《武术基本功》 教案（表格式)

《武术基本功》教学设计
课程名称
武术基本功
课
时
1
学段学科
小
学
年级
五
作
者
学
校
一、指导思想
本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合五年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。注重培养动脑自主创新和现学活用的能力，同时也注重培养学生吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武术基本功的教学内容比较多，五年级教学内容可分三个课时进行教学，本节课是第一课时，内容只是学习基本手型、手法、步型和自编武术组合动作，内容显得有些枯燥无味。因此为了让本节课上的更生动一些，需采用一些特殊的教学方法！如：观看视频，分组创编，协作游戏等。
三、学情分析
教学对象是五年级学生，他们正处于身素质发展期,可塑性大,好胜心强
,但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教（如在马步冲拳时的女生和身体素质较差的学生可蹲的稍微高一点，以及各种动作放低要求）。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和两种步型的锻炼方法。
四、教学目标
1、观看视频，使学生了解中华传统体育项目武术，激发学生学习武术的兴趣，培养爱国主义精神。
2、通过武术基本功学习和自编，让学生掌握最基本的手型、手法和两种步型和发展学生的开拓创新的学习能力和丰當的想象力。
3、通过游戏活动，培养学生合作探索的能力及团结协作的精神
五、教学重难点
重点：武术基本功及动作组合。
难点：基本功动作组合和创新。
六、教学策略
本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采用：武术基本功练习。在教学过程中有播放武术表演视频，吸引学生的眼球，来增加学生学习武术的兴趣。通过采访参加武术培训有一点基本功的一位同学并让他表演，让同学们知道习武先练功的重要。本课采用了讲解、示范、启发、点拨（引导学生进行创新）、讲和练相结合、循序渐进、因材施教、个别指导、语言法，分解-整体教学法、学生重复练习法、预防和纠正错误法、以及游戏等方法，学习武术的基本功。同时，通过游戏为了培养良好的人际合作关系和团结协作的精神
七、场地器材
室内教室，多媒体，U盘
八、导学过程
一、开
始
部
分
（2分钟）
1、宣布上课、师生问好。
2、介绍本课内容和任务。
二、准
备
部
分
（8分钟）
1、集中注意力活动（韵律活动）：《捉泥鳅》。
教与学法：在音乐的伴奏下带领学生一起做。
要求：学生在优美的音乐中很快进入学习状态。
组织：学生坐在指定的位置上。
2、学生观看武术表演视频。
教法：出示视频。
要求：认真观看。
组织：在指定位置坐好。
3、采访武术优秀学生。
3、简单介绍武术小知识（略）
三、基
本
部
分
（25分钟）
（一）武术基本功
1、学习武术基本功
（1）、介绍拳、掌、勾。（略）
（2）冲拳
动作要领：右拳从腰间旋臂向前猛力冲，力达拳面，目视前方，
要点：挺胸，收腹，直腰，出拳快速有力，做好拧腰顺肩，急旋前臂的动作。
（3）架拳：动作说明：右拳向右上架起，拳眼向下，目视左方。要点：松肩，肘微屈，前臂内旋，力达前臂外侧。
（4）、推掌：
动作说明：右拳变掌，以掌外沿为力点向前猛力推出，目视前方。要点：注意沉腕翘掌，力达掌外沿。
（5）亮掌
动作说明：抖腕亮掌，臂成弧形举于头上，目视左方。要点：抖腕，亮掌，与转头要同时完成。
（6）弓步
动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间
要点：挺胸、立腰、前腿弓、后腿绷。
（7）马步
动作说明：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间
要点：头正、挺胸、立腰、扣足
（8）抱拳礼
拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。
练习方法
（1）集体练习手型变换4x8”
（2）练习冲拳、架拳，推掌、亮掌、集体练习
4x8”。
（3）弓步和马步练习
4x8”
教法：
1教师示范讲解
2学生模仿练习。
3巡视指导，纠正错误，点明评价要点。
4教师出口令学生快速反应做出动作。
5自我检查动作，自我评价
要求：大部分学生能初步掌握，动作正确，有力。
组织：体操队形
2、自编基本功武术组合并表演
教法：（1）讲解要求，提示学生进行自己创编，
（2）教师巡回观察、指导和学生交流。
（3）出示音乐，引导学生跟随音乐进行武术表演。
组织：分4组活动，每组8人，并指定小组长负责。
要求：每组编排至少有3个基本功组合。
（二）协作游戏
（1）、两人面对面拉手起立。
（2）、两人背靠背起立
（3）、四人背靠背起立。
（4）、布置课后八人背靠背起立。
教法：老师讲解、示范，和同学交流探索。
组织：（1）、2人一组
（2）、4人一组
要求：遵守纪律、互相探索、积极参与、团结协作。
四、结
束
部
分
（5分钟）
1、放松。音乐：“立春”
2、小结。
教法：领做。
要求：身心放松。
组织：圆形队形。
3、下课，师生再见。
九、预计教学效果：
习密度：45%—50%
平均心率：90次∕分—110次∕分
最高心率：110次∕分---130次∕分
十、教学反思
民族体育是我国传统文化领域的一颗明珠，是小学体育教材中一项重要的教学内容，为了培养小学生的爱国情感，在学生爱好武术的同时，精心备了这节课，并成功上了这节课。这是一堂武术室内课，对体育课来说虽然有场地窄，活动范围小的缺点，但可以充分利用多媒体进行教学，在学习中更加直观，外界对学生影响少，学生学习更加专注。
武术对小学生来说是比较新鲜而陌生的一个项目，在上第一节室内课时我发现每个学生都抱着期待的眼神，想知道我上体育课会教些什么。当得知学武术时，学生们高兴极了。上课时抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，武术基本功教学属于?无趣教材，易使学生产生练而生畏和枯燥无味?的?情绪，为了落实新课标的要求，为了增加教?材的趣味性，激发学生?的?兴趣，我在设计本次课时，多次利用视频和音乐进行教学，让学生感到有新奇和兴奋，不会觉得枯燥无味。在教学过程中让学生小组合作学习，并?且?根据所学基本动作，编排自己喜欢的表演动作?，培养学生的成功心理?，?体验成功的乐趣，调动学生的学习积极性，学生学习的气氛更浓。在本课内容设计中我特别安排了协作游戏我让学生交流协作，身体的接触加深同学间的友谊，参与程度高，课堂气氛更加活跃。
从上课效果上看他们的武术基础比较薄弱，手型掌握还可以，但是还是不够规范，尽管能照葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很理想，平时应加强基本素质练习。