《花样跳绳》（教案）-2021-2022学年体育与健康三年级上册 人教版（表格式）

《花样跳绳》教案
学
校:
年
级：三
授课教师：
教学内容
1、花样跳绳(5-6节)
2、游戏：跳绳接力
教
学
目
标
1、学习花样跳绳一级，弓步跳、左右摆，使80%的学生能够随音乐节奏连续做动作。
2、发展学生协调、灵敏、反应等素质，加强对音乐的节奏感。
3、培养学生的团队合作意识和克服困难的意志品质，提高学生的表现力。
教学重点
两手腕自然放松、柔和的摇绳
教学难点
控制好节奏与绳过脚时机
教学过程
课的内容
教师活动
学生活动
准
备
部
分
5
基
本
部
分
30
一、课堂常规
二、队列
三、热身活动
1、并脚跳
2、脚后跟点地3、换脚跳
4、开合跳5、弓步跳
6、高抬腿跳7、提膝抬腿
8、侧身前点
9、双脚交叉侧勾点地
四、课课练
1分钟速跳练习
一、花样跳绳动作复习：1、打绳
2、双脚跳
3、换脚跳
4、开合跳
重点：上下肢配合，开合的时机
难点：轻松协调、动作连贯
二、花样跳绳新动作的学习：
1、弓步跳
2、左右摆
重点:两手腕自然放松、柔和的摇绳
难点：控制好节奏与绳过脚时机，前脚掌着地
三、拓展提高练习
四、游戏：跳绳接力
1、师生问好，宣布课的内容及要求，安全教育。
2、教师口令指挥
3、教师带领学生做基本步法练习。
4、口令提示。
一、教法
1、教师语言引导学生回忆学习过样跳绳的动作。
2、组织学生集体跟随音乐有节奏的进行练习。
3、简要小结，鼓励学生利用课间进行花样跳绳的练习。
1、教师进行弓步跳、左右摆的完整示范。
2、带领学生进行无绳的脚步练习。
3、教师进行花样跳绳弓步跳的完整动作示范。
4、带领学生进行无绳练习。
5、集体练习，教师巡回指导。
6、教师进行花样跳绳左右摆的完整动作示范。
7、带领学生进行无绳练习。
8、选优生进行展示。
9、跟音乐集体练习，音乐节奏由慢到快。
10、指导1—6节练习
1、教师将学生分成八组，由小组长带领进行拓展练习
1、组织学生分组站好，布置游戏内容及要求。
2、组织学生进行比赛。
3、语言鼓励。
1、体育委员组织整队并报告人数。
2、
××××××
××××××
××××××
××××××
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3、跟随音乐节奏、进行热身活动，达到充分热身的效果。
4、积极投入到1分钟速跳的练习。
1、学生认真回忆学过的花样跳绳的动作。
2、在音乐的伴奏下进行花样跳绳集体练习。
3、听教师小结。
1、积极思考、观察花样跳绳的新动作。
2、跟教师同步进行无绳练习，注意模仿。
3、积极思考，观察新动作。
4、练习花样跳绳新的动作，互帮互助。
5、跟教师同步进行无绳练习，注意模仿。
6、学生认真看示范。
7、学生认真练习。
8、学生观察、互评。
9、认真参与集体练习。
10、随音乐集体练习
1、小组合作进行拓展练习
1、认真听教师讲解游戏内容及要求。
2、进行比赛，体验团队合作的快感。
3、认真游戏，注意安全。
结
束
部
分
5
一、放松
二、小结
三、下课
1、在音乐伴奏下教师带领学生做放松。
2、教师对本节课进行小结。
3、宣布下课，师生再见。
1、学生跟教师做放松。
2、学生在教师的引导下小结。
3、师生再见。
预计
运动
心率
曲线
预计练习密度
42%
场
地
器
材
跳绳、扩大器