《花样跳绳》(教案)体育与健康五年级上册 人教版(表格式)

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名称 《花样跳绳》(教案)体育与健康五年级上册 人教版(表格式)
格式 zip
文件大小 133.2KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-09-08 23:56:48

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文档简介

体育与健康课
花样跳绳教学
授课教师:
指导教师:
水平三(五年级)花样跳绳教学设计
一、教材分析
本课是以花样跳绳一级动作为教学内容,在熟练掌握单双脚跳绳的基础上进行花样串编,使跳绳变得多样化、趣味化。既巩固跳绳基础的跳法,又激发学生练习跳绳的兴趣,培养学生自主学习能力。在花样跳绳的练习过程中,学生通过模仿――实践――思考---创新,主动探究。让学生能够在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,让学生的课堂练习更主动,更积极。在轻松活泼的课堂氛围中体验参与花样跳绳的乐趣。
二、学情分析
本次课的授课对象是小学五年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,对运动技巧有较大兴趣,自信心强,但是缺乏合作精神。他们对团体竞争也发生浓厚兴趣,开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设轻松活跃的课堂气氛,留给学生一定的活动空间,让学生自主学习,在观察思考中得到启示,得到锻炼。让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次水平学生都得到提高。使学生在参与活动中得到成功感,正确引导学生,弱化、扭转不良的心理倾向。
三、教学目标
1、知识和技能目标:通过花样跳绳的练习,
85%学生熟练地掌握跳绳基本动作,并能自主创编花样跳绳动作,15%的学生熟练地掌握基本动作,能在教师指导下进行花样跳绳组合练习,了解花样跳绳运动的特点及锻炼价值。
2、体能目标:通过各种跳绳练习,增强学生腿部力量,发展灵敏、协调、耐力等身体素质。
3、情感目标:在自主创编花样跳绳过程中,培养学生相互配合、团结协作和敢于创新的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。
重点:上下肢协调配合,摇绳速度均匀有节奏
难点:分组创编花样跳绳组合动作
四、教学程序
(一)开始热身部分
教师带领学生跳韵律绳操进行热身和活动各关节,利用有活力的韵律操充分进行热身,并调动学生积极性。
(二)学习提高部分
复习跳绳基本动作,能够更熟练地运用到本课的练习中。教师利用电子白板向学生展示跳绳标准动作,并进行讲解和完整动作示范,让学生能够更直观的了解所学动作。运用分解练习、完整动作练习、组合动作完整练习和分组自主创新练习等练习方法进行练习。在练习过程中,教师巡回指导,利用电子白板技术,通过形象的视频图像,纠正学生错误动作,强调重难点,让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理,及时为他们搭建舞台----各组展示创新成果。接着进行“抓尾巴”游戏把整堂课推向最高潮,在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。
(三)恢复整理部分
在音乐的伴奏下做放松操进行放松,使学生在愉悦的音乐氛围中达到身心放松的目的。
整堂课,以“跳绳”贯穿始末,灵活运用跳绳的多样性,不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程,在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,“寓教于乐,学生为本”的目的。
五、教学预计效果
1、预计15%以上的学生能够初步掌握本课规定的2-3种花样跳绳动作,能熟练的掌握摇绳起跳的时机;85%以上的学生能够较熟练地掌握3-4种花样跳绳动作技术,能够手脚协调用力、落地轻巧。
2、预计本课学生的运动强度为中等,最高心率140次/分左右,平均心率120次/分左右,练习密度为45%左右。
六、教学中可能出现的问题及解决预防方法
1、问题:学生在学习中出现错误动作技术,动作不协调。
解决预防方法:在教学过程中,学生出现错误动作技术时,应该及时提醒纠正,教师利用电子白板播放视频或让优生做正确的动作示范,让学生观察,积极模仿,反复练习正确的动作,形成正确动作的动力定型。
2、问题:学生在学习中不按要求进行练习,影响课堂教学秩序。
解决预防方法:学生在练习中不安要求进行练习,影响课堂教学秩序,教师要及时纠正并加以引导,发挥体育骨干的作用,同时积极激发他们的学习兴趣,培育他们遵守体育道德的良好个人品格。
七、场地布置
篮球场一个,绳子41根,移动白板一台,小蜜蜂4个
水平三(五年级)《花样跳绳》课的设计
班级:五年(4)班
人数:40人
教学内容
1、花样跳绳基本动作
2、创编花样跳绳组合动作
重点:上下肢协调配合,摇绳速度均匀有节奏
难点:分组创编花样跳绳组合动作
教学
目标
1、知识和技能目标:通过花样跳绳的练习,
85%学生熟练地掌握跳绳基本动作,并能自主创编花样跳绳动作,15%的学生熟练地掌握基本动作,能在教师指导下进行花样跳绳组合练习,了解花样跳绳运动的特点及锻炼价值。
2、体能目标:通过各种跳绳练习,增强学生腿部力量,发展灵敏、协调、耐力等身体素质。
3、情感目标:在自主创编花样跳绳过程中,培养学生相互配合、团结协作和敢于创新的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。
课的结构
教学内容
教学活动与组织措施
次数时间






一、课堂常规
1.集合整队,清点人数。
2.师生问好,检查服装。
3.宣布课内容及目标。
4.强调安全,安排见习生。
二、准备活动
(一)韵律绳操
如图(2)
一、课堂常规
1、组织队形:四路纵队
图(1)

学生:
教师:△
2、要求:集合迅速,站姿端正,精神饱满。
3、安全措施:教师强调集合时不能互相推拉碰撞。
二、准备活动
(一)韵律绳操
1、教师带领学生做准备活动。
2、组织队形:四列横队
图(2)
学生:
教师:△
3、要求:动作到位,有节奏,充分活动各关节。
4、安全措施:学生间距离拉开,听指挥进行统一练习。
1’
4’
运动
量中












一、花样跳绳
1、左右甩绳
2、并脚跳
3、左右跳
4、前后跳
5、跳绳(趣味)
6、左右开合跳
7、前后开合跳
8、交叉跳
9、跑步跳
重点:前脚掌着急,落地屈膝缓冲
难点:上下肢协调配合、有节奏的跳绳
二、创编花样跳绳组合动作
方法:学生利用本节课复习的花样跳绳动作以及之前所学的一些动作,分组讨论进行创编;要求在音乐的伴奏下至少完成一分钟以上的创编组合动作。
重点:上下肢协调配合,摇绳速度均匀有节奏
难点:分组创编花样跳绳组合动作
三、游戏“抓尾巴”
游戏方法:学生两人一组,一位同学抓住绳柄的一端,将绳子剩余的部分放在地上,抖动绳子,另一位同学积极抓绳,抓住绳子,两位同学交换抓绳。当音乐停时绳子在哪组同学抓着的绳子多,就为胜利。
游戏规则:1、抖动绳子时,在地上的那端绳柄不可离地,否则交换同学拿绳。
2、抓绳的同学不可用脚踩绳,必须用手抓住绳子。
一、花样跳绳
1、组织队形:
学生:
教师:△
2、教师带领学生集体复习上节课所学内容。
3、教师利用哨声,学生听哨声变换跳绳动作。
4、学生继续练习。
5、教师进行个别纠错指导。
二、创编花样跳绳组合动作
1、教师组织学生分组创编动作。
2、小组长带领组员积极讨论进行创编。
3、学生展示创编成果,评出最佳创编奖、最佳整齐奖。
4、组织队形:
学生:
教师:△
要求:小组长带领组员,学生积极参与创编。
安全措施:学生在进行分组创编时,不得随意用绳子开玩笑。
三、游戏“抓尾巴”
1、教师讲解游戏规则及方法,并请学生协助示范。
2、教师组织学生进行游戏。
3、教师公布比赛结果。
要求:抖绳时放在地上的那端绳柄不能离开地面。
安全措施:严格遵守游戏规则,注意安全。
8’
4×8拍
运动
量中
16’
次数
不定
运动
量大
7’
次数
不定
运动
量中






一、放松活动
1、配上背景音乐做放松操进行放松。
二、教师与学生共同分享本次课的感受。
三、布置课后作业。
四、组织学生回收器材。
五、师生再见。
一、放松活动
1、组织队形:
学生:
教师:△
要求:充分放松,注意节奏。
二、教师总结本节课情况
三、巩固本组创编的花样跳绳组合动作。
四、安排学生收拾器材。
五、师生再见
安全措施:整理器材有序,不能开玩笑。
4’
运动
量小
场地器材
篮球场一个,绳子41根,移动白板一台,4个小蜜蜂
预计心率与练习密度
平均心率
练习密度
120次/分左右
45%