《单脚跳》（教案） 体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《单脚跳》教学设计
学习阶段
水平一
二年级
执教者
上课日期
教学
目标
学生知道单脚跳的动作方法，并且知道几种合作单脚跳的动作方法；
通过练习，学生能做出多种单脚跳动作，并能通过与同伴协同一致完成合作单脚跳，学生的下肢力量得到发展；
通过合作单脚跳以及钻山洞的游戏提高学生的相互合作能力。
教学内容
跳跃：单脚跳
游戏：钻山洞
教学重点
前脚掌蹬地连续跳
教学难点
身体平稳
教学流程
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次数
时间
强度
开
始
准备
部
分
一、课堂常规
二、队列队形练习
1.原地踏步走、立定
2.报数游戏
三、热身呼啦圈操
辅助练习
1.认识呼啦圈
2.前后左右双脚跳
教师用信号组织学生集合整队。
向学生问好
宣布本课内容
1.教师组织学生练习原地踏步走与立定；
2.组织学生进行报数游戏；
3.教师播放音乐，带领学生进行热身练习；
4.组织学生练习，提高学生热情；
1.快速集合，做到快、静、齐。
2.向教师问好
3.认真听讲，明确目标。
1.学生按要求认真练习
2.认真练习，牢记自己的数字；
3.跟随教师认真进行练习；
4．按要求练习，熟悉呼啦圈的大小方位；
四列横队密集队形
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
☆
△
4
8
1
2’
3’
2’
小
中
小
基
本
部
分
练习一：
游戏：找朋友
方法：学生分成1234组，24组站在圈内并脚跳，13组单脚跳移动去找站在圈内的小朋友进行脚的“猜丁壳”游戏，输的同学站在圈内，赢得同学继续找下一位同学，看谁赢的次数最多。
练习二：
不同姿势的单脚跳
勾脚单脚跳
提膝单脚跳
直膝前举腿跳
斗鸡跳
练习三：
1、双人合作拉手绕圈跳
2、斗鸡跳
3、编花篮
练习四：
四人合作跳
开火车
讲解游戏方法，组织学生进行游戏，要求学生的所有移动都使用单脚跳，教师参与游戏，调动学生练习积极性；
小结学生单脚跳情况，带领学生进行练习二，分别练习四种单脚跳，左右脚各练习1到2次；
3.组织学生练习不同姿势的单脚跳，可绕呼啦圈练习，可进出呼啦圈交叉跳；
4.教师小结学生练习情况，讲解单脚跳的动作重点：
单脚跳，
前脚掌，
用力蹬，
身体稳。
组织学生分组练习2-3次；
5.请同学展示评价，讲解4人合作跳动作方法，组织学生尝试练习，四人一排，向前跳或者绕呼啦圈一周跳；教师提示配合重点；
6.请小组展示评价，讲解重点，再次组织学生练习；
按要求认真进行游戏，积极去寻找小朋友进行游戏；
2．学生按要求认真练习，练习过程中碰到呼啦圈，保持身体平稳；
3.学生认真练习，使用8次跳到原点；
4.跟随教师大声念出动作重点，两人一组认真进行练习，同伴之间合作好；
5.学生积极展示，在练习过程中，保持身体平衡，严格遵守课堂纪律；
6.认真练习；
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
×
×
×
×
×
×
×
×
×
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×
×
△
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
——-
1
2-3
2
2-3
2-3
1-2
1’
30秒
30秒
1’
1’
30秒
小
小
中
中
中
基
本
部
分
练习五
游戏：钻山洞
方法：①学生分成两组，1、3排手持呼啦圈成山洞，2、4排依次钻过山洞，然后交换；
②学生前三排手撑地高抬臀部成山洞，最后一位学生开始依次排，爬过最后一个山洞之后迅速手撑地成山洞，依次进行，爬到终点胜利。
练习六
素质练习
跳呼啦圈50个/2组
教师讲解游戏方法，组织一个小组的学生进行示范，安排各组学生到指定位置，准备游戏；
播放音乐，组织学生进行游戏，提示小组之间进行合作协助；
加大难度组织学生进行游戏②；
小结游戏情况；
5.组织学生进行素质练习，讲解练习要求。
认真听讲，观看示范，明确游戏规则与方法；
学生认真进行游戏，同伴之间协助前进；
按要求再次进行游戏，争取优胜；
与教师共同小结评价；
5．认真练习。
X
X
X
X
⊙
⊙
⊙
⊙
∩
∩
∩
∩
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2-3
2
1’-2’
1’
中
大
结束部分
一、放松练习：
1.放松练习：拉伸
二、小结评价
三、师生再见
带领学生跟随音乐放松。
2、小结本课内容。
3、下课
恢复身心，放松肌肉。
2、学生积极发言，说出体会。
3、与教师再见
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
2
小
预计
效果
练习密度：50%
平均心率：110-120次/
分左右
场地
器材
一片篮球场
；呼啦圈40个；录音机一个。