《少儿健美操》（教案）体育与健康（水平二）三年级上册 人教版（表格式）

少儿健美操教学设计
三年级（水平二）
授课教师：
《少儿健美操》教学设计
课的构思：
本节课选择健美操作为主要教学内容，主要源于在课中发现现在好多孩子的身体姿态很不美观，小小年纪身体姿态就有扭曲、驼背、肥胖等现象，健美操不仅发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质，还对培养学生正确的身体姿态、塑造体型都有重要的作用。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。充分体现了快乐体育，健康体育的宗旨。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。
二、
教材分析:
健美操是小学生尤其是女生所喜爱的一项运动，它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种徒手动作、舞蹈动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。
三、
学情分析:
本次课的教学对象为小学三年级学生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面。
四、
教学目标
1．
运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；
2．
运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；
3．
身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；
4．
心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
5．
社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
五、教学重点与难点
重点：动作的规范和准确
难点：反方向动作的探究，上下肢动作的协调配合
六、教学方法
以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性；
通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习；
学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信；
通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。
七、教学过程
激发兴趣，活跃氛围，学习组合，人人参与，展示空间，快乐体育，放松身心
开始部分：
课堂常规——语言导入
准备部分：
热身操热身
健美操基本步伐练习
基本部分：
教师示范讲解健美操基本动作——学生学习基本动作并练习——教师指导纠正动作——10人一组分为4组进行练习——教师分别指导练习——学生自己探究反向动作练习——教学展示
结束部分：
放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材
八、教学效果预计
预计整堂课的练习密度约为65％，练习密度中等，平均心率135~140次/分。
教学设计表
授课教师：
授课年级：三年级（水平二）
授课人数：40
教学目标
运动技能目标：①通过本次课的教学，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性，培养正确的身体姿态。
2、学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；
3、身体健康目标：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能，达到健身的目的
4、社会适应目标：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。
教学内容
1、韵律活动
2、健美操：学习第三套少儿大众健美操一级动作的第一组合
场地器材
足球场，音箱一台
重点
各动作的规范性
难点
动作的协调一致反方向动作的探究
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织与要求
时间
负荷
开始部
分
课堂常规
体育委员整队、检查并报告人数
师生问好，宣布课的内容，安排见习生及安全教育
准备活动：
韵律活动：热身操热身
健美操基本步伐练习
1、师生问好
2、宣布本课的内容、要求和任务
3、教师组织
1、按课堂常规进行
2、认真听取教师布置课的内容、要求
3、学生跟老师做热身操
组织方法：
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
A
教学要求：
1、集合站队迅速、整齐、安静。
2、精神饱满
3、队伍整齐、安静
组织：
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
A
X
5到8分钟
小
基
本
部
分
学习少儿大众健美操
第一组合：
第一个八拍
步伐：1—8拍一字步两次（右脚开始）
上肢动作：双臂屈肘向前交叉两次，3—4拍放于体侧，5—8同1—4拍动作。
第二个八拍
步伐：1—4左脚向前走三步吸腿，5—8后退走三步吸腿，
手臂：1—4、双臂体侧向内小绕环，吸腿时击掌。
5—8同1—4向外做小绕环。
第三个八拍
脚步：1—4左脚开始侧并步两次5—8拍向左做交叉步一次。
上肢：左臂肩侧屈五指张开，2还原，3右臂肩侧屈，4还原，5—7双臂由胸前平屈重叠掌心向下到侧平举打开，8还原。
第四个八拍
步伐：1—4右脚十字步,5—8踏步4次。
上肢动作：双手握拳自然摆动。5击掌，6还原，7—8同5—6动作。
第五个八拍到第八个八拍动作与第一至四个八拍动作相同，但方向相反。
1、教师讲解并示范
2、教师喊口令
1、教师示范少儿大众健美操一级
2、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍
3、教师指出重点、难点
4、带领学生进行集体练习
1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第二个八拍
2、带领学生进行集体练习
3、一二八拍连起来
4、一二三八拍连起来
1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第四个八拍
2、带领学生进行集体练习
3、带领学生完成一个组合的练习
4、教师组织学生进行分组练习
5、教师观察学生练习，并适时的纠正错误，
6、反向动作的探究
7、课堂展示
1、学生认真听讲
2、学生按师口令积极参与练习
1、集中注意看示范
2、牢记重难点
3、学生积极参与练习
4、学生积极参与各项练习并适时的纠正自己所犯的错误
5、虚心的向同伴学习学习，继续练习时要取长补短。
组织：
学生分组成两个U形队形站立
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
A
X
要求：
1、安静、精神饱满
2、集中注意看示范
要求：学生积参与
练习
学生成圆形分组练习
A
20到28分钟
大
结束部分
放松活动：
1、整队集合
2、放松练习
调整呼吸
手臂放松
腿部放松
1、教师带领学生完成肌肉放松练习
2、点评本节课学生的表现
3、布置作业、宣布下课
1、积极参与肌肉放松练习
2、归还器材，师生再见
组织方法：
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
A
要求：
1、集合站队迅速、整齐、安静
2、积极参与肌肉放松练习
3到4分钟
小
课后小结与反思
健美操要求动作轻松、有弹性；动作清晰，无多余动；但是又要避免动作过分松弛，过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作；动作和音乐的节奏配合要协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪。
在教学中，我发现有几个问题，有些学生的协调性很不好，由于是新授课，学生练习的时间比较短，有很多学生动作掌握的不太好，手腕和步伐动作松散，节奏感较差，组合动作做起来有些乱。
通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，要不断研究教法和课的上下结构，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。注重个体差异，使每一个学生都能掌握动作。