《立定跳远》（教案）体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《立定跳远》教案
课型
对象
六年级
教师
时间
40分钟
教材内容
1、立定跳远
2、游戏：障碍接力
教
学
目
标
认知目标：让所有学生明确立定跳远的技术结构
技能目标：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。
情感目标：培养学生遵守纪律、服从指挥的良好习惯
教学重难点
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一课堂常规
1、体育委员集合整队，报告人数。
2、上课，师生问好。
3、检查着装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二：准备活动（合音乐）
1、慢跑2圈
2、徒手操
①头部运动
②肩关节运动
③腰部运动
④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
3、柔韧性练习
①弓步压腿
②侧压腿
6
1
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：
1、讲解教学内容　　
2、激发学生学习兴趣
3、教师示范领做
要求：
1、
体育委员声音口令洪亮
2、
集合快、静、齐
基
本
部
分
一、学习立定跳远
动作方法：
一摆二蹲三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳的远.
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
二、游戏大比拼：障碍接力
方法：男女同学各分两组，要求是双脚起跳双脚落地，跳过我们的垫子，然后跑到前面实心球的位置，手握实心球做五个上举，最后绕过标志筒，跑回来与下一位同学接力，哪一组率先完成，谁就算获胜。
28
1
1
组织：
×××××××
×××××××
◎
×××××××
×××××××
教法：
教师示范讲解
学生模仿练习
学生尝试练习
正误对比
提升练习
要求：认真练习
相互探讨
不断提高
组织：
◎
×××
×××
×××
×××
教法：
1、教师讲解游戏的方法规则
2、组织学生进行游戏
3、对学生的游戏过程进行评价
要求：按规则进行游戏
结
束
部
分
集合整队
整理放松
课堂小结
归还器材
五、师生再见
6
1
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：教师带领学生充分放松
要求：
放松充分，集合快、静、齐。
场
地
器
材
足球场
垫子
标志筒
实心球
练习密度
35％--40％