《预防中暑》（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级上册 人教版

《预防中暑》教案
一、学习阶段：四年级
二、教学目标：
(一)情感态度培养
知道夏季防暑很重要，有防暑降温的意识，培养学生的自我保护意识，有健康的生活方式。
(二)行为技能训练
掌握一些夏季防暑的常用方法，强化夏季生活的一些习惯。
(三)知识经验积累
1、初步了解中暑的原因。
2、掌握一些夏季防暑的相关技能。
三、教学重点：
如何预防中暑
四、教学难点：
中暑的原因、症状及急救方法。
五、教学方法：
视频导入法、小组合作学习法、辨析讨论法
六、教学准备：
教师准备：
自制多媒体课件
学生准备：
学生查询书籍、网站，搜集有关中暑的资料
七、教学过程：
(一)视频导入
1、师：请同学们看一段短视频，看完告诉我视频里的环卫工人怎么了？
播放ppt
生：中暑。
师：你们知道中暑吗？夏天太阳高照，烈日炎炎，很容易中暑，中暑是一种急性病，为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。下面，让我们一起走进今天的体育健康课《预防中暑》。（板书课题）
(二)讲授新课
1、什么是中暑？
师：中暑俗称发痧，通俗的讲就是指在酷热的环境下，人体不能适应而产生的一些健康问题。是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。
中暑的原因：
师：人为什么会中暑呢？是什么原因造成的呢？板书：原因。
生：身体适应性差，抵抗力差。
师：中暑的原因是非常多的：高温作业的环境，通风条件差，受阳光直接暴晒都极易使人中暑。另外，精神过度紧张、人员过度集中、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
身体是如何调节温度的？
师：其实，人类是恒温动物，具有体温调节的能力，为什么还会中暑呢？想一想，人的体温调节能力是无限的还是有限的？
生：有限的。
师：35℃是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。据专家介绍，人的体温通常维持在37℃左右，而皮肤在正常情况下为33℃。这4℃之差，使得体内新陈代谢过程中所产生的热量得以通过皮肤传送到体外。正常情况下，当气温超过33℃，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35℃时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。
中暑的症状：
师：我们知道了中暑是人长时间在高温环境下引起的一种疾病。那么，一旦中暑会有什么症状呢?板书：症状。
学生自由发言。?
师：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
中暑后的急救：
师：生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)。?
小结：如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那么，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。板书：急救?
师：怎样进行急救?也就是说急救的办法是什么?
让学生发表意见。
师：同学们说的都很好，那么科学、准确的方法究竟是怎样的？请同学们看
视频《急救超人》。
师小结。刚才视频里讲了急救的五种方法。我们首先要把病人抬到附近通风
阴凉的室内或树荫下，半躺休息，也就是转移病人，脱离高温环境（显示：转移病人）。然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温(显示：物理降温)。也可让病人服用一些十滴水，人丹等解暑药物（显示：使用药物）。如果遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救（显示：按摩穴位）。由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水（显示：补充体液）。
如果经过上述几种急救，病人的中暑症状还不能减轻，这时就应该尽快把病人就近送医院抢救。?
5.怎样预防中暑？
师：为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢？
生讨论并回答
师：同学们说的太好了，可见同学们在课前查阅了大量的资料，下面我们一起来看看，有哪些好的方法可以预防中暑。
喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
（三）拓展延伸
老师想出几道题测试一下这节课同学们对所学知识掌握的情况，同学们有信心吗？请看下面练习。?
（幻灯显示练习题）?
（学生个别答，并可问一些为什么。）
1.选择题。
(1)中暑的原因是（
）?
A、烈日下长时间曝晒
B、在树荫下活动
C、在室内游泳池游泳
(2)最适宜给中暑病人（
）?
A、吃大量冷饮
B、喝凉开水
C、喝淡盐水?
(3)炎热中午外出要（
）?
A、穿浅色衣服，不戴帽
B、穿浅色衣服并戴帽
C、穿深色衣服并戴帽?
2.判断题，对的打“√”，错的打“×”?
(1)在炎热的季节，运动时要增加休息次数。(
)?
(2)中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。(
)?
(3)为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。(
)?
3.为了同学们更好地预防中暑，老师想和同学们一起编段顺口溜。老师出一部分，请同学们填一部分。（幻灯出示顺口溜）学生填空。?
嘿、嘿、嘿、嘿?
炎热季节中暑防，?
运动时间不宜长，?
浅色衣帽最适宜，?
最佳饮料淡盐水，?
预防中暑保健康。
（四）小结
1.师：这节课，我们学习了哪些知识？
生：这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状、急救方法以及如何预防中暑。
2.健康的身体是一切之本，让我们在即将到来的炎热夏天，做好中暑的预防工作，做一个健健康康的学生。
（五）课后作业
做一个健康小卫士，把你今天学习到的和你课前收集到的预防中暑的知识讲给你周围的人听。