《跳绳活动》（教案） 体育与健康五年级上册 人教版（表格式）

跳绳活动教学设计
班级：五年级
人数：30人
日期：
教师：
教
师
姓
名
执
教
学
校
执
教
年
级
五年级
授
课
时
间
讲授课题：跳绳
教学设计：
教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。
学情分析：本课的内容是小学五年级体育课----跳绳。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动，引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
三、教学程序
（一）准备部分：集合整队
→
师生问好
→
宣布课的任务，讲本节课的安排
→
安排见习生
→
热身部分
（二）基本部分：个人跳绳
→合作跳绳
→集体跳绳
（三）结束部分：放松操
→
本课小结
→
布置作业
→
回收器材
→
师生再见
跳绳活动
重点：先摇绳，后跳起
难点：上下肢动作的协调配合
（一）认真目标：能主动积极的参与跳绳
。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。
（二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。
（三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。
课
的
内
容
组
织
教
法
与
学
练
法
练习时间
练习次数
教
师
活
动
学
生
活
动
一、课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的任务，讲本节课的安排
4、安排见习生
二、热身部分:
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）体侧运动
（5）弓步压腿
（6）侧压腿
（7）跳跃运动
（8）手腕踝关节运动
组织：全班同学成四列横队集中练习。
组织教法：
（1）检查学生服装
（2）安全教育并安排见习生
（3）教师宣布本节课的主要任务及内容。
老师监督（带领）学生跑完。
组织教法：
（1）组织学生成体操队形散开。
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习
组织队形：
要求:
(1)
按四列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。
(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。
成一路纵队绕篮球场慢跑两圈。
要求：保持好队形，跑动时轻松自然。
组织队形：
要求：配合老师完成徒手操。
要求：动作规范、标准
10分钟
课
的
内
容
组
织
教
法
与
学
练
法
练习时间
练习次数
教
师
活
动
学
生
活
动
游戏：双脚连续跳跃障碍物比赛
方法：在每间隔一米的地方放一个篮球，学生通过先进行有垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏，然后进行无垫布的“双脚连续跳跃障碍物”的游戏。通过逐渐增大障碍距离进行比赛，培养学生双脚爆发用力，提高下肢力量和跳跃能力，体会用前脚掌蹬地跳起的动作感受。为后面立定跳远的教学打好基础。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师评定胜负。
组织队形：
要求：
学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与。
10分钟
一：合作式跳绳：
动作方法：两手贴于胸前，让手腕来回旋转。双脚向上跳跃，落地时要轻。连续跳跃时前脚着地。
让学生在游戏中体会单脚双脚跳。
用自己喜欢的方法跳
比比看谁跳得更快
两个伙伴合作跳绳
讨论两个伙伴怎样才能跳得更好
三个伙伴或作跳绳
自我评价
组织教法：
1、教师讲解跳绳动作要领。
2、教师做正确的示范。
组织学生分组练习。
5、教师观察学生练习的情况，对于错误的动作要及时纠正。
6、分组比赛，教师评定胜负。
组织队形：
要求：
学生认真听老师讲解跳绳动作要领；积极参与；善于观察老师的动作，模仿动作。
25分钟
课
的
内
容
组
织
教
法
与
学
练
法
练习时间
练习次数
教
师
活
动
学
生
活
动
一、整队集合。?
二、放松练习。?同学们把双手放在大腿上，自己抖动大腿放松，锤锤肩膀，踢踢腿。
三、总结上课情况。
四、布置作业。?
五、下课。
1、组织学生站好队。
2、简单的对课进行点评。表扬表现积极的学生。听取学生反馈。
3布置下节课内容。
4安排学生收器材
5师生再见。
1、跟老师做放松练习
2、结合老师点评做自我评价
3、师生再见
5
分钟
场地器材
绳子10条
课中最高心率：160次/min
基本部分练习密度：40%