《健美操基本步伐》(教案） 体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《健美操基本步伐》教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的教学理念，根据学生的生理和心理特点，在选择教学内容和方法上要考虑到学生的实际情况，充分体现学生的主体地位，培养学生终身体育的意识。所以，在教学中我们应该要加强对学生兴趣爱好的培养，促使学生积极主动的参与到体育活动中，为学生更好地掌握技术动作要领奠定良好的基础，在体育课堂中要充分发挥学生的主体地位，通过游戏及竞赛的方式激发学生的学练兴趣，调动学生的学练积极性，引导学生自主学习掌握健美操基本步伐，为学生创造一个自我展示的舞台，使学生真正体验到运动的乐趣。
二、教材分析
健美操是人教版《体育与健康》水平二的教学内容，健美操在小学教学当中很容易展开，不需要器材，只需要一块儿空场地即可，再加上动感十足的音乐，能够极大的调动学生的学练积极性，所以也会很受小学生的喜欢。根据小学生的生理和心理特点，选择简单易行的学练方式，有效的增强小学生的上肢和下肢力量，提高跳跃能力。通过健美操的练习，可以很好的发展学生动作的协调性，提高学生动作节奏感，培养学生良好的身体姿态。
三、学情分析
本课的教学对象是三年级的学生，班级人数为32人，他们活泼好动，模仿力强，但意志力薄弱，坚持性较差，易受外界干扰。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。在教学活动中，应激发学生的学习兴趣，着重培养学生良好的学习习惯，提高课堂效率，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
教学目标
根据新课标的学习要求，结合本节课的教学内容，确定本节课的教学目标如下：
知识与技能：通过这节课的学习，使学生初步学会健美操的基本步伐，体验健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣?。
体能目标：通过本节课的学习，发展学生的身体协调性以及灵敏性身体素质和下肢力量。提高学生参与体育锻炼的积极性。
情感态度与价值观：培养学生自主探究的学习能力以及团队合作的竞争意识，使学生在运动中快乐，在快乐中运动。
五、教学重难点
重点：步伐与音乐节奏的配合
难点：上下肢协配合
教学设计表
班级：三年级
人数：
32
执教人：
课次：
1
教学内容
健美操基本步伐
教学目标
知识与技能：通过这节课的学习，使学生初步学会健美操的基本步伐，体验健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣?。
体能目标：通过本节课的学习，发展学生的身体协调性以及灵敏性身体素质和下肢力量，提高学生参与体育锻炼的积极性。
情感态度与价值观：培养学生自主探究的学习能力以及团队合作的竞争意识，使学生在运动中快乐，在快乐中运动。
重点难点
重点：步伐与音乐节奏的配合
难点：上下肢协配合
器材
音响1台；标志桶8个；夹板4个；
教学过程
结构
环节目标
授课内容
教与学活动
组织方法和要求
时间
激
趣
热
身
?
1、教师的基本功展示，激发学生的学习兴趣。2、通过热身活动使学生充分热身，并基本掌握健美操专项热身活动。3、通过热身活动，提高学生的腿部力量。
4、让学生养成做准备活动的良好习惯，培养空间和安全意识。
一、导入
1、教师进行健美操基本功的展示。
2、宣布上课。向学生问好。?
3、提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。?
3、提出安全注意事项。
二、准备活动
利用SPARK教学理念，进行热身活动?
1.教师宣布本节课的内容及学习目标，鼓励大家积极进行学练习。
2.通过音乐调控学生活动；音乐停止时，带领学生做健美操专项热身活动。
（原地提踵、两臂侧下举、侧平举、侧上举、上举）
组织队形及要求：
组织：四列横队
认真观看老师的动作展示。?
模仿老师的动作，跟随音乐有节奏的进行走动，并保持好个人空间。
12’
技
能
学
练
自主练习体验健美操基本步伐。
在小组成员的的分工配合下，自主学习四种健美操基本步伐，提高学生自主学习的能力，感受并初步掌握健美操的基本步伐。
通过练习，提高学生灵敏、力量和协调性。
4、通过本环节的学习，主要让学生通过自主学练习，激发学生自主学习的能力，培养学生团结协作的精神。
通过游戏活动，激发学生的运动兴趣，使学生体验到成功的乐趣。
发展学生的身体协调性。
发展学生的心肺耐力，灵敏及协调性。
4、培养学生的安全意识，互帮互助、团结协作的精神。
一、分组学习健美操基本步伐：?
①一字步?
②V字步
③曼步
④开合跳
二、游戏：蜘蛛行
方法：双手双脚撑地同时向前移动，爬到指定位置，然后迅速跑回，与下一个同学接力，用时最短的小组获胜。
1、教师对学生进行分组，并对每个人进行编号（1-4号）。
2、学生按照自己的编号到指定位置，利用任务单自主学习相应的基本步伐，学完之后，回到小组互相进行教学。
3、小组展示学练成果。
4、教师带领学生一起学习四种基本步伐，提示重点，教授所学内容。
5、小组根据教师讲解继续加强练习。
6、小组选取学练习优秀的同学进行小组之间的PK，教师颁发小奖章。
7、教师带领集体练习。
学生分四大组同时进行。
教师示范游戏动作要求。
学生按照游戏规则进行比赛。
教师对优胜小组进行奖励。
组织队形及要求：
●
组织队形及要求：
→
●
→
●
→
●
→
●
遵守游戏规则及要求。
游戏中注意安全。
25’
恢
复
身
心
1、舒缓音乐，增加学生的兴趣，使学生的身心得到有效地放松。
2、通过放松活动更好的培养学生的身体协调性。
3、发展学生的灵敏及协调性。
4、培养学生回收器材的习惯。
师生共同随音乐进行放松活动
身心放松
师生互相评价总结
布置作业，回收器材，宣布下课
组织队形及要求：
散点站立跟随音乐有节奏的进行放松
3’
预计运动负荷
平均心率:110--120次分
练习密度：40%左右