《立定跳远》（教案） 体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《立定跳远》教学设计
一、指导思想
本课依据《义务教育体育与健康课程标准》要求，坚持“健康第一”指导思想。以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，本课采用分组练习形式，为同学们相互学习搭建平台，尊重学生的个体差异。以小青蛙跳练习为主线，教学过程中充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，让学生在玩中学、学中玩，充分调动学生参与活动的积极性。使每一位学生都能体验成功的快乐，培养学生的自信心和终身体育锻炼的意识。
二、教材分析
立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
三、学情分析
二年级的学生有较强的求知欲和表现欲，学习中易被新颖的内容所吸引，并且活泼好动，爱展示自己，集体荣誉感强。虽然学生在之前已初步了解单、双脚跳的基本动作技能，但由于年龄、体质等原因，学生能力存在差异，自我控制能力差，有效注意时间较短，情绪易收到影响。学生身体正处于发育时期，力量性较差。因此，在教学中采用针对性、实用性、趣味性强的教学形式和游戏，调动学生的积极性和自主参与性，以保证教学活动的有效开展和目标的达成。
四、学习目标
1、知识与技能：通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚前掌同时蹬地起跳的动作，发展跳跃能力，掌握游戏的方法和规则。
2、体能目标：通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3、情感目标：通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
五、教材重点、难点
教学重点：双脚脚前掌同时蹬地起跳。
教学难点：摆臂与蹬地协调配合。
六、教学设计流程
根据课的教学目标设计如下四个教学阶段：
1、热身阶段：情境导入，激发学生的学习热情。通过热身操让上下肢肌肉拉伸，使身体活动更充分；配上轻松愉快的“快乐的一天开始了”，使学生身心愉悦，为下面的运动打好基础。
2、技能学习阶段：
（1）通过小动物模仿操引出本次的主要内容。
师：同学们，我们刚才模仿了哪两种会跳的动物？那么你们还知道哪些小动物会跳呢？你们原地学学好吗？
学生：原地模仿青蛙跳。
师：同学们，老师今天给你们准备了一件小礼物，大家一起来找一下！
设计意图：通过寻找小礼物，可以引起学生的新鲜感和对本次课的期待，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此环节充分调动了学生们的学习兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
（2）学习小青蛙跳
师：同学们，你们看到老师给你们准备的礼物上面的内容了吗？那么各小组练习起来吧!
学生探究讨论任务单，教师边巡视边指导。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
（3）每小组派代表展示，学生来发现闪光点。教师总结引出小口诀—“一摆二蹲三跳”。
（4）运用武器一（小垫子）逐一增加难度进行巩固练习。
（5）运用武器二（呼啦圈）以小组为单位让学生充分发挥想象开始小青蛙学到本领后跳荷叶玩耍的练习。
设计意图：通过任务单中小青蛙跳的分解动作要领，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
3.体能练习阶段：通过设置小青蛙跳荷叶接力的游戏，提高学生跳跃、协调等素质，培养学生合作意识、团队精神以及规则意识。使学生体能得到发展。
4.放松活动阶段：通过播放轻松愉快的音乐，让学生跟老师跳简单的放松舞蹈，使身心得到充分恢复，然后师生进行本课总结，整堂课结束。
教学设计表
年级：水平一（二年级）
执教教师：
课题
跳跃
学习
目标
知识与技能目标：通过本次课使学生在活动中学会双脚脚前掌同时蹬地起跳的动作并能掌握游戏的方法和规则。
2、体能目标：发展学生的下肢肌肉力量、弹跳力和身体协调性。
3、情感态度与价值观和社会适应能力目标：培养学生的合作共赢的意识、敢于挑战的精神和自尊自信的优良品质。
学
习
内容
1、立定跳远
2、体能游戏：跳跃接力
重
难
点
教学重点：双脚用力蹬地起跳，落地屈膝缓冲
教学难点：上下肢协调用力
器材
海绵垫8块
卷尺8个
教
学
过
程
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
热
身
活
动
1.运动参与目标：情景式导入，让孩子们了解本课的练习内容，激发练习兴趣。
2.技能目标：让学生了解并学会准备活动的方法。
3.体能目标：通过有趣的游戏进行热身，活动身体各个关节。
4.情感态度与价值观和社会适应能力目标：通过有趣的热身和对游戏规则的要求培养学生安全意识和自觉遵守规则的意识。
一、课堂常规
1.师生问好，检查出勤与服装，提醒安全注意事项，安排见习生。
2.情景导入
热身操
小动物模仿操
老师描述，带领学生进入“公园”音乐开始后学生进行模仿动物走路的方式进行热身练习。
1.小鸟(两臂弯曲外展，两脚轻盈跳跃)
2.小白兔（竖起耳朵，蹦蹦跳跳）
3.小袋鼠（双手弯曲在胸前，两腿并拢弯曲跳跃）
1.教师通过设置情景引导出本课内容，引领学生在音乐中进行热身。
2.
学生能够跟随教师积极投入热身，体验不同的小动物的行走方式。
3．教师及时总结评价。
一、四列横队
二、散点站立
代表教师
代表学生
代表标志物
要求：1.在标志物连成的方形区域内进行热身。
音乐起，做动作；音乐停，立即集合。
5分钟
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
技
能
学
练
1.运动参与目标：通过学习小青蛙跳使学生明显感受到体育运动带来的快乐，并积极体验和练习。
2.技能目标：学会立定跳远的基本动作，并能够完成跳跃远度的自我挑战和同伴挑战。
3.体能目标：发展学生下肢肌肉力量、弹跳力和身体协调性。
4.情感态度与价值观和社会适应能力目标：通过合作练习，学生学会与他人沟通合作，并培养规则意识和安全意识；通过自我展示，培养学生自信心。
一、小青蛙学本领
口诀：一摆二蹲三跳
?
?
二：青蛙跳荷叶
1.探索尝试阶段
2.本领掌握阶段（荷叶与水上）
通过设置不同的练习，引导学生积极地进行练习并掌握跳远的动作要领。
2.学生认真练习并努力完成自我挑战，积极沟通合作，在努力达成目标的同时关注自己的同伴，完成同伴挑战。
3.教师巡回指导并及时给与鼓励，根据不同学生的学习情况给出不同的目标任务。
组织：分小组进行，自由散落在限定的场地
代表小组
要求：认真听讲,仔细观察，积极挑战
25分钟
体
能
练
习
1.运动参与目标：学生能够主动遵守规则并积极参加游戏。
2.技能目标:让学生学会倒着跑的方法。
3.体能目标：通过游戏发展学生弹跳、速度、平衡、协调等身体素质。
4.情感态度与价值观和社会适应能力目标：培养学生敢于拼搏的精神和团结合作的意识。
体能游戏：小青蛙跳荷叶
规则：相邻的5个人组成一个小组，成一路纵队站于呼啦圈前。将呼啦圈有距离的间隔排成一列。当听到口令后，按照第一个学生出发跳至终点，跑步返回至起点从右边与第二个学生击掌后跑至队尾，第二个学生击掌后出发，以此类推……直至最后一名跳至终点，由第一名学生举手示意完成，用时最短的队伍获胜。
1．教师引导学生了解游戏规则，分配场地并带领学生开始游戏。
2．学生通过积极体验游戏，达到体能的发展。
组织：八路纵队
要求：遵守规则，积极体验。
7分钟
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
放
松
活
动
1.运动参与目标：学生能够积极参加放松练习。
2.技能目标：准确做出坐位体前屈的动作。
3.体能目标:愉悦的拉伸，发展学生的柔韧性，并有效地降低心率。
4.情感态度与价值观和社会适应能力目标：培养学生运动后放松的习惯和吃苦耐劳的精神。
1．摸脚尖（坐位体前屈）
2．回顾本课内容，总结交流。有针对性地评价。
3．宣布下课，师生再见
1．用音乐和语言带领学生进行身心放松。
2．总结本课学习的知识。
3.宣布下课，与学生再见，整理器材。
组织：散点
要求：认真听讲，积极放松
3分钟
课后练习
课下学会用卷尺测量自己的立定跳远成绩
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