并脚跳短绳（教案）-2021-2022学年体育与健康一年级上册 -人教版（表格式）

并脚跳短绳教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》水平一的跳短绳为主，全面贯彻“以人为本，健康第一”的思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。提倡学生自主、合作、探究的学习方式，让学生掌握跳绳的技术动作，让学生在掌握体育运动知识的同时，培养学生体育学习的兴趣，为今后终身体育打下基础。
二、教材分析
跳短绳是大众型的体育活动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它设备简单，携带方便，动作简单易学，而且不受场地限制，容易开展。跳短绳是以下肢运动为主，上肢协调配合的一种体育活动。小学跳绳的教材，应在一年级打好基础，通过跳短绳学习，要让学生初步建立正确的连续并脚跳技术概念，基本掌握动作技术，同时发展学生跳跃能力以及协调能力，激发学生学习兴趣，培养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。
三、学情分析
一年级学生善于观察、表现，喜欢模仿，想象力丰富，但注意力还不够集中。部分的学生虽然已经接触跳短绳，但对连续并脚跳的动作技术一知半解，学生跳短绳的能力也参差不齐，学生的运动能力相对薄弱，因此在实际体育活动中，动作的稳定性还需要提高。在教学时，应提高学生的兴趣为主。
三、教学重点和难点
重点：起跳用前脚掌弹起，两手臂靠紧身体。
难点：摇绳有节奏，上下肢的协调配合。
四、教学目标：
1.认知目标：使学生知道跳绳时两前臂跟手腕配合摇绳和双脚同时起跳、前脚掌轻巧落地的方法。
2.技能目标：通过教学，85%左右的学生能够掌握连续并脚跳的动作。
3.情感目标：培养学生跳绳兴趣、勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质和团结合作精神。
内容
并脚跳短绳
任教年级
一年级
人数
32人
教学
目标
1.认知目标：使学生知道跳绳时两前臂跟手腕配合摇绳和双脚同时起跳、前脚掌轻巧落地的方法。
2.技能目标：通过教学，85%左右的学生能够掌握连续并脚跳的动作。
3.情感目标：培养学生跳绳兴趣、勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质和团结合作精神。
教学
内容
并脚跳短绳
重难点
重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地
难点：摇绳和起跳的协调性
安全措
施
充分的准备活动
合理安排器材
强调安全
教学流程
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式与场地
运动负荷
时间min
次数
强度
准备部分
1.课堂常规
2.热身活动
游戏“魔镜显灵”
1集合整队
2.师生问好
3.检查人数、服装
4、宣布课的任务与要求
4.安排见习生
5.讲解游戏规则
1.快快集队
2.与师问好
3.检查服装、报告人数。
4、认真听讲
5、积极参与游戏
组织队形（图一）：四列横队
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要求：精神饱满，认真听讲、积极参与。
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1
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小
中
教学设计表
基
本
部
分
1．激趣导入
2.集体探究
3．学习并脚跳短绳
4．拓展
一.师展示跳短绳，激发学生的学习兴趣。
二、学习原地并脚跳
4次（师：1234
生：跳跳跳跳）
学习前后并脚跳
4次（师：1234
生：跳跳跳跳）
三、学习并脚跳短绳
1、师展示原地并脚跳短绳
2、徒手模仿原地并脚跳短绳
3、学生展示，师引导学生观察与师的动作有什么不同点（引出并脚跳短绳的技术动作要点：脚掌着地、大臂夹紧、小臂绕圈）
4、请你像我这样做，师右手拿绳;生同老师右手拿绳。4次（师：1234
生：跳跳跳跳）
左手拿绳4次（师：1234
生：跳跳跳跳）
5、学习丈量跳绳的方法和
停绳的技术动作
6、打开跳绳原地练习，师巡回指导(音乐：健康快乐动起来)
7、一三排向后转、一三排跳绳、二四排观察纠错，然后互换。
8、优生展示，师生共评
9、一分钟跳绳比赛
10、小组赛、跳绳接力（每位同学跳10个，各组用时最短的队伍获胜）
拓展（分组讨论其它的跳绳方法，代表给大家展示）
1.认真观看、认真学习
2.听口令集体练习
3认真观察、思考，听指挥模仿练习
4认真听讲，积极思考并回答问题
5，听口令一起练习
6.认真学习
7.互相纠错，共同提高
8.积极展示
9.认真参赛。遵守规则
10.积极思考、小组讨论
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要求：服从指挥，注意安全。两人互帮互助。
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要求：进入情境、互帮互助、协作完成
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中
中
中
中
中
中
大
中
大
大
结
束
部
分
1.课堂小结
2、放松活动。
1、本节课小结、鼓励学生发言
2、放松：身体音阶歌
3、组织归还器材
4、师生再见
认真听讲、积极发言、相互鼓励
随老师一起放松
归还器材
师生再见
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○○○○○○
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要求：自由发挥，充分放松
8
1
小
练习密度
80%左右
运动负荷：中等偏上
运动器材：跳绳32个
音响一台