《跆拳道》（教案）体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

《跆拳道》教学设计
一、
指导思想
以体育与健康大纲为依据，以“健康第一思想为指导”，以深化教育教学改革、推进素质教育为出发点、创设学生喜欢和乐于接受的学习形式和方法、手段，调动起学生的学习积极性、主动性、启发学生积极思维，培养创新精神和实践能力，培养克服困难、同伴间相互合作的精神。
二、教材分析
我国的传统儒家文化对跆拳道文化的起源和发展影响深刻。跆拳道运动中蕴含很深的中国古文化。小学生对跆拳道运动有着非常深厚的兴趣。我校根据学校实际情况，运动场地小、教师专业素质强、班容量小等特点，将跆拳道设为本校校本教材。学校学生从三年级开始开展跆拳道教学。本节课我选择了学习跆拳道步法基本动作。而步法在跆拳道腿法运用中起到了非常重要的作用。对锻炼身体协调性和灵敏性奠定一定基础。
三、学情分析
跆拳道项目是本校特色体育传统项目，学生在四年级时已经掌握了跆拳道的基本腿法。五年级学生很向往学习腿法的实用技术。此阶段学生个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习，并且特别关注学生的个体差异。
四、教学目标
根据以上对教材和学生的分析我确定了本节课的教学目标：
1、通过教学，让学生了解步法与腿法衔接的重要作用。
2、使90%的学生能够掌握步法的正确动作及与腿法的协调连接。发展学生身体协调性及快速反应能力。
3、培养良好的合作意识及体育道德精神。
五、重难点
教学重点为学会三种步法的正确动作；
难点是完成步法后两脚之间保持实战式距离。
六、教学方法分析：
为了达成教学目标，解决本课重点、突破难点，根据学生身心特点，在教师的引导下通过“迷踪舞步”游戏完成热身，灵活运用“跆拳操”达到活动关节的效果，并过渡到基本腿法练习，然后教师提出疑问，学生讨论并在练习中找出答案，引出学习内容(步法：滑步、垫步和上步。)，上升到步法与腿法的连接，使学生学会三种步法及领悟步法在不同距离时的运用。以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的学习方式,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,循序渐进的掌握步法与腿法衔接的技术动作。
本课辅助教学内容，是民间传统游戏“跑方”。
此游戏涉及到跑、跳
、投、躲闪等技术动作，竞技性和趣味性强，是小学生最喜欢的活动之一。将游戏方法规则、场地、器材进行改编与创新，使其活动价值进一步提升，全面锻炼学生身体。
七、教学流程：
课堂常规→（培养良好的课堂行为习惯）→热身（用跆拳操代替）→复习腿法（引出本节课的主学习内容）→技术延伸（步法与腿法的衔接）→游戏（跑方）→冥想（愉悦身心）→小结（评价、总结）
教案
单位
授课教师
授课班级
（水平三）五年级
人数
36人
教材内容
跆拳道步法（前滑步、前垫步、上步）
场地器材
篮球场一块、录音机一台
重点
学会前滑步、前垫步、上步的正确动作
难点
完成步法后两脚之间保持实战式距离。
教学
目标
1、使学生知道不同距离时使用不同步法。
2、使学生掌握步法的正确技术动作。
3、提高学生的运动兴趣，培养良好的合作意识及体育道德精神。
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织要求
达成目标
运动负荷
时间
次数
强度
激情导
入
课
堂
常
规
1、检查人数
2、师生问好
3、宣誓：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。
1、集合整队。
2、师生问好。
3、声音洪亮。
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XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
要求：精神饱满
常规养成
1
弱
活跃身心
1、
慢跑热身。
2、“
跆
拳操”
1、带领学生做慢跑热身。
2、带领学生完成热身活动。活动中激励学生，调动课堂气氛。语言提示动作。
1、围绕篮球场慢跑两圈。
2、动作认真、舒展到位。
1、
要求：整齐。
2、成体操列队。
要求：气氛活跃，动作舒展，街拍分明。
1、充分热身，重温宣誓词，进入上课状态。
2、达到活动关节的效果。
3
5
8
拍
弱
中
掌握技
能
1、
复习腿法“横踢”
2、
、学习步法
3、
巩固知识
4、分组展示
5、分组练习
1、
巡回指导，提示动作要领。
2、
教师召集学生讲解、示范步法。（1、）学习前滑步：后脚蹬地，前脚向前迈出约一脚距离，后脚迅速跟进约一脚距离。
（2、）学习前垫步：后脚向前移动后，前脚迅速向前移动与后脚相同距离。
（3、）后脚向前移到前脚前方，成另一实战姿势。
3、分组练习。
教师巡回指导。
4、展示动作后，
学生推选出正确的一组。教师提出易犯错误：做动作时脚不能离地太高。
5、
教师语言激励，巡回指导。
1、
动作熟练、力量顺达。
2、
学生思考，实践，按要求模仿动作。
。
3、学生有队长带领分组练习学习内容。
4、正确组的同学集体演示后各组分开练习。
5、
注意易犯错误，是动作更加正确。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
1、要求：动作正确、熟练。
2、
队形同上。
要求：注意听讲，认真模仿动作，动作标准迅速。
3、
4、组织：XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOO0
OOOOOOOOOO
要求：认真观察展示队的示范，虚心学习。
5、
分四组练习。
要求：完成步法后两脚之间保持实战式距离。
1、
巩固横踢腿法技术。
2、
学会本节课教学内容
3、
提高学生合作学习意识，学习的能力。
体现学生自评、互评。敢于大胆展示自己。
5、
体会各种步法距离的差距。
巩固学习成果。
3
5
6
3
4
8
30
强
中
中
弱
中
知识拓展
步法与腿法的连接。
教师带领
积极发言。
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
组织：体操队形
要求：体会步法带动腿法的冲击力。
步法与腿法有效衔接。
4
强
游戏
游戏：“跑方”
教师讲解游戏规则：
由起点开始，跑进“堡垒”。
2、过程中被垒到的同学离开场。
3、可躲闪对手沙包也可接住沙包，如接住一次可“激活”一名本队队员。
4、最终跑进“堡垒”人数多的一方为胜方。
认真听讲，提出疑问。
2、积极参加游戏。
组织：
要求：反应灵敏。
1、
锻炼学生反应能力。
2、
提高同学间团结友爱，互相帮助的精神。
4
2
中
身心放松
整理放松
1、口令领做放松活动
2、教师评价
1、听音乐闭目冥想。
2、认真听讲
。
四列体操队形
身心充分放松，恢复心率。
2
弱
预
计
效
果
平均心率：120--130次/分
练习密度：35%—40%
预计
运动
生理
负荷
1