4.2 身体的运动 一课一练（含答案）

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2
身体的运动
学习目标
1
知道身体的运动是由骨.关节和肌肉协同工作完成的。
2
能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。
3
能通过自制的模型將自己观察、感知、思考的结果呈现出来。
4
体会体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。
基础训练
一、填空题。
1.________、_______和_______组成了人体的运动系统，它们_______，使身体进行各种运动。
2.人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——_______。_______可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有_______、_______的作用。
3.骨与骨之间可以活动的连接叫________。
4.人体共有_______多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉_______带动骨骼运动。
二、选择题。(把正确答案的序号填在括号里)
1.支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的运动的是(
)。
A.关节
B.骨骼
C.肌肉
2.当我们屈臂时，肱二头肌(
)，肱三头肌(
)，
下列选项正确的是(
)
。
A.收缩，放松
B.放松，收缩
C.收缩，收缩
3.有利于加强骨、关节、肌肉保健的做法是(
)，
A.体育锻炼
B.挑食
C.熬夜
4.门、窗安装的合页和人体(
)的功能相似。
A.关节
B.骨骼
C.肌肉
三.判断题。(正确的画“√”，错误的画“X”)
1.屈臂、伸臂时，骨骼、关节、肌肉的运动情况是一样的。(
)
2.拿起桌面上的物品时，只有肌肉参与了运动。(
)
3.青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。(
)
4.经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。(
)
5.很多机械都是模仿人体设计的，它们的某一部分相当于人体的骨骼、肌肉和关节的某一部分。(
)
能力提升
四、综合题。
填写各部分名称和功能。
参考答案
一、1.骨
关节
肌肉
相互配合
2.骨骼
骨骼
支撑身体
保护内脏器官
3.关节4.
600
收缩
二、1.B
2.A
3.A
4.A
三、1.X
2.X
3.√
4.√
5.√
四.①骨
骨支持人体的运动，是人体运动的基础。
②肌肉
肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力。
③关节
关节使骨的运动更灵活，使骨可以做屈伸和旋转等不同的动作.