篮球:行进间单手肩上投篮
教学内容
行进间单手肩上投篮
双人背夹球游戏
教学目标
1.通过学习,使学生基本上都能掌握行进间单手肩上投篮的动作要领。
2.使90%以上的学生都能掌握行进间单手肩上投篮的技术动作。
3.根据课程标准,增强学生体质,培养学生体育锻炼意识。
4.加强课堂组织纪律性,防止伤害事故发生。
教学难点及重点
重点:一
大
二
小
三
腾空
难点:第三步在最高点时手对球的控制
教学要求
1.教师讲解清楚,动作规范,能充分调动学生积极性;
2.学生的注意力集中,步调一致,精神饱满。
场地器材
两个篮球场;10个篮球;4个标志物。
课的部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
准
备
部
分
9
教学常规
体育委员活动
师生问好宣布本堂课内容
检查着装,安排见习生
准备活动
1.绕球场慢跑
2.准备操(4
8拍)
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)振臂运动
(4)提转运动
(5)侧压退运动
(6)手指手腕
向学生问好
宣布教学内容
检查服装,安排见习生
。
1、全班成一路纵队绕篮球场慢跑,过程中听教师哨音做急停,再次听到哨音起动慢跑
2、练习中要求动作到位
3、教师提出要求,巡回指导
4.教师指挥,喊口令。
学生集合
体育委员整队
向老师问好。
动作快
,静,齐,精神饱满,声音洪亮。如(图一)
1.认真听讲明确学习的内容
2.学生人真听讲,记住学习的方法和要求
3.动作规范,到位,节奏感强。
如(图二)
(图一)
运球慢跑队形
╳
╳
╳
╳
╳
╳
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╳
╳
╳
╳
╳
╳
(图二)
要求:快速反应、思维活跃、
课的部分
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
基
本
部
分
基
本
部
分
3
8
3
9
8
一、进一步学习行进间单手肩上投篮技术。
动作要领:(以右手为例)
运球中,右脚向前跨出一大步,腾空时接球,接着左脚落地向上起跳,举球,提肘,压腕,拨指,将球投入篮筐。
动作要点:
1.跨大步接球牢,2.跨小步用力跳,,
3.要指腕柔和用力巧。
教学重点:一大二小三腾空
教学难点:当身体在最高点时手对球的控制
接力游戏
方法:
1。分组(将一三组组合成一个大组;二四组组合成另一大组)。
2.规则:分别在球场中线端且相对站立教师发出口令后,第一名学生跑向中圈触地后跑向篮板触及篮网或篮板两次再沿路返回,最后用击掌的方式传递给下一名,以此传递下去,看谁跑的又快,完成的质量又好。
3.教师为裁判,在摸高的过程中,针对少数女生不能摸到篮网的,关键看她是否双脚离开了地面用力往上跳了。
4.奖惩:输的一方有手拉住自己的耳朵原地转三圈,收检器材。
1、教师示范、讲解行进间单手肩上投篮的完整动作,
2、教师讲解示范行进间单手肩上投篮
的第二、三步(上一步跳起投篮动作)。
3.拿固定球上篮练习(组长在一旁单手托球,学生在跨出第一步的时候拿固定球练习。)
5.助跑一步拿固定球练习;
6.运一次球上篮练习;运多次球上篮练习。
7.运球上篮连贯动作。
8.巡回指导,及时纠正错误。
9.易犯错误
(1)先接球后跨步,造成走步违例。
(2)第三步落地时球没有及时投出。
1.学生徒手原地模仿行进间单手肩上投篮。(3-5次)
2.学生在教师的哨音下一起练习。(3-6)
3.拿固定球练习
(5-8次)
4小组长带领练习动作
.运球上篮练习。
5.先原地拿球上篮——再运一次球上篮——最后做运球上篮完整练习)
6.体会教师动作。排头小组长负责,学生相互观察评价。
7.
学生集体观看优秀学生演示。(学生要给予掌声)
8.分组进行友谊比赛;
)
组织(同上)
节奏:哒------哒—哒
结
束
部
分
5
放松练习:
听音乐跟教师一起做手操—《感恩的心》
本课小结
归还器材
师生再见,下课。
组织各队集合后,站成横队,进行放松。
课后小结
认真放松,尽量恢复到运动前状态
认真听讲
师生再见
组织:原来的集合队形
要求:动作迅速,认真听讲。
积极放松,不准讲话。
预计
密度
80%
预计心率
最高心率:135次/分
平均心率:120次/分
1
用心
爱心
专心