《单脚跳》（教案）2021-2022学年体育与健康（水平一）一年级上册 人教版（表格式）

《单脚跳》教学设计
教材分析
跳跃在体育课程标准各个水平目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单脚连续跳学习以基础的单脚跳动作为主，活动形式接近生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学习内容。
学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水平目标一脚蹬地双脚落的学习延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单脚跳后,在本次课主要学会单脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。
学情分析
一年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单脚跳有初步认知的基础上，采用了单脚连续跳与游戏相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。
三、教学目标
（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。
（二）运动技能目标：
1、基本掌握单脚跳跃的动作技能与方法,
单脚用力蹬地、向上跳起，单脚屈膝缓冲，轻巧落地。
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2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单脚连续跳跃的技术动作。
（三）情感目标
1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
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2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
四、教学重点和难点
教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳，跳跃动作轻盈、屈膝缓冲，轻巧落地。
教学难点：单脚连续跳动作要连贯。
五、教学过程
课次
1课时
人
数
32
年
级
一
时
间
教师
教学内容
1、单脚跳
2、游戏
教学
目标
1、了解单脚跳的练习方法，认识单脚跳的目的是发展身体素质、增进健康。
2、通过本课的学习，使85%以上的学生正确掌握单脚跳的动作要领。
3、培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。
教学重点
屈膝前脚掌用力蹬地起跳，跳跃动作轻盈、屈膝缓冲，轻巧落地。
教学难点
单脚连续跳动作要连贯
教学渗
透点
提高学生弹跳能力，培养学生团结意识。
课的顺序
课的内容
组
织
教
法
时间
次数
教师活动
学生活动
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、整队集合，清点人数
2、师生相互问好
3、向学生宣布本次课的内容及要求。
4、进行安全教育,安排见习生。
二、热身跑
学生以四路纵队，沿足球场慢跑2圈，完成后在相应场地站立。
三、徒手操
头部运动
扩胸振臂运动
腹背运动
体转运动
正压腿运动
6、踝腕关节运动
7、原地纵跳
教法：
1、教师提前到场地检查场地器材
2、鸣哨集合，学生背阳
3、口令清晰、声音洪亮
教法：
1、教师讲解跑动路线及要求。
2、口令指挥学生完成热身跑。
3、老师跟在学生后面跑，强调纪律和安全。
教法：
针对整个徒手操教学，采用讲解与示范相结合及口令指挥的方法。
组织：
学生面对老师呈广播体操队形站立。如右图
教法：
教师讲解和示范动作、头部动作，讲解动作要领。
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△
（X：学生
△：教师）
要求：学生做到“快、静、齐”
学生跑动队形：
要求：队形整齐，跑速控制得好。按要求的队形集队，跑动时禁止拉扯、嬉戏打闹。
徒手操队形：
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△
（X：学生
△：教师）
要求：动作迅速、认证听讲。
要求：动作整齐、有节奏，充分拉伸肌肉。
3
-
5分钟
课的顺序
课的内容
组
织
教
法
时间
次数
教师活动
学生活动
基
本
部
分
一、单脚跳
?动作要领：一腿屈膝离地，另一腿向前起跳，前脚掌蹬地。根据所需高度、长度控制用力大小，双臂自然摆动，双脚落地，屈膝缓冲?
二、10米单脚跳
方法及规则：分四队，各队分两小组相对，相距10米，单脚跳接力，中途不可换腿跳。
游戏：跳圈接力游戏
将学生分成四组，每组10个圈，单脚跳过去，中途不能换腿，再跑回来和下一位同学击掌，最先完成的一组获胜。
教法：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
教法：
1、教师讲解方法与规则，提出要求。
2、指导各小组整队。
3、鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。
教法：
1、教师讲解游戏方法与规则，提出要求。
2、指导各小组布置场地。
3、鼓励学生积极参与，认真完成。
学法：
1、教师讲解示范的技术动作，注意观察老师的动作。
2、学生跟着老师做
3、学生练习
4、教师巡回指导，纠正动作
要求：学生动作的正确性，动作要舒张
学法：
1、认真听，明确方法。
2、布置好场地，认真比赛。
2、主动参与、积极思考，不断改进方法。
3、互相鼓励，大胆挑战，总结成败原因。
15
-
20分钟
5
-
10分钟
6
-
9次
结
束
部
分
1、集合整队，放松活动（闭眼踏步进行放松）
2、总结并宣布下次课内容
3、教师行礼，学生击掌解散
集合队形：
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（X：学生
△：教师）
要求：做到快、静、齐。
3
-
5分钟
场地器材
操场一块、呼啦圈32个