2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《排球的扣球》教案

《排球的扣球》优质课教案
授课教师
指导教师
上课班级
授课时间
人数
教学内容
排球的扣球
身体素质练习
教
学
目
标
认知目标：通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。
技能目标：通过练习使学生进一步掌握排球正面扣球技术，增强学生身体协调性和灵活性。
情感目标：激发学生的对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。
教学重点
扣球的助跑与起跳结合技术
教学难点
?助跑起跳与挥臂结合技术
课型
新授课
场地器材
排球场2个
排球40个
羽毛球70个
结构
开
始
部
分
准
备
部
分
课的内容
教学常规:
1、体育委员集队
2、报告出勤人数
3、师生问好
4、教师宣布教学内容目标
5、安排见习生
准备活动:
慢跑热身
热身辅助练习
羽动全场
教与学活动
1.
师生问好
2.
教师宣布教学内容及学习目标
3.
学生成六列横队站列
4.
安排见习生并提出要求
教师引导学生成一路纵队手持一羽毛球绕排球场慢跑，学生根据老师的要求,做有针对性的练习，要做到认真练习。
面向球场扔羽毛球，看看谁能扔得最远，同时注意总结动作要点
持球手屈臂置于头侧，肘高于肩，展腹、挺胸、敞肩，小臂后振和挥臂时的以肩发力，以大臂带动小臂快速鞭打将球扔出
教学组织与要求
组织：学生背对太阳及风向成六列横队
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★
要求：预备铃响侯，体育委员整队，站姿端正、精神饱满。集合快速、安静、整齐。
组织：成一路纵队绕球场边线慢跑
要求：1.控制跑的速度，保持队形
2.听从老师的指挥，做各种步伐练习
组织：学生绕场一圈，面向中心扔羽毛球
要求：学生有序的进行练习
时间或次数
2′
3′
5′
教育意图
培养学生的集体观念感及组织纪律性
培养学生科学锻炼的意识,充分活动各关节，避免在运动的过程中受伤
增强学生们的安全意识和自我保护意识
2、激发同学参与课堂的兴趣，活跃课堂气氛，培养学生之间的团结互助精神及合作意识
结构
课的内容
教与学活动
教学组织与要求
时
间
或
次
数
教育意图
基
本
部
分
结
束
部
分
排球的正面扣球
准备姿势：站在离网3米到2米5左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，观察二传来球，随时准备向各个方向助跑起跳。
助跑
助跑开始时，先以左脚向球的落点自然迈出第一步，其作用是确定助跑和接近球。接着向球的落点迈出第二步。第二步要先以右脚跟在起跳点着地，接着左脚迅速并上来，在右脚的左侧约与肩宽并稍靠前半脚的位置着地，准备起跳。
起跳
在助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地制动的过程中，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。
空中击球
起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，集资带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。
落地
空中完成击球动作后，身体自然下落，为了避免腿部负担过重，应昼用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。
身体素质练习：往返跑
放松练习
小结讲评
收集器材、
下课
学生根据学习资料，以小组为单位进行讨论，模仿学习上步起跳的动作
2、同学们畅谈自学感受，归纳动作要点
3、老师总结动作，讲解示范
同学们根据总结的动作要领，结合自身实际能力，利用悬挂的羽毛球，练习上步起跳扣球动作
老师巡回指导
过渡到网前扣球：利用网前同学的抛球，助跑上网扣球
同学展示学习成果
利用协调的步法，在球场端线与中线之间往返跑
组织：学生分成八个小组，在各自的场地进行练习
要求：思考积极，动作大胆，敢于展现
组织：学生由八小组合并成四组，在网前进行练习
要求：一抛一传（抛）一扣，注意动作要领，注意安全。
分成四组，在四个半场进行
组织：学生成六列横队
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★
要求：积极放松，使生理负荷恢复到平静的状态
3′
1′
5′
14′
4′
3′
激发学生的主观能动性，引导学生创新思维
培养学生勇于展示自我
学会归纳，主动学习
体验成功，享受乐趣，愉悦身心
积极放松恢复体力，使学生机体得到充分放松，轻松愉悦的心情，热爱体育
课后
小结
通过一节课的练习，大部分学生都能完成甩臂扣球的动作，但在上步起跳这个环节中还有部分同学衔接得不是很好，男生寻找球的落点、起跳时机的把握不是很准确，导致出现后仰扣球或是团身扣球的动作，在这一方面有待加强；女生在跳起的时候，空中姿态没能很好的控制，也是扣球无力甚至扣不中球的原因，希望能继续努力改进。