高中体育与健康人教版全一册《100米跑技术》教学设计

《100米跑技术》教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想。
1，让学生在探究、合作、讨论中学习100米跑的技术动作，学会学习短跑，并能运用与日常生活。
2，积极参与练习增强体质。
3，培养顽强拼搏、勇于挑战、永不言弃、完善自我的毅力和精神。
二、教材分析
短跑技术分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个环节。但要能做好每个环节，最大限度地发挥个人速度，很多学生都难以做到，有些环节做得好，有些环节却有一定的缺陷。或是身体素质的问题，或是学生缺乏果断、自信等心理品质。
三、学情分析
高一的学生，多数短跑动作太没挑战性，速速快慢那是天生的。所以练习积极性不够。他们并不知技术动作的熟练、协调，良好的心理品质，顽强的拼搏精神等对100米成绩的好坏是多么的重要。如果学生不明白其中的原因，加上学生不知道100米跑得练习对人体发展的作用和在日常生活中的意义。那么学生只能是被动的参与。
三、教学目标
1、运动参与目标：让学生能积极参与学练活动，张扬个性。
2、运动技能目标：通过尝试性练习，补充教师的问题和自我评价或互评，进一步掌握100米跑得技术动作。
3、身体健康目标：通过各种练习提高快速奔跑的能力和下肢爆发力，增强学生体质。
4、情感目标：通过快速跑的练习培养学生顽强的拼搏精神，胜不骄、败不馁心理品质。通过小组讨论、填充问题，提高学生探究、合作等意识。
5、社会适应：通过“警察抓小偷”让学生体会快速奔跑在日常生活中的作用，进而提高其生活生存生活能力。
四、教学重点与难点
重点：完整的100米跑技术
难点：由体验、探究、合作、交流后得出结论
五、教学流程
一）、准备部分
1、课前思想动员，使学生明白学习100m跑的必要性，进而提高其学习兴趣。
2、热身：趣味跑专练习
二）基本部分
1、将学生分成8人的若干组，尝试100米跑一次
要求：返回的途中讨论起跑、起跑后的加速跑的要领及注意事项；回来后填充在黑板上各组组号后。
2、再按1的分组再跑一次100米
???要求：①跑时注意小组总结的起跑、起跑后的加速跑的要领及注意事项；
②返回的途中继续讨论途中跑、重点跑的技术要领及注意事项，返回后填在黑板组号后。
3、师生共同讨论学生各组总结的结果，最终得出100米跑各技术环节的动作要点及注意事项。
4、自由挑战赛
个人挑战他人，或三至四人挑战其他组的同学。裁判由教师和不挑战的学生担任。
5、警察抓小偷游戏。
???确定：110人员、小偷群、被偷公民、举报人员等，学生自设活动范围，自发组织游戏。
结束部分
1，放松活动。
2，课堂小结。
3，下课，师生再见。