《跆拳道基本技术--前踢》（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级上册 人教版（表格式）

跆拳道基本技术--前踢
（水平二）
单位：
姓名：
《跆拳道基本技术--前踢》教学设计
任教年级：水平二（四年级）
执教老师：
指导思想
本课以“学生为本”为教育理念，遵循教师主导学生主体的教学原则，以促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，通过学习跆拳道礼仪，精神，发声与气势，塑造学生良好的精神风貌，培养学生的竞争意识以及顽强拼搏，积极进取的精神。
二．教材分析
跆拳道是一种以拳为艺术，以脚法为主进行格斗、对抗的体育运动项目。它既能强身健体，锻炼个人思考能力，又能增强自信心。练习前踢技术不仅实用性强，而且可以使学生髋膝踝关节得到锻炼，增强腿部力量和身体柔韧性以及协调性，从而达到强身健体的教学目的。
三．学情分析
四年级学生对体育运动有良好的参与意识，处在低年段到高年段的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力，情绪能力，意志能力和学习习惯的最佳时期。因此本课选用与常态体育课不同的教学内容来吸引调动学生，提高学生的斗志，发展身体的协调性，增强学生坚韧不拔的毅力及自控能力。
教学目标：
1.通过学习跆拳道前踢腿法,了解前踢动作构成。75%同学能做到提膝夹紧，弹踢收腿的技术动作。发展学生柔韧性，协调性及下肢力量。
2培养勤学苦练及团队合作意识，发展跆拳道“以礼始，以礼终”的尚武精神。
五．教学重难点：
教学重点：提膝夹紧，弹踢收腿
教学难点：动作规范协调
六．教学过程：
（一）准备部分（设计意图：通过圆圈慢跑，激活身体。结合弹小腿，后踢腿，高抬腿等行进间活动，为接下来学习主教材内容奠定基础。）
（二）基本部分
1.基本功练习（设计意图：练习发声与冲拳，振奋精神和提升气势，复习格斗式与换势，为接下来学习前踢做好准备。）
2.前置标志桶的提膝练习（设计意图：通过放置标志桶，学生能有意识自觉地大小腿折叠紧，做到提膝夹紧。）
3.两人一组的扶肩弹收练习（设计意图：学生控腿及维持单腿弹踢能力不足，彼此搀扶练习弹踢收腿练习，有利于在弹收时维持身体的平衡，同时学会互帮互助。）
4.组长打分与奖励（设计意图：通过得分评价与奖励手段，使学生强化提膝夹紧，弹踢收腿和礼仪发声的意识和动作，同时也能检测学练程度。）
5.踢靶与高位前踢练习（设计意图：踢靶可以让学生更有感觉和练习乐趣，同时踢靶的响亮程度也是反映学生的弹踢力度，高位练习是为了增加练习难度，鼓励学生挑战自我。）
6.游戏部分（设计意图：通过花样接力的游戏形式，发展学生短跑与灵活躲闪能力，锻炼学生灵活性与协调性，加大游戏难度环节不仅锻炼学生的勇气与毅力，同时将游戏推向高潮。）
（三）结束部分（设计意图：师生在舒缓的音乐下集体放松拉松，让身体回归平静，同时小结巩固知识。）
七．本课特色：
本课选用了与常态体育课不同的教学内容，教学内容新颖，教学形式多样。整节课以跆拳道精神熏陶，礼仪与发声贯穿其中，讲究礼始礼终。教学以学生小组合作，反复练习为主，通过勤学多练和教师引导，让学生在练习过程中思考和体会如何弹踢和击打才是正确规范的，过程中体会跆拳道礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈的精神。
教学内
容
1.跆拳道基本技术--前踢
2.游戏：花样接力
教学目
标
通过学习跆拳道前踢腿法,了解前踢动作构成。75%同学能做到提膝夹紧，弹踢收腿的技术动作。发展学生柔韧性，协调性及下肢力量。
2培养勤学苦练及团队合作意识，发展跆拳道“以礼始，以礼终”的尚武精神。
内容要点与要求
实施过程及提示
T
教学步骤
组织形式
一、开始部分
1.集合整队
2.队列练习
要求：精神饱满
3.宣布本节课学习内容
四列横队集合，清点人数，师生问好
2.三面转法练习
3.宣布本节课学习内容。
1
二、准备部分
1.热身活动
2.徒手操
1.学生围绕同心圆进行慢跑。（辅助练习：行进间弹小腿，后踢跑，高抬腿）
2.徒手操
a一般准备活动：膝关节运动，手腕踝运动
b专项准备活动：正压腿，压脚背
5
（4）
三、基本部分
跆拳道基本技术-前踢
教学重点：
提膝夹紧，弹踢收腿
教学难点：
动作规范协调
口诀：提膝-夹紧-弹踢-收腿-落地
2.课课练:
3.游戏：
花样接力
方法：每组第一人拿上标志桶跑到终点放好与第二人击掌，第二人跑去拿回传第三人，依次放收，完成最快的队获胜。
1.复习基本功(发声，冲拳，格斗式，步伐)。
2.介绍前踢意义与作用；展示及示范完整前踢技术动作，学生观察。
3口令动作示范，学生模仿练习。
4.前置标志物分组练习，组织学生做大小腿提膝夹紧练习，提示重点。
5.组织学生做弹踢收腿落地练习，观察指导。
6.
组织学生完整动作3-4次，组长评价奖励。
7.难度升级，挑战高位前踢，优生展示。
8.教师讲评小结。
1.高抬腿10s
2；波比跳15
2
讲解游戏方法和规则要求，提示安全。
组织学生进行试玩，比赛接力，观察指导。
讲评游戏中存在问题，加大难度继续游戏。
讲评小结。
21
（14
10
（7）
四、结束部分
放松拉伸
课堂总结
1.引导学生放松练习。
2.教师总结，评价。
3.师生再见，宣布下课。
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（2
器材
准备
标志桶12，
道靶8个，
木板三块
场地设计
及
预计问题
处理
预计出现问题：踢靶时距离过近，导致拿靶人本能后退。
处理方法：强调踢靶时根据自身腿长保持恰当距离。
预计练习密度
60%
预计运动强度
中
八、教学设计表：