《单脚交替跳短绳》（教案）2021-2022学年体育与健康二年级上册 人教版（表格式）

《单脚交替跳短绳》教学设计
二年级
人数：40人
教师:
教材
１.单脚交替跳短绳
２.游戏：接力跑
教学
目的
任务
1．通过短跳绳，让学生掌握单脚交替跳的技能，在学习过程中体会交替动作，提高身体协调性。
2.通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
3.通过本课教学，培养学生团结合作等优良品质，培养学生竞争意识。
重点
难点
重点：单脚交替
难点：上下肢协调一致
教学
内容
课的内容
组织与要求
数量
时间
量度
开始部分
课堂常规
1集合队伍，检查人数
师生问好，宣布上课
布置课的内容和课堂要求
强调安全注意事项
安排见习生
组织：四列横队（图一）
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教法：
１.集合整队师生问好。
２.宣布课的内容及目标。
3.检查服装和强调安全注意事项。
1
２
小
准备部分
准备活动
一、慢跑两圈
二、徒手操
头部运动
2.肩部运动
3扩胸运动4.体转运动
5弓步压腿6.侧压腿
7.膝关节运动8.手腕踝关节
组织：四列横队成体操队形散开（图二）
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教法：
1.老师指挥带领学生一起做慢跑
2.教师带领学生做徒手操活动。
1
1
2
2
小
基本部分（一）
短跳绳
1.语言导入单脚交替跳，教师讲解示范
2.集体练习
3.分组练习
组织：图三
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教法：
教师边讲解边示范单脚交替跳动作。
组织：如（图二）
1.进行徒手练习。
2．集体练习。
3.师生集中、学生展示、点评。
4.分组练习，教师巡回指导
5.集中指导、小结
6.比一比
要求：学生积极进行练习，教师指导到位。
1
15
强
基本部分（二）
二、游戏：接力跑
方法：把男女生分成人数相同四组站好，游戏时，同组的同学第一个先跑到指定位置用单脚交替跳绳5个，再跑回来和第二同学击掌，第二个同学继续跑到指定位置，单脚交替跳绳5个，以此类推，最先完成组获胜组。
规则：
１.奔跑时注意安全。
2.跑到指定位置必须完成单脚交替跳才能回来，如没能完成跑回来则暂停5秒。
3.不能提前或踩线奔跑，如违规则暂停3秒。
组织：学生分四组站好。（图四）
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教法：
1.教师讲解游戏方法及规则。
2.游戏示范。
3.组织游戏3次。
4.小结。
1
6
中
结束
部分
1.放松运动
2小结本课情况，布置课后练习
3.下课，师生再见
收拾器材
组织：如（图一）
教法：
1.带做放松活动。
2.教师小结本课情况。
3.下课。
1
3
小
场地
器材
操场一块、哨子一个短绳若干、秒表一个
预计平
均心率
１３０次／分
预计练
习密度
３５%