4、帮老师回收器材
四列横队成体操队形散开
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
1-2
2
1-2
小
课后
巩固
多做下蹲增加腿部力量
心率
曲线
预计
时间