《健美操》（教案）体育与健康四年级上册 人教版（表格式）

《健美操》教学设计
指导思想
根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康发展，让学生带着愉悦的心在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。
教学内容
1、复习上节课所学的基本步伐。
2、创编一个4
8拍的健美操组合动作
教材分析
健美操是一项新型的运动项目，它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特点是运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，该项目对场地器材没有过高的要求，也是较容易掌握和开展的健身项目之一。本节课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，设计本节课的教学内容。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。
学生分析
本次授课对象是小学四年级学生，他们的身体协调性、节奏感比较好，对动作掌握快，既爱学又有一定的创新能力，她们活泼好动，善于表现自我，对新鲜的事物有浓厚的兴趣，并配上时尚的音乐，以充分满足学生的要求。
教学目标
认识目标：学生根据所学健美操基本步伐和手型创编4
8拍的组合动作。
技能目标：通过本课创编健美操的一个组合，加强基本功锻炼，提高学生协调能力，节奏感和表现力。
情感目标：培养学生的自信心和健康优雅的体态，以及学生的审美观和团结协作精神。
教学重点
动作的规范性与协调性。
教学难点
动作，姿态，表情与音乐的和谐统一。
教学方法
讲解示范法、分解示范法、递加法、节奏变换发、观察法、语言提示法、
小组探究法、比赛法
教学器材
影像一台
耳麦一支
课
的
部
分
时间
教学内容：健美操
练习负荷
组织教法
时间
次数
强度
准
备
部
分
10
分
钟
课堂常规：
体育委员集合，清点人数、报告老师。
师生问好，检查服装。
2、宣布本次课的内容与要求。
4、生病和特殊情况不宜做运动的同学请出列。
5、安全教育。
2
1
小
组织
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△
☆
要
求
1、听信号集合，师生问好。
2、服装整齐。
3、集合快、静、齐
4、学生精神饱满，准备上课。
专项准备活动：
热身操
2、拉伸韧带、活动关节
5
1
小
组织
要求
学生跟着音乐的节奏跑成两圆圈。
2、跟着音乐在教师的口令下一起做热身操。
3、动作速度由慢到快，动作幅度由小到大,注意充分活身体各关节，避免受伤。
教法
讲解示范
语言提示
3、观察法
基
本
部
分
25
分
钟
一、复习的基本步伐
讲解复习基本步伐：
踏
步
并
步
交叉步
后吸腿
开合跳
2、播放音乐，复习基本步伐。
二、创编4
8拍的健美操组合动作
1、抽生讲已学步伐。
2、请同学生根据本节复习的五个步伐，选择四个基本步伐，进行创编一个4个8拍的组合动作。
10
18
1
1
中
中
组织
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☆
二、要
求
认真听教师讲解，听从指挥。
2、学生根据老师要求认真观察模仿，体会，掌握要领
教法
讲解技术要领、方法、重点和难点
2、教师对每一个步伐进行复习。
3、跟音乐，步伐练习。
4、简单的放松练习
一、组织
组织（1）
组织（2）
组织（3）
组织（4）
每小组的组织形式不同
3、教师制定大的活动区域范围，播放音乐，分小组根据所学知识自编健美操套路，并展示
二、要求：
1、学生利用自己的想象力进行创编动作和队形。
2、学生勇于发表自己的意见。
3、要有团队意识。
4、展示环节精神饱满，表情要有活力。
三、教法
1、鼓励启发学生分组创编动作。
2、教师巡回指导。
3、学生展示，要给予学生鼓励性语言。
4、本环节的总结
结
束
部
分
5
分
钟
播放轻松舒缓的音乐，教师领做动作，并用语言提示放松，让身体得到身体舒展，及各部位得到放松。
散点集合进行课堂小结。
布置回收器材。
师生再见
5
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小
组织
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要求
1、学生听音乐放松，调整呼吸
2、集合要做到快、静、齐。
3、教师小结，学生保持安静
预
计
教
学
效
果
预计生理负荷变化曲线
预计平均心率
预计练习密度
35%到40%
120-140次/每分
场
地
器
材
影像一台
耳麦一支