《五步拳》（教案）-2021-2022学年体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《五步拳》教学设计
指导思想：
中华武术博大精深、源远流长，是中国民族宝贵的文化遗产。但三年级的学生对于武术的理解还非常浅薄。本课依据学生的身心特点，以合作探究、互助互学的学习方式，发展学生的身体素质和拓展学生的思维模式，彰显新一轮课改以“学生发展为本”的教学理念和“两纲”教育的新精神。通过示范讲解和组织教学，来激发学生的创造性思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣，享受强身健体的乐趣的同时注意武术精神的培养。
二、教学目标
认知目标：掌握五步拳（1-4）动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，80%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
三、学情分析
根据对学生小学阶段体育与健身学科学习情况的了解，发现大部分学生都没有系统地接触过武术。因为学生在武术方面的零基础，直接要求他们模仿动作，可能存在一定难度，无法达到理想效果。在教会学生基本手型和步法的基础上，这一阶段学生求新求异思维活跃，在小组成员的主动探究合作学习过程中可能会有标新立异的创举。
教材分析
五步拳教材内容难度不高，本课力图通过观图思考、模仿实践、互助互学、小组探究、师生共同参与展示与评价的过程，让学生初步感知武术“精、气、神”的内涵。并通过创编部分的学习，让学生更大程度上挖掘出潜意识中已经存在的武术概念。
教学重点：动作路线清晰，动作连贯。?
教学难点：做到手、眼、身、神配合协调。?
五、教学流程1、开始部分：课堂常规，慢跑热身，做徒手操带领学生进行热身。
2、基本部分：教师带领学生进行复习武术的基本手型和步型。然后教师讲解五步拳前面1-4个动作的动作要领，
①预备：并步抱拳?
动作要领：两脚成并立，脚尖、脚跟靠拢；双手抱拳于腰际，拳心向上，头部迅速向左摆。?
②弓步冲拳?
动作要领：左腿左跨一步成弓步；左手向左搂手收于腰际抱拳，拳心向上；右手直平冲拳。目视前方。
③弹腿冲拳???????????
动作要领：重心前移，右腿向前弹踢；同时冲左拳，收右拳。目视前方，身体直立，重心要稳。
④马步架打?????????
动作要领：右脚落地，向左转体90度，下蹲成马步；同时左拳变掌去屈臂上架头顶，体侧冲右拳；目视右方。学生跟着教师练习。
游戏：武林大会。教师讲解游戏的方法和要求，学生按照教师的要求进行游戏。
3、结束部分：通过放松操达到身心放松的效果
六、预计效果
预计本次课学生的运动密度大约为30％－45％，学生平均心率在90次/分-110次/分之间。
七、教学设计表
班级
三（4）班
人数
40
执教
地点
篮球场
性质
新授课
教学
内容
五步拳（1-4）练习
游戏：武林大会
教
学
目
标
认知目标：掌握五步拳（1-4）动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。
技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，80%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。
情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
重点
动作路线清晰，动作连贯
难点
手、眼、步法协调一致
部
分
时
间
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要
求
组织形式
开
始
部
分
2分钟
课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
检查着装
4、宣布本堂课的教学内容与要求
5、安排见习生
6、正式上课
宣布开始上课并整队。?
2、检查着装。?
3、宣布本堂课教学内容与练习要求
1、快速集合。?
2、体育委员整理好
队伍，清点人数。?
3、体育委员向老师报告到课情况。
1、学生须着运动装、运动鞋并要求学生在练习的过程中注意安全。?
2、集合做到快、静、齐。?
3、报数时声音洪亮、充满朝气。?
4、注意力高度集中。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●?
★
▲?
??
★?为体育委员?
●?为学生?
▲?为教师（下同）
?图一
准
备
部
分
5分
钟
绕场慢跑
全班成一路纵队围绕篮球场边线慢跑2圈后，成图一队
形站好，面向场地中央，老师在场地中央指挥学生。
小型徒手操（4x8拍）?
①头部运动
②扩胸运动?
③腰部运动
④弓步压腿?
⑤仆步压腿
⑥手腕脚踝运动
⑦膝关节运动
老师领做并用口令指挥学生习。
2、讲解动作方法和要求，指挥学生进行练习。
1、根据老师讲解与口令，以右图二所示队形进行练习。
1、动作灵活、舒展大方。
2、积极参与，使各关节、韧带活动充分，避免拉伤及其他安全问题。
基
本
部
分
基
本
部
分
23分钟
复习已学内容：
1、?抱拳礼?
?基本手型：拳、掌、勾?
3、?基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步?
二、五步拳?
①预备：并步抱拳?
动作要领：?
两脚成并立，脚尖、脚跟靠拢；双手抱拳于腰际，拳心向上，头部迅速向左摆。?
②弓步冲拳?????????
?动作要领：?
左腿左跨一步成弓步；左手向左搂手收于腰际抱拳，拳心向上；右手直平冲拳。目视前方。
③弹腿冲拳???????????
动作要领：?
重心前移，右腿向前弹踢；同时冲左拳，收右拳。目视前方，身体直立，重心要稳。
④马步架打?????????
动作要领：???右脚落地，向左转体90度，下蹲成马步；同时左拳变掌去屈臂上架头顶，体侧冲右拳；目视右方。
三、?举行武林大会
教师领做并口令指挥学生进行练习。?
2、发现学生的错误动作要给予及时纠正。
教师完整示范并讲解动作要领；带领学生练习。
教师结合准备活动中弹腿练习，做弹腿冲拳示范。并巡回指导纠正错误动作。?
口令指挥集中练习。
教师完整示范并讲解动作要领；采用不同方向进行教学示范；巡回指导纠正错误动作；
1、教师带领学生慢速将五步拳（1—4）动整体练习2-3遍。
把学生分成四个帮派，每个帮派分别比武
每个帮派再派一名本帮派的高手进行比武。
教师巡回指导纠正错误动作；对比示范，并做相应评价。
1、学生注意力集中，根据教师要求，认真复习，迅速巩固。
学生跟随教师做动作；自主学习体会动作。在集体练习中，先练习手上动作，再结合弓步做完整动作?。
学生听老师讲解动作要领并模仿动作，体会弹腿冲拳要同时完成，听口令整体进行练习，
学生跟随老师模仿动作，体会动作要领；分散练习；集体练习。
学生跟随教师进行练习；
积极参加武林大会；
1、动作整齐，严格按照要求完成。
2、注意力集中，细致
观察老师
示范，认真听
老师讲解。
拳要平、挺胸、立腰。
冲拳和弹踢腿要同步，并且有力度。
步姿势到位，冲拳有力，形神兼备。
基本能掌握五步拳（1——4）动动作要领????
2、动作路线清晰、连贯、迅速?
结
束
部
分
5分钟
1、放松练习；
2、集合并点评上课情况??；
3、宣布下课，值日生归还器材；?
?4、师生再见；
1、在优美舒缓的音乐节拍中，带领学生进行放松练习，队形如右图五所示。??
2、点评上课情况。
3、宣布下课
1、在老师的带领下做放松练习。??
2、集合。??
3、和老师道别。?
?4、敬礼下课。
保持轻松愉快的心情，积极进行放松。??
2、集合做到快、静、齐。
放松时练习队形如图一
教学效果设计
预计本次课学生的运动密度大约为30％－45％，学生平均心率在90次/分-110次/分之间。
场地与器材
篮球场?
录音机?