《乒乓球课》（教案）-2021-2022学年体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

乒乓球课教案
时间：40分钟
地点：室内体育场
任课教师：
教
学
内
容
1．复习乒乓球推球、攻球动作
2．学习乒乓球基本步法学习：并步
3．乒乓球球性训练
器材
乒乓球拍10个
教学目标及重难点
通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术，大都会同学能够用正确连贯完成并步动作练习。（教学重点）
通过练习提高乒乓球性。
培养学生在练习中的团队合作精神。（教学难点）
顺序
教学内容
教学法和学习法
组织教法与要求
次数
时间
教师活动
学生活动
课堂常规
体育委员整队，报告人数
师生相互问好
宣布课的内容，目标与要求
检查服装，安排见习生
组织：
全班成两列横队集中
教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰
学生动作整齐，准确，快速，安静
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
1分钟
准备部分
准备活动
1，四人一组绕球台做侧滑步练习。
2，徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）膝关节绕环
（5）手腕踝关节运动
（6）正侧压腿运动
1、全班根据场地依次散开
2、教师示范讲解，口令指挥
学生动作准确，充分活动
按节拍练习
要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。
侧滑步跑3分钟
徒手操
4×8拍
6分钟
基本部分
乒乓球推球、攻球复习
1、推球：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
2、攻球：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。
步法学习
并步
移动方法
一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
1、组织学生进行推球、攻球复习，指正个别错误动作。
2、教师讲解，示范并步动作要领。
3、组织学生进行原地步法练习。
4、让动作练习优秀的同学进行示范。
5、教师逐个检查，纠正学生错误的脚步动作。
6、利用敏捷梯巩固并步动作，提高动作稳定性。
1、认真复习推球、攻球，改正错误动作
2、认真听老师讲解，看老师示范。
3、学习正确的并步技术，做原地练习。
4、学生按场地散开，由老师指导进行动作练习。
5、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的脚步动作。
6、认真有序的通过敏捷梯进行巩固练习。
7、按照老师分组进行游戏。
教法：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●老师★学生
学生按场地散开进行步法练习
学生按场地散开拿拍做好推球、攻球的挥拍动作。
固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。
敏捷梯联系队列：
★★★★★★→→
★★★★★★→→
●
★★★★★★→→
★★★★★★→→
要求：
在做并步动作的时候，应注意身体重心的转移，步法完成以后击球动作的准备。
2、进行步法练习时注意向左和向右动作的协调。
3、步法练习中要把练习重心横向转移的作为重点。
20分钟
30分钟
10分钟
结束部分
1、集合队伍进行课后小结。
2、放松整理
3、师生再见。
小结本课情况，指出学生练习中存在的问题以及改正的方法。
认真听讲老师的小结，发现自己存在的问题，课后注意改正。
3分钟