《后滚翻》（教案）-2021-2022学年体育与健康四年级上册 人教版（表格式）

《后滚翻》教学设计
教学
内容
1.后滚翻?2.游戏：爬障碍物原地绕圈接力比赛
教学
目标
1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。
2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。
3．培养学生勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。
教学重难点
1.学生身体重心和协调性的掌握，以及屈臂夹肘，翻掌贴肩。
2.后倒滚动团身、夹膝和手掌协调用力。
课的
结构
教学内容
时间
教学过程
学习过程
教学组织
与场地
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育班长整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布内容
5.提出要求
6.安排见习生
二、1.四面转法
2.跑步热身
2?
4?
1.等待学生站队
2.问好：同学们好！
3.宣布本课内容，提出练习要求
1.教师喊口令
2.带领学生进行跑步热身
1.班长整队
2.问好：老师好！
3.认真听讲，遵守要求
1．学生注意力集中，按照教师口令进行练习
2.在教师的带领下热身
组织：四列横队成上课队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
★
准
备
部
分
一、准备活动
1．头部运动
2．上肢运动
3．扩胸运动
4．正压腿运动
5．侧压腿运动
6．膝关节运动
3?
1.教师领做
2.提示学生各节操的动作要领。
3.组织学生喊口令进行练习
4．小结学生练习情况
1．按教师要求进行练习
2．认真听讲，明确要求
3．集体练习
组织：四列横队每人一块小垫子。
基
本
部
分
28
分
钟
一、后滚翻
动作方法：
背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
保护与帮助方法：
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。
二、游戏：爬障碍物原地绕圈接力比赛
游戏方法：
学生分成人数相等的10队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人快速爬过用垫子设置的障碍后，起身跑到终点，原地旋转5次，转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。
18?
10?
1.教师示范完整动作。
2.带领学生复习动作口诀“后滚翻，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成球，后倒推手要夹肘。
3.教师提问：“向后滚动，当肩部着垫时，手臂及双手要及时做出什么动作？”
4．组织学生集体练习，屈臂夹肘，两手贴肩放置动作。
5．带领学生分组练习。
6.教师示范向后滚动、肩手触垫后，手推垫回落。（要求臀部靠近后脚跟下坐）
7．组织学生利用斜面，从高向低做后滚动练习。
8．组织学生利用辅助教具垫子练习后滚翻。
9.组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。
1．组织游戏爬障碍物原地绕圈接力比赛。
2.讲解游戏方法、规则并作示范。
3.组织爬障碍物原地绕圈接力比赛。
4．快速爬过平铺纵放的小垫子比赛。
5.终点是要原地绕五圈，然后快速跑回起点。
6.总结游戏情况，表扬获胜小组。
1.仔细观看。
2.和教师一起练习动作口诀。
3.学生根据示范动作所学回答老师问题。
4.跟随老师口令集体练习。
5．学生两人一组，互相观察纠正。
6.两人一组互助练习。
7.两人一组进行尝试练习。
8．两人一组练习团身滚动。
9．两人一组进行练习。
10.两人一组根据自身情况，利用斜面垫或平面垫，完成腹部夹包运送任务。
11．分组展示。
1．听教师讲解、示范了解规则及要求。
2．分组比赛。
3．分组比赛。
4．为获胜小组鼓掌，以示表扬。
场地：
场地：
场地：
场地：
结
束
部
分
一.放松活动
二.小结、讲评
三.宣布下课
3?
1.带领学生进行放松活动。
2.小结归纳本课学习情况。
3.道别：同学们再见！
1.跟随教师进行放松活动。
2.认真听讲。
3.道别：老师再见！
组织：
集体放松，讨论总结。
生理负荷曲线预计：最高心率125/分
练习密度预计：35%--40%
器材准备：
1.体操垫41块
2.锥形桶10个
3.录音机一台
安全措施：
1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。
2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。
3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。
4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了
学生滚出垫外的机率。