平衡_凳上前进、后退、转体、单脚站立（教案）-2021-2022学年体育一年级上册-人教版（表格式）

《平衡：凳上前进、后退、转体、单脚站立》教学设计
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》为理论依据，以“全面发展学生体能与健康能力”为指导思想，依据水平一课程目标要求，激发学生的运动兴趣，能够完成凳上前进、后退、转体、单脚站立动作，发展学生平衡能力和身体协调性。
二、教材分析
平衡贯穿整个小学体育教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够完成动作，着重在保持动作平衡部分，培养学生良好的平衡能力。
三、学情分析
水平一阶段是发展孩子平衡能力的最佳时机，小学一年级的学生已具备-一定的运动能力，但很薄弱。他们喜爱运动，但缺乏运动技能,特别是控制身体平衡方面明显不足，容易导致运动损伤。在此期间进行专门的教学与训练能有效发展前庭器官机能，提高平衡能力、空间感和前庭觉。
四、教学流程及设计意图
激趣导入：星球探索情境，在外太空面临身体失重怎样保持平衡？怎样在火星上采集资源？引出课题——通过自编操进行热身，活动各关节，为接下来的学习做好身心准备。
探究体验：整个教学由简入难，由浅入深，层层深入，通过趣味练习激发兴趣并引出课题——教师多媒体示范转体动作，设疑：用脚的哪个部位传？前后脚站立方向与转体方向有什么关系？学生尝试练习并答疑——通过趣味练习“123，木头人”创新出各种单脚站立动作——讲解并示范凳上单脚站立动作，巩固练习——教师示范组合动作，学生分组练习——小组创编的组合动作，展示评价。转体动作设疑的教学环节，使大部分学生清楚转体部位和方向，掌握凳上平稳转体的动作方法。在“采集能源”游戏中，锻炼了小组团结合作的学习能力，培养了敢于拼搏、勇于挑战的精神，同时也体验了成功所带来的快乐。
恢复身心：老师带领学生做放松操，使身心从紧张的运动状态逐步过渡到放松状态。
教学特色
教具的选择上，利用数量足够的积木凳作为“平衡木”，组中组（6人一大组3人一小组）增加了练习密度，一人练习两人保护帮助更安全。各种趣味练习既能激发学生学习兴趣，又帮助学生达成本次课目标。全课器材使用率高，充分体现出“一物多用，一物实用，一物巧用”的特点。
情境教学法的渗透，利用一年级学生活泼好动，好奇心强的特点，创设星球探索的情境激发学生的学习兴趣。
教学设计表
教学
内容
1.平衡：凳上前进、后退、转体、单脚站立（3-1）
2.游戏：“采集能源”
教学
目标及重难点
1.通过学习，90%学生能够完成凳上前进、后退、转体及单脚站立的动作，发展学生平衡能力和身体协调性。（教学重点）
2.通过“采集能量石”游戏，培养学生勇敢拼搏的意志品质和团队协作意识。（教学难点）
内容要点及要求
实施过程及提示
时间
激趣导入
课堂常规：集合整队
要求：快、静、齐
二、队列队形：向左（右）转
要求：动作正确
声音洪亮
三、热身：韵律操
要求：认真练习，
积极模仿
1.师生问好，教师宣布本课内容及要求
2.听教师口令进行队列练习
3.在音乐伴奏下模仿教师动作进行热身
7′（4′）
探究
体验
四、平衡：凳上前进、后退、转体、单脚站立
重点：保持身体平衡
难点：动作协调，身体平稳
要求：认真练习
注意安全
五、课课练：台阶跳
要求：动作准确
注意安全
六、游戏:“采集能源”
方法：分为八组，游戏开始，每组第一人跑出，依次“S形绕过凳”，将最后一凳向终点处滚动一次，从原路返回与下一名学生击掌，直至最后一名同学到达终点拿回标志盘比赛结束，以最先完成的组为胜。
规则：1.按规定的路线进行
2.终点积木凳需向前滚动一次
要求：遵守规则
注意安全
1.趣味练习：地球地球几点钟？
2.学生在凳上尝试各种动作
3.教师讲解示范转体动作要领
4.学生尝试练习
5.趣味练习：123，木头人！
6.教师讲解示范凳上单脚站立动作要领
7.教师示范组合动作，学生分组练习
8.优生展示
9.小组创编组合动作
10.展示、评价
1.教师讲解练习方法，组织学生练习
2.教师评价
1.组织学生布置场地，教师讲解示范游戏方法规则和要求
2.组织分组尝试游戏
3.分组比赛
4.教师评价
17′（10）
3′（2′）
10′
（5′）
恢复身
心
七、放松活动：放松操
八、小结、下课
1.教师引导学生随音乐进行放松
2.老师小结本课情况，收还器材
3′
（2′）
场地器材
积木凳51张
标志盘8个
生理负荷曲线
预计平均心率：120-130次/分
安全措施
1.反复强调安全问题
2.规定练习路线
预计问题处理方法
问题：学生练习时，易从凳上踩空
办法：教师提示安全，注意动作，保护与帮助
练习密度：
50%-55%