《篮球组合技术及战术运用》教案
教师:
人数:
教材内容
篮球组合技术及战术运用
教学
目标
认知目标:知道篮球运、传接、投篮技术组合以及侧掩护战术运用
技能目标:能够将运、传接、投篮组合技术与侧掩护战术运用于实战
情感目标:培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质
重点
运、传接、投篮技术串联衔接与侧掩护后出现的时机把握
难点
实战状态下合理运用技战术
过程
时间
学习内容
教法
学法
要求
准
备
部
分
1’
2’
3’
1、课堂常规
体委整队、报告人数、师生问候、宣布内容、安排见习生
2、每人一球,围绕
标志物各种运球技能,尽情展示
3、原地的各种拉伸动作,
1、师生问好
宣布上课
安排见习生
宣布课的内容
2、教师提示运球,鼓励学生运用各种运球技术,强调运球动作
3、教师通过口令,带领学生进行拉伸运动
1、体委整队
报告人数
学生认真听讲
2、教师注意观察
8字运球提醒不要碰撞
3、在教师的带领下进行拉伸活动
在篮球场面向教师四列横队站立
在篮球场进行运球热身,完成准备活动
基
本
部
分
5’
5’
8’
10’
两人一组,快速绕过标志物8字运球,迎面8字变向运球,传接反弹球,单手侧传球。
侧掩护战术
2对2情况下进行侧掩护练习
4对4半场比赛每次进攻都需要进行掩护,5分钟后胜对胜,负对负交叉比赛
体能练习
开合跳
仰卧蹬车轮
跪卧撑
单腿屈膝平衡
每个练习时间约为1分10秒,做两轮循环
每人一球,在两个标志物做8字运球,对面变向运球
传球后身体跑动,做好掩护和传接的准备
教师讲解比赛规则,犯规主动举手,不故意犯规
教师选一个同学领做,坚持持续,不间断的练习,采用集体循环练习教学组织形式,一个部位的肌肉疲劳后,迅速转换下一个肌肉群练习,提高心肺器官持续承受负荷的能力。
两个人运球,后面根据前面人运球速度进行调整
2、运用侧掩护创造多个进攻机会,灵活传球到位,把我进攻机会
3、比赛从中圈开始,其他队员在场地两侧进行无篮筐的战术练习
4、循环练习进行1分10秒后换下一个练习,间隔5秒,每个肌肉群进行两轮练习,分别练习下肢、腹肌、上肢、背肌,提高肌肉耐力,发展健康体能。
学生每人一球,在篮球场进行练习
体能练习按照下肢——腹肌——上肢——背肌的顺序进行。
结
束
部
分
2’
1’
静态的各种拉伸
本课小结
教师与学生一起做放松
教师小结
收回器材
动作柔和、舒展,身心得到充分放松
2、5秒钟后集合完毕
在篮球场中圈周围
呈四列横队集合
课后反思
易犯错误:掩护后没有后转身,跑空位,出现掩护犯规
预防纠正:学会正确的掩护动作姿势
,保持合理的距离
尝试运用“健康体育课程模式”教学,难免会有小的瑕疵,以后加以强化。
预计心率
140—150/平均
练习密度
75%—80%
安全隐患
衣裤口袋中不要放硬物、眼镜等(课前提醒)
运球过程中注意抬头观察,速度不要过快,避免碰撞
注意不要踩到球