教科版（2017秋）五年级科学上册4.7制定健康生活计划（课件共21张PPT)

(共21张PPT)
2021年秋
新教科版
科学
五年级上册
第四单元
健康生活
7.制定健康生活计划
身体是一个协调统一的整体。身体的一个部分出现问题，会导致其他部分甚至整个身体、心理也出现问题。
体质记录表
“不健康行为习惯”记录表
不健康的行为
对身体的危害
改变方法
评估我的健康状况
评估我的健康状况
“不健康行为习惯”记录表
不健康的行为
对身体的危害
改变方法
爱吃甜食、油炸食品、不爱吃蔬菜水果
体重超重
行动不便
合理饮食
几乎不参加运动
产生自卑心理
体育锻炼
评估我的健康状况
“不健康行为习惯”记录表
不健康的行为
对身体的危害
改变方法
不爱洗手、不爱刷牙
病菌感染
导致生病
勤洗手
勤刷牙
“不健康行为习惯”记录表
不健康的行为
对身体的危害
改变方法
晚睡
身体疲劳、精神不振
规律作息
不和谐人际关系
产生压力和不良情绪
管理自己
评估我的健康状况
不良运动习惯
不良卫生习惯
不良饮食习惯
不良作息习惯
制订健康行为计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
1.确定你要实现的健康目标。
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
2.解释该目标可能对你产生的影响。
制订健康行为计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
3.制订一个能够实现目标的计划。
制订健康行为计划
健康行为计划
健康目标
对健康的影响
我的计划
计划的执行效果
4.记录计划的执行效果。
制订健康行为计划
分享：我的健康行为计划
如何确保计划的执行？
1.发朋友圈打卡
2.每日打卡表
3.执行效果日记
4.班级群打卡
健康行为计划每日打卡表
项目
跑步30分钟
游泳1小时
每天5餐
50个俯卧撑
小奖励
9.1
9.2
9.3
9.4
……
1.良好的生活习惯有益于身心健康。
2.科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
3.计划只有变成行动才能产生效果。
课后拓展
请利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报。
谢谢观看