行进间体前变向换手运球
指导思想
以《体育与健康课程标准》为依据,落实“立德树人”的教育任务,树立“健康第一”的指导思想,遵循运动技术动作形成规律,结合水平四学生的认知能力和技能水平,以探索“体能素质与运动技术相长的教学”
进行了本单元教学计划的设计。通过本单元的教学培养学生对篮球的运动爱好,逐步养成锻炼身体的习惯,提高学生的健康素质;注重激发学生的情感体验和合作意识,增强学生的自信心,培养学生自主学习、克服困难的意识,提高学生的实践能力和发展性学力,
学情分析
篮球是学生喜爱的运动项目,高一学生的总体水平参差不齐,尤其是一部分男生和女生,基本没有篮球基础,主要表现在球性不熟,掌控球的能力稍低,学习积极性不高,在一定程度上增大了教学难度,教学中要关注和加强对这部分学生的指导。体前变向换手运球这项技术动作复杂,要求控制球的能力高,较难掌握,给教学带来一定的困难,而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合,使教学内容融于玩中学,调动学生学习的积极性和主动性,达成本课教学目标,是重点突破的方向。采用小组学习、分层递进等教学模式,师生共同营造良好的课堂氛围。
教材分析
篮球体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲,由于其方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接,保护球好等特点,是比赛中运用最广泛的运球突破技术;从发展身体素质方面,变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质;从身心健康、社会适应角度,学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感,培养超越对手的勇气与自信心。因此,体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控球能力及手脚的协调配合能力。
教学流程
教学常规――热身运动:慢跑、球操――学习体前变向换手运球――课课练:技术与体能相长――创意小组练习――交流练习――伸展放松操――小结
场地器材
布置
篮球场1块,45个篮球,标志物20个
球笼
安全防范
措施
1.用球比较多,教师提醒学生运球时,要抬头观察场上情况;防止球在地上滚动,绊倒发生意外。并强调学生要控制好球。
2.运球练习时,容易发生身体碰撞,强调充分利用场地,拉开空间。
学习
目标
1.学生能采用篮球“体前变向换手运球”技术过3--4个障碍;基本掌握体前变向换手运球技术要领。
2.发展力量、速度、灵敏和协调等体能。
3.通过观察培养学生的自主学习、合作学习的能力;相互学习,共同提高。
重点
跨步、转体、探肩护球、低重心
难点
转体与变向的衔接;加速动作协调连贯
教学
内容
篮球——体前变向换手运球
课的
部分
学习内容
步骤与方法
组织与要求
时间
次数
开始
课堂常规:
1.师生整理队伍,检查人数。
2.师生问好。
3.宣布课的内容
4.提出要求
5.安排见习生。
1.教师提前到场,准备与检查器材;
2.接受体育委员报告,向学生问好!
3.教师对篮球文化导入,激发学生对行进间体前变向换手运球的学习兴趣。
4.课堂安全教育提示
×××××××
×××××××
×××××○○
×××××○○
△
要求:态度端正,精神饱满,注意力集中
2
1
准
备
1、绕场运球慢跑
2、球操:
1)手指上下点拨球
2)单手持球伸展
3)颈、腰绕环
4)胯下“8”字绕球5)单手前拉后推
6)单手左右横拉球
7)双手体前左右换手运球
1.教师引导学生进行热身运动,
听口令做:高低运球、左右手运球
2.教师口令指挥
3.教师指导参与
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×××××××
△
×××××○○
×××××○○
控制好球
积极参与热身运动,在快乐中体会快乐健康体育
8
2
4
8
基
本
1.原地体前变向换手运球:1-3拍变向换手运球
2.体验练习:
行进间体前变向换手运球
学生沿着直线运球,当到标志物时变向换手,运到终点;直线运球回起点依次类推,体会变向换手运球。
组织指导学生练习
2.教师口令指挥:1-2-3-变
(左右变换练习)
教师讲解练习内容:提出如何突破障碍问题
2.组织学生分组练习
3.教师巡回指导
4.教师巡视各个小组过程中讲解示范动作(分小组集中讲解并示范)
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×××××××
×××××○○
×××××○○
△
要求:控制好球,左右手交换,着重体会拍球转体动作,找准手触球部位。
分四组进行直线练习
要求:
1.学生在自主、合作、探究性中学习。2.认真练习、积极参与
2~3
6
4~6
4~6
基本
3.“之”字形行进间体前变向换手运球(提高难度)
重点:蹬跨、转体、探肩护球,降重心,变向后高重心加速。
4.课课练:
半场快速体前变向换手运球
5.创意小组练习
并展示
6.
组际交流:各组轮换练习
1.教师讲解示
2.组织学生分组练习
3.教师巡回指导,纠正学生错误动作
1.教师讲解示范,
2.组织学生分组练习
3.语言提示,激发学生练习兴趣。
1.教师讲解练习方法及要求。
教师语言引导与过渡,并做好小组辅导。
巡回指导
4.组织学生进行演示练习
1.教师讲解练习方法及要求。
2.组织学生尝试各组的练习
3.
教师语言激励
分四组同时进行练习
1.学生按要求有序地进行练习,注意间隔距离。
2.
认真练习,体会动作,加强组内合作交流。
分四组进行练习
1.积极参与,按要求有序地进行练习,注意间隔距离。
2.
往返过程中要求2次变向换手运球
要求:1.小组讨论练习路线、图形设计,可以是圆形、之字、夌形、扇形等
2变向换手,上步连贯,速度快,动作协调
练习队形同上
要求:
各组轮换要有序地进行练习,注意间距。
4
5
5
2~3
4~6
4
4
1~2
结束
放松练习
师生互评
3.师生再见
4.回收器材
1.师生在音乐伴奏下进行互动放松
2.引导生学生自评、互评,教师鼓励学生课后加强练习
3.布置回收器材
×××××××
×××××××
×××××○○
×××××○○
△
要求:放松要自然、轻松、欢快
5
1
1
场地
器材
篮球场1块,
篮球45个,
标志物20个
预计
心率曲线图
竖:脉搏
横:时间
210190170150130110907050o51015202530354045
预计
练习密度
55%+5