《武术基本功》（教案）体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《武术基本功》教学设计
武术基本功
授课年级
六年级
课
时
1课时
授课老师
教学内容
学习武术基本
手型和步型
教学任务
1.正确掌握武术基本手型和步型。了解武术的健身价值。
2.培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。
重点
武术基本手型和步型
难点
动作规范，身形协调
部分
课的内容
组织教法与措施
准
备
部
分
（10
分
钟)
基
本
部
分
（28
分
钟）
基
本
部
分
（28
分
钟）
结
束
部
分
（2
分
钟）
集合整队
1.清点人数
2.检查服装
3.宣布课的任务及要求
4.安排见习生
全体同学游戏热身活动：
学生分三组用石头剪刀布的游戏挑战，负者以双脚跳、高抬腿、小步跑、蛙跳等各种动作做热身活动。
复习徒手操：
1.头部运动
2.肩部运动
3.腰部运动
4.膝关节运动
5.手腕踝关节运动
一、示范动作：
教师从背面和镜面示范完整示范一次，
几种出手型和步型？
并说出它们的名称？
二、分解动作
1.基本手型
掌
拳
勾
2.手、步型的配合
并步抱拳
弓步冲拳
弹腿冲拳
马步架打
三、连贯动作：
将分解动作连贯起来，每组点评
1.集体放松，总结本课情况；
2.下课，师生再见。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
要求：整齐统一、协调一致。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
教法：老师领做，每节4×8拍
要求：动作规范、到位、放松、舒展，活动充分
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
组织教法：
（1）体操队形散开
（2）教师完整示范一遍
（3）讲解示范，学生模仿
（4）学生集体练习
（5）纠正动作，强调动作要领
（6）分组练习（个别指导）
（7）集体练习
（8）教师点评
要求
动作干净有力、一步到位。
掌：拇指屈曲，其余四指伸直并拢向后伸张。
拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指，中指二指节上。
勾：屈腕五指撮拢，或拇指与食指，中指撮拢成勾
立正站立，目视前方，双手握拳抱腰间，抬头向左摆动。
要领：
抱拳、摆头迅速，展现出精气神
成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方
要领：
弓步到位，前面腿弯曲呈90度角，后面的腿伸直，后脚跟着地，上体正直。
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方
要领：
有腿弹踢时，小腿发力，脚背伸直。
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌上架，冲右拳。
要领：
身体重心保持平稳，身子直立。脚下扎稳，两脚间朝前，上体正直。
强调动作的衔接过程，动作清晰、干净利落，显现出精、气、神。
整队集合，总结本节课动作要领
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙
●