《跳跃练习》（教案） 体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

跳跃练习教学设计
一、教学构思
本课以《体育健康课程标准》为依据,
坚持“健康第一”、“健身第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和转变教师的教学方法”为切入点，以“开发资源，互动参与，激发兴趣”为主题，突出学生的主体地位，削弱学生对教师的依赖性，创设和谐、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，并以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生身心全面发展。
二、教材分析
发展跳跃的练习,锻炼身体,培养意志力,促进身心发展。是小学体育教学的重要目标。跳跃练习形式多样，是发展跳跃能力，锻炼身体，学习和掌握跳跃技术的基础手段。通过跳跃运动技术、技能的学练，能够发展人体弹跳力和身体协调性，提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。
《跳跃练习》的主要内容是多种形式的跳跃练习。跳跃课在之前的教学中已经出现过，学生已经初步建立了跳跃的概念，但是对于具体的动作结构模式了解较少。本课通过师生探讨、学生自主讨论、自主探究等形式让学生了解、体会这些知识点。本课的主要任务是让学生能够掌握几种跳跃练习的方法，并运用跳跃练习发展体能，使他们的跳跃能力得到提升。
三、学习目标：
1.
了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。
2.
通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。
3.
通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。
四、重点：发展跳跃能力
难点：掌握正确的技术动作
五、学情分析
在课程标准指导下，学生对体育课活动的主动参与程度比以往有了更大的提高，学生更喜欢现在的课改形式。本课的主要教学内容为“各种形式的跳跃练习”。
课中把跳跃练习巧妙的融合在游戏当中，并通过学生的亲身体验，自主探究，合作学习，独立创编，成果展示等步骤，把整堂课有机的结合起来，让每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，做学生做到想学、会学、爱学、善学，并养成喜爱体育活动、自觉锻炼的习惯。
六、教学教法特点
1.以认知规律的动作技能的形成为主线，采用启发引导、演示观察、交流评价等方法，激发学生的参与意识，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求学的欲望，达到发展基本能力为目的。
2.注重发挥学生的小骨干作用，培养学生主体意识，实践意识和探索意识。
3.由于教材内容比较单调，课中利用小游戏来激发学生的学习兴趣，让学生尽快融入到学习中去。
七、本课特色
依据新课标精神,在教学中注重发挥学生的主体作用,结合自主创编游戏、自主练习的教学活动,给予学生充分的时间和机会。通过学生的自主探究、合作学习等方法,主动获取知识,从而培养学生自主学习意识和创新意识,学会探究问题的方法。
八、学练流程
课堂常规导入集中注意力练习（图形跑——螺旋形慢跑，行进间快速反应练习）教师介绍单双脚跳师生互动，共同探讨日常生活中哪些动物是双脚跳的典型例子（教师具体示范），教师设置两个游戏，学生具体体验双脚跳强化体验（综合接力——袋鼠跳接力游戏）学生分组探究（学生分组讨论、探究并体验发展跳跃能力的联系方法）小组展示（师生分别做出评价）放松练习（听数抱团游戏）评价、小结（安排值日生整理收回器材）。
九、教案
教案
班级：五年级三班
授课教师：
教学内容
跳
跃
练
习
课
型
新
授
教学目标
1.
认知目标：了解跳跃练习对身体锻炼的价值，提高学生兴趣，促使学生积极参与体育活动。
2.技能目标：通过学习让学生能掌握几种跳跃练习的方法，运用跳跃练习发展体能，使学生的跳跃能力得到提升。
3.
情感目标：通过教学，培养学生自主、合作学习的能力，培养学生竞争意识、增强自主意识，使学生的自主创新能力得到发展。
重难点
重点：发展跳跃能力的练习。
难点：掌握正确的技术动作。
课的结构
时间
课
的
内
容
练习分量
组
织
教
法
与
要
求
时间
次数
开
始
部
分
10’
课堂常规
体育委员整队，报告人数。
师生问好，宣布内容，提出要求。
检查服装，安排见习生。
二．准备活动
1.螺旋形慢跑
1′
2′
3′
4′
2
4
4×8
组织：
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
要求：快、静、齐。
组织：
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
ｘｘｘｘ▽▽
↓
基
本
部
分
基
本
部
分
30’
30’
一.跳跃练习
双足跳
重难点：跳跃过程中蹬、摆协调用力的配合。
3.
跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
4.“袋鼠跳”接力游戏:
学生按照体能状况自由分为人数相等的四组，成一路纵队站在起点线后，开始后，排头手持呼啦圈迅速向前跳跃，到达终点线后迅速跳回，在起点线后和队友击掌，以此类推，哪组先完成哪组获胜。
二.分组探究、体验：
探寻其它发展跳跃能力的练习方法
三．每课一问
发生运动损伤的紧急处理？
2′
2′
4′
4′
4′
10′
3′
1′
3
3
2
20
组织：本课采用分组轮换的组织形式。
教法：
1.教师提问学生分组讨论，并展示。
2.教师提问日常生活中动物的跳跃动作（比如青蛙）。并提出一个问题：跳跃动作的具体结构是什么？
3.学生体会并练习（接力游戏）：
“赛火车”
教法：
①教师讲解要点，并做示范。
②组织学生练习。
组织：
教法：教师讲解游戏规则，组织学生分组进行游戏。
组织：
教法：
1.分组讨论，探究并体验其它发展跳跃能力的练习方法。
2.
教师巡回指导
3.
各小组展示
组织：
教法：教师提问，学生共同探讨，最后总结出一条答案，教师最后进行点评。
结
束
部
分
5’
一.放松活动
游戏：听数抱团
二．小结
三．安排值日生收送器械
四．宣布下课，师生再见。
5′
教法：教师领做
组织：
要求：听清数字，找对朋友。
组织：队形同上
组织：队形同上
运
动
负
荷
预
计
平均心率
140
练习密度
40
场地
器材
足球场
呼啦圈24个
小排球6个
十、课后反思：
本节课以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标，收到了良好的教学效果，学生的个性得到较好的发挥。
1.在课的准备部分，我利用螺旋形跑、来做准备活动，提高了学生的学习积极性。为了活跃课堂气氛，集中学生注意力我还安排游戏，效果还是不错的。教师的主导作用在基本部分能够体现较为明显，伴随着教师及时的表扬、鼓励，学生的练习兴趣和勇气都得到了提高。
2.在教法上由填鸭式的教学方法向启发式的教学方法转变，通过教师启发诱导、引导学生对比、观察、讨论、实践得出结论，使教学过程变成学生自主学习的过程。利用小组进行活动，培养学生团结协作的能力，运用各种方法给小组展示的空间，让学生在活动中感受到集体的力量，懂得如何在合作中求发展。特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，不追求动作的细节，强调学生学练的过程。本节课中学生认真学习，不怕苦、不怕累、努力练习，积极参与，同学之间互帮互助，团结协作。作为教师，为学生创设欢快、生动、活泼、宽松的学习锻炼氛围，使学生在体育课的锻炼中体验成功的快乐。
3.
不足之处：本节课的不足之处是本课的时间掌握还有不足的地方，教学过程中的时间分配还需改进。
以上是自己通过课堂教学实践所得的一些感悟，通过本课的教学使自己对学生、教材、以及教学法等有了更进一步的认识。在今后的教育教学中，我要汲取这节课的经验教训，使我的教学水平更上一层楼。
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