《竹竿上的健美操》（教案） 体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《竹竿上的健美操》教学设计
教师：
教学内容：竹竿上的健美操。
指导思想：
本课是以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想,
抓住学生兴趣的激发点，结合水平三学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助语言导入激发学生的学习兴趣，让他们以合作、探究的学习方式主动学习，使每一个学生都有表现的机会。在教师为主导、学生为主体的互动作用下，结合健美操、竹竿舞特色，跳出“竹竿上的健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。教学中，注重提高学生参与体育活动的积极性，让他们在“乐中练，动中练，玩中练”中实现教学目标。
教学理念：
本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，在教学设计中，以“学生的健康发展”为本，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往。抓住学生兴趣的激发点，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
教材选定：
健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，在节奏强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。本课选用“健美操的基本步伐”为教学内容，结合民族民间“竹竿舞”特色，使学生在音乐的伴奏中充分展示竹竿上的健美操的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。
学情分析：
小学五年级学生活泼好动，好奇心强，兴趣广泛，根据学生的身心特点，只有让学生选择自己喜欢的学法、玩法，让孩子们在“玩中学，学中玩”，在竹竿上跳健美操的特点恰好符合了她们的身心特点。通过竹竿上的健美操教学让学生从中体会自演、自导的快乐以及培养他们团结合作的精神。
教学目标：
1、认知目标：通过学习,
熟识健美操和竹竿舞的节奏和要领。
2、技能目标：通过健美操基本动作与竹竿舞的结合，90%的学生能够在音乐的伴奏下顺利完成基本动作，并发展自身良好的协调、力量和弹动等素质。
3、情感目标：通过练习和展示，学生能够克服困难，体验快乐，增进友谊，培养成团结互助和勇于探索的精神。
4、体能目标：通过身体素质练习，学生能够充分运动身体下肢部分，增强力量，提高身体协调性。
重点：竹竿的节奏和健美操步伐的节奏协调一致
难点：感受竹竿开合的变化，展示不同形式的跳杆方法
教学策略：
本次课只要采用合作教学模式。1、采用体育合作式教学模式进行教学,有利于动作技能的掌握,对教学目标的达成效果要比传统教学好。2、在提高学生的考试适应能力、心理承受能力和培养他们的团队协作精神、积极参与的意识、竞争意识、交往能力等方面,采用合作式教学模式进行教学有显著的效果,具有较强的优越性,有利于达到内心需求的提高。3、有利于教学的多边互助,使每个学生都获得平等参与的机会。4、有利于照顾学生的个别差异,使每个学生获得成功的体验。
预计运动效果与负荷：
通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。90%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到115——140次/分，平均心率为125次/分，练习密度为50%，强度达到中等
教学流程图：
课时计划
学习阶段：水平三
人数：32人
上课时间：40分钟
年级：五年级
上课地点：田径场
任课教师：
教学内容
竹竿上的健美操：小马跳、开合跳和背腿跳
折返跳接力
单
元
课
次
4-1
教学目标
1、认知目标：通过学习,
熟识健美操和竹竿舞的节奏和要领。
2、技能目标：通过健美操基本动作与竹竿舞的结合，90%的学生能够在音乐的伴奏下顺利
完成基本动作，并发展自身良好的协调、力量和弹动等素质。
3、情感目标：通过练习和展示，学生能够克服困难，体验快乐，增进友谊，培养成团结互助和勇于探索的精神。
重点
难点
重点：竹竿的节奏和健美操步伐的节奏协调一致
难点：感受竹竿开合的变化，展示不同形式的跳杆方法
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
时间
次数
负荷
开始部分
课堂常规
整队集合
向学生问好
宣布本课的教学内容以及任务要求
检查着装，安排见习生
加强安全教育
体委整队，集合迅速，队形整齐，报告上课人数
向教师问好
认真听讲，明确本课内容以及任务要求
整理着装
树立安全意识
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××××××××
××××××××
××××××××
▲
×学生
▲老师
要求：
整队要静、齐、快。学生精神饱满
3分钟
小
热身激趣
1、热身操练习
2、语言导入，复习上次课内容
1、在音乐的带动下热身
导入：同学们知道竹竿舞吗？那你们听说过在竹竿上跳健美操吗？今天就让我们尝试一下在竹竿上不是跳竹竿舞，而是跳我们上次课学过的健美操
3、教师带领学生复习上次课学过的健美操步伐
1、学生在老师的带领下跟着音乐围成圆圈进行热身操
学生积极思考、主动发言、参与讨论
3、学生在老师的指挥下认真复习上次课的健美操内容
×
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××××××××
××××××××
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▲
×学生
▲老师
要求：
认真思考，集中注意力
2
分钟
4分钟
中
学习新知
一、克服困难部分
竹竿上的健美操：在竹竿上跳健美操的步伐（小马跳、开合跳和背腿跳）
教师简介竹竿舞的节奏要求及注意事项：敲竹竿节奏与脚跳吻合
2、教师讲解，示范原地徒手拍节奏练习（开开合合）
3、健美操与竹竿舞节奏结合练习。（无竿练习）
4、鼓励组织学生分组借用绳子进行模仿练习
5、激励学生在竹竿上进行
6、教师巡回检查，随时发现问题及时处理
学生认真听讲，原地节奏练习。（开开合合、开开合合；以此类推）
原地空握竹竿敲节奏
与健美操步伐结合练习。
绳上练习（分组进行）
竿上练习（分组进行）
认真讨论方法
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▲
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×学生
▲老师
竹竿
要求：注意安全，相互帮助
16分钟
中
小组展示
二、小组展示
同学们经过刚刚练习，在老师的指引下进行小组展示
教师引导设疑，引导学生进行展示，并提出要求。
2、表扬鼓励，
激发热情，鼓励大胆展示
3、各组展示
1、学生组内讨论，主动思考；
2、与组员团结合作，大胆展示，体验快乐。
3、大胆展示
8人一组，小组探究学习，自由站立。
要求：
教师要积极鼓励学生，给学生一个展示的空间和平台
5分钟
中
体能训练部分
折返跳接力
规则：8人一组，分4组每组第一位同学单脚跳过4个竹竿障碍物直至制定线，再用手触摸后换脚折返跳回起点线与下一位同学击掌，以此类推直至全组完成。
奖罚：最后完成的一组各做20个深蹲起。
1、讲解示范、折返跳接力的方法以及规则
组织分组并进行比赛
鼓励评价
认真听讲，注意力集中
积极参与并注意安全
学生分组
4、鼓励与激励组内成员，发扬团结协作精神，战胜对手
折返线
起
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点
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线
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×
×
×
×学生
▲老师
竹竿
要求：
注意安全，齐心协力
6分钟
大
结束部分
放松操
课后小结
回收器材
组织放松
师生共舞
提示、总结、激励学生
4、师生评价
1、学生在音乐伴奏下进行放松练习
2、师生共舞
3、师生评价
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
▲
×学生
▲老师
要求：
集体练习
身心舒展、动作自然、达到消除疲劳的效果
4分钟
小
场地器材
竹竿10根
2、绳子8根
3、田径场一片
4、录音机一台
运动密度
45%-55%
心率
115—140次/分
脉
搏
曲
线
脉搏
（次/分钟）
180
160
140
120
100
时间
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
（分钟）