50米快速跑公开课教案（表格式）

《50米快速跑》课时教学设计
备课教师
时间
课时
课标分析
水平一和水平二的教材介绍了跑对促进学生身体和心理发展的价值，水平三阶段的教学，要使五、六年级学生在各种跑的动作技术学习和锻炼中，不仅明确参加跑的学习和锻炼给自身带来的力量、速度、耐力、灵敏等健身价值，更要感受跑对人心理品质、社会适应等方面的教育价值。
教材分析
根
据五年级小学生身心发育特点，水平三阶段跑的教学内容以快速跑和耐久跑为主，接力跑和障碍跑为辅，让学生体验跑的不同形式和速度对身体发展的不同作用。在跑的技术学练方面，以掌握快速跑和耐久跑的途中跑基本技术为重点，并在学练中帮助学生解决耐久跑的呼吸方法与体力分配问题，培养学生正确跑姿，旨在为学生奔跑能力的提高奠定基础，并重视跑的练习对增强学生心肺功能、上下肢力量、反应灵敏等方面和接力跑对培养学生团队精神的作用以及跑对发展身体灵敏性与培养勇于克服困难的意志品质的教育价值。
学情分析
五年级年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课《
50
米快速跑》教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。
学习目
标
认知目标：掌握正确的途中跑姿势，建立正确的运动表象。技能目标：途中跑时，能做到头正、肩放松，屈臂前后自然摆动；提升速度、灵敏、协调等身体素质。3.情感目标：积极参与练习，能够相互合作、鼓励，增强团队意识。
重点：起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力自然放松难点：跑的各个环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力
评价任务
评价标准
途中跑步频、步幅提升
动作要领正确，姿势正确，步频、步幅提升
AA
长江黄河游戏能够摆臂姿势正确，脚前掌着地，后蹬有力。
摆臂姿势正确
A摆臂姿势正确，脚前掌着地AA摆臂姿势正确，脚前掌着地，后蹬有力AAA
教学流程
教学活动
组织形式与要求
评价标准与方式
?
开始部分
集合整队，清点人数师生相互问好3、宣布课的内容、任务和要求；4、安排见习生，检查服装，安全教育
1.指定集合地点。2.向学生问好。3.宣布本课的教学内容、任务及要求4.检查服装。5.安排见习。
1.体委整队，检查人数。2.向老师问好。3.认真听讲，一切行动听指挥4.自我检查服装及配饰如果有对运动有危险的配饰自行取下。
组织队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
△教学要求：快、静、齐。
???准备部分
?热身活动：教师带领绕标志桶慢跑，途中各结合关节活动（音乐伴奏）徒手操：
头部运动
体转运动
弓步压腿
侧压腿
活动腕踝关节
教师带领学生绕标志桶慢跑并带领学生活动各关节。2、师带领学生进行徒手操
1、听从教师指挥，积极参与练习2、原地跟随教师一起徒手操?
组织队形：
要求：情趣高涨，积极参与，做操动作到位。
1、队形整齐，动作规范AA2、动作不规范，队伍不整齐A
??????????????????基本部分???
一、两组手持垫子和未持垫子学生20米快速跑任务一：合作探究，知道途中跑的姿势。根据展板所示各环节动作要领，复习并合作探究新内容途中跑的动作要领任务二：分组原地辅助性专项练习高抬腿摆臂踩单车敏捷梯练习一：小组展示1、起跑（站立式起跑），起跑快后蹬有力加速跑：快速高抬腿练习途中跑：动作协调、自然、前摆积极、后蹬有力、蹬与摆协调配合4、终点跑：用最快的速度冲过终点练习二：跨步跳练习练习三：小组展示游戏环节：长江、黄河游戏
?教师引导学生思考影响快速跑速度的影响因素复习、讲解与示范50米快速跑的各个环节的技术动作要领。2、组织带领学生原地进行专项性的练习（1）大腿抬高支撑腿蹬直重心提起两臂摆动协调配合（2）摆臂：以肩为轴，积极有力前后摆动（3）髋关节为轴，提高频率
（4）提高频率，敏捷性练习3、指导组织学生进行分组练习（教师巡回指导纠错）4、集合讲解易犯的技术动作再次指导学生练习挑选优生展示1、摆腿等所有动作意识都是向前。2、积极摆腿3、人体处于下降时前腿主动踏地。1、前后两组间隔5米。2、讲解游戏规则与方法并示范3、组织学生进行游戏比赛并做出正确的评判4、指导并监督学生进行练习教师讲解规则：
把学生分成两组“长江”与“黄河”，听口令，快速反应，拍到对方得1分。
认真体会、思考，体会不同之处1、认真听讲并模仿教师的示范动作2、认真听讲并模仿，积极参与练习，及时向老师提问1、根据教师示范，积极认真练习。2、轮换速度快，注意动作要领。3、认真听教师讲解易犯的技术动作4、根据教师的口诀积极参与练习5、认真听讲错误动作纠正与方法。1、根据教师示范，积极认真练习。2、轮换速度快，注意动作要领。极参与比赛，勇于突破自己秉承友谊第一比赛第二的竞技精神3、极参与练习积极参与游戏快速反应过程运用快速跑技术动作
组织队形：成四列横队集体听讲?OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
△要求：相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。??要求：轮换快速，注意动作要领，动作不变形。组织队形：要求：气氛活跃，精神抖擞，充满激情，能正确做出动作。一切行动听指挥被抓同学奖励：男生：俯卧撑10个/组女生：蹲跳起20个/组
??????1.学生熟知并掌握动作要领
AA2.部分学生动作要领掌握不清楚A??????
1、能够很好地掌握动作要领。AA2、动作不规范，部分同学动作变形。A??????1、动作技术规范，步频提升AA2、部分动作技术不规范，速度提升不明显A1、动作到位，步幅增大，大腿积极前摆AA2、部分同学跨步跳动作未做出或A1、步幅、步频提高，速度有提升AA2、部分学生动作技术掌握不牢，途中跑姿势不正确A1、摆臂姿势正确
A
2、摆臂姿势正确，脚前掌着地AA3、摆臂姿势正确，脚前掌着地，后蹬有力AAA
???结束部分
1、集合2、放松与恢复（音乐伴奏）3、教师总结4、收器材、师生道别。
1、教师带领学生随音乐做放松活动2、学生谈自己的收获3、小结点评4、收器材，下课?
1、学生跟老师跳放松舞2、小议收获3、收器材
组织队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
△要求：充分放松心情愉悦。
???
场地
田径场
运动负荷预计
运动强度：中平均心率：120-130次／分钟最高心率：
180次/分
器材
音箱：1个
标志桶：12个
仰卧起坐垫15块