高中体育与健康人教版全一册《侧向滑步掷铅球》教学设计

《侧向滑步掷铅球》教学设计
授课班级：
授课人：
设计思路：采用上节理论课直观教学方法，让学生观看投掷动作和挂图，加上示范动作进行练习，运用启发式教学。既注重学生的主体地位，又发挥教师引导作用。学生在练习时，教师巡回指导学生，学会欣赏学生，并把德育贯穿于教学中。
指导思想：根据《体育与健康》课程标准，本课试图通过运动技能的教学融入思想教育，培养学生刻苦，钻研，不怕困难的优良品质，同时发展学生身体的协调性与灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发引导，让学生自主尝试，自主练习，相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识，养成终身体育的良好习惯。
教材分析：铅球是田径项目中投掷类的重要项目，我国女子投掷在世界大赛中曾取得许多好成绩。在农村学校教学中，大多数学生上肢力量普遍较弱，铅球投掷水平一直不好，通过本次课的学习，使学生在原地投掷的基础上，学会滑步投掷，提高投掷水平，培养学生投掷兴趣。本次课的重要内容就是跨摆滑动，培养学生不怕困难，勇敢挑战自我的优秀品质。
教学重点：蹬摆集合和左脚制动
教学难点：滑步移重心的方法
学情分析：处于高三年级学生，身心发展的最佳时期，为了实现学生锻炼技能的全面性发展，培养投掷练习，也是学生必备的学习项目。
教材分析：
①自主、探讨、练习
②分组法教学
③重复训练法，加快动作形成过程
教学内容
复习：原地侧向掷铅球
新授课：侧向滑步掷铅球
课的类型
实践课
教学目标
帮助学生巩固原地侧向掷铅球动作
初步掌握侧向滑步动作
提高学生全身协调用力的的能力
培养学生敢于拼搏的顽强精神
重难点
侧向滑步移重心的动作
2、摆腿与蹬地结合
课的过程
教学内容
组织教法和措施
练习
教师指导
学生活动
次数
课的开始部分
课的准备部分
教师提前5分钟到场地清理地面杂物，并画三个投掷圈：
体育委员整队，检查人数：
师生问好，检查服饰，安排值日生拿器械：
安排见习生
宣布本次课的教学内容，强调安全教育（投掷项目）
组织学生导入新课
准备活动：
由体育委员带领学生成一路纵队绕操场慢跑两圈：
徒手操练习
扩胸振臂
绕环运动
立位体前屈
压压腿
侧向腿
膝关节绕环
高抬腿
活动手腕踝关节
教师安排体育委员带领学生做准备活动：
跑步时，教师提出要求：一路纵队，前后等距，先女后男
教师督查学生做徒手操动作：
教师督促学生认真做好准备活动。
学生整队，队形如下：
▽
××××××
××××××
××××××
体育委员带领学生慢跑，队形如图：
→
体育委员
☉☉☉☉☉▽
学生做徒手操时，队形成广播体操队形散开即可
徒手操队形如图：
△
××××××
××××××
××××××
1×2×250m
4×8
课的基本部分
课的动作要领和注意事项：
动作要领：投掷者站在投掷圈的后半部（以右手投掷为例），侧对投掷区域，右侧靠前成原地侧向投掷动作开始，左腿向投掷方向摆动，同时右脚蹬地（蹬摆）身体向右侧滑动一步成原地投掷动作。
注意事项：
滑步时，身体重心不要有明显的上下起伏动作：
滑步时，身体重心在移动中始终落在右腿上：
滑步动作和投掷动作要一气呵成，不要有停顿，因为滑步动作主要目的是提高铅球的出手速度。
教学步骤：
带领学生简单回顾原地侧向投掷动作；
分组复习原地侧向掷铅球；
集合，讲解滑步掷铅球动作要领；
教师示范；
强调滑步的注意事项；
两两一组学习滑步动作；
整队，三人一组徒手练习滑步动作；
集合整队，整体做滑步投掷全程动作；
按照上述队形，每人原地练习，教师检查辅导。
教学措施：
教师在安排教学时注意各组的距离，以免相互影响；
投掷课教学一定要加强安全教育，谁投掷，谁捡球，并在交给下一位同学后回到相应位置；
原地投掷练习时，教师维持秩序和纠正动作。
学生回顾动作队形：
××××××
△
××××××
××××××
分组投掷队形：
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×
×
×
×
×
学生两人一组，自我对象
三人一组滑步练习队形×
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×
做整齐滑步动作时队形：
××××××××××××××××××
△师
6、教师检查滑步动作时，学生自己要认真复习动作。
1×1
1×3
1×2×15m
1×3
课的结束部分
整队：面向教师成三列横队结合。
▽师
××××××××
××××××××
××××××××
放松活动
总结本次课的教学内容
布置课后练习
安排值日生回收器材
师生再见
教师和学生交流：
整个铅球滑步投掷动作大家有什么印象：
动作连贯性强
要有一定的身体协调能力
上肢爆发力强
学生放松活动：
体前屈，抖动双臂
横向四步交叉，抖动下肢，由走到跳
二、放松活动队形：
▽
××××××
××××××
××××××
三、值日生回收器材
4×8
1×2×4×8
场地和器材
三个铅球投掷场地
铅球：5公斤（2个）
4公斤（1个）
教师清理场地，划好投掷铅球的区域
最高脉搏140——150次（每分钟）
练习密度