《滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车》（教案） 体育与健康（水平三）六年级上册 人教版（表格式）

滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车
指导思想
贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据六年级学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了自然和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择滑雪教材课,
并且学生观看视频、示范、师生演示讲解，基本掌握滑雪直滑降和犁式刹车动作技术。
教材选择分析
滑雪运动是广大中小学生喜爱的运动项目，本节课所学的直滑降和犁式刹车是滑雪教学中极其重要的技术动作。学习了犁式刹车技术，才能保护自己不摔倒。根据六年级学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的下肢力量和身体的协调能力，提高学生的自信心，敢于挑战自己，激发学生的对滑雪运动产生兴趣。
三、教学结构
1、认知目标：通过教学，培养学生对滑雪运动产生兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生掌握滑雪的动作方法。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对滑雪运动的鉴赏能力，增强学生的自信心、体验成就感。
四、本课重点、难点
重点：滑雪基础站姿。难点：犁式刹车
五、学情分析
六年级学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生体验练习时成就感和增强学生的自信心，同时还可以激发学生参与体育运动的热情敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。
六、教学结构
1.准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，本节课进行了视频导入和徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。
2.基本部分：为了达到教学目的，充分融入信息技术，教师采用视频导入、讲解与示范等方法，使学生建立直滑降和犁式刹车的动作表象，通过学生的实际体验让学生进行练习。多媒体手段使学生更加直观的接触教材，巩固、提高滑雪的基本动作，培养了学生滑雪技能。达到所预计教学目标。
3.结束部分：学生在大自然中,进行放松，不仅让学生在自然的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。
七、教法与学法的选择
（1）教法：直观法、讲解法、示范法、分解法、等教法。
（2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。
八、场地、器材：滑雪场、雪板、雪仗、头盔、手套、滑雪服
九、练习密度与运动负荷
平均心率110-130次/?分?????
练习密度30%-40%
教案
学校：
授课教师：
课次：1课次
年级：六（2）班
教材
内容
滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车
教学
目标
1、认知目标：通过教学，培养学生对滑雪运动产生兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生掌握滑雪的动作方法。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对滑雪运动的鉴赏能力，增强学生的自信心、体验成就感。
教学
重点
重点：滑雪基础站姿。
教学
难点
难点：犁式刹车
课的
部分
课
的
内
容
组
织
教
法
和
学
练
法
练习时间
练习强度
教
师
活
动
学
生
活
动
准
备
部
分
基
本
部
分
一、体委整队，师生问好。
二、宣布本课教学内容、目标及要求。
三、检查整理服装。
四、安排见习生。
五、安全教育。
视频导入。激发学生产生兴趣1分钟40秒钟航拍视频特别美。
1.介绍滑雪装备：
头盔、手套、雪板、雪杖
滑雪服等作用。
2.摔倒如何起来，保护自己。
组织：全班同学成两列横队集中练习。
要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。
教法：
1、教师讲解，引导学生了解滑雪装备。
2、各种装备如何使用。
组织：
两列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
1、了解各种装备如何使用。
2、如何保护自己。
2
’4
小
课的
部分
课
的
内
容
组
织
教
法
和
学
练
法
练习时间
练习强度
教
师
活
动
学
生
活
动
基
本
部
分
热身操（音乐伴奏）
头部运动
肩部运动
腰部运动
膝部运动
跳跃运动
滑雪基础站姿：
动作方法：
1.两脚与肩同宽
2.头部目视前方
3.上体放松
4.膝盖微开
5.臀部前倾，体重均匀放在两脚之间。
四、犁式刹车：
动作要领：
1.雪板头距离一拳，雪板尾打开
2.膝盖前压、不要内扣。
3.
头部目视前方、上体放松。
教法：
1、教师讲解示范。
2、口令提示。
3、音乐伴奏。
二、教法：
1、教师用语言引导、示范16分39秒滑雪动作要领。
2.教师发现、点评学生练习。
2、教师启发学生分成四组进行直滑降和犁式刹车练习。
3、教师发现、点评学生展示练习。
4、上坡如何穿鞋？
5、再次观看动作要领。20分48秒
6、教师摄录，语言提示动作要领。25分18秒
组织：
1、学生认真模仿老师动作。
2、舒展筋骨，进行热身活动。
1、学生根据教师讲解进行练习。
练习方法：
如图：
2、队形如图：
2、小组互助。
3、板头板尾的距离。
4、分组练习。
5’
6
’
9
小
小
中
大
课的
部分
课
的
内
容
组
织
教
法
和
学
练
法
练习时间
练习强度
教
师
活
动
学
生
活
动
基
本
部
分
结
束
部
分
五、课堂实践：
分组练习进行对比
一、放松练习：音乐伴奏
1.
深呼吸，理气
2.
放松四肢
二、小结
师生再见
回收器材
1、教师与学生示范方法并讲解。
2、教师巡回讲解并点评滑雪动作。
1、组织：
全班进行练习
2、教法：
跟着老师的口令做放松动作
1、总结课堂情况。
2、及时表扬同学。
3、要求学生课外进行练习。
4、小组分组采用视频摄录的方式，来对照自己的滑雪动作是否规范。33分钟24秒。
练习队列
1、小组间同学自评、互评。
2、认真聆听和思考。
8’
6
3’
2’
中
小
场地与
器材
滑雪场、雪板、雪仗、头盔、手套、滑雪服
练习密度
练习密度30%-40%
运动负荷
平均心率110-130次/?分?
教学反思
1.做好安全教育。尤其是下肢的运动，注意太僵硬防止摔倒等。
2.通过视频导入，激发学习兴趣。3.通过提示性语言的引导和启发，使学生更容易掌握了传接球的重难点。
3.学生自我展示与小组展示，学生们总结共同提高。