2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《篮球——原地单手肩上投篮》教学设计

篮球——原地单手肩上投篮教学设计
一，指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，充分发挥学生主体地位，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习氛围。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。
二，教材分析
本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术，是高中《体育与健康》内容中篮球模块教学的重要组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，原地单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术,是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,也是更好地学习各种技术和战术的基础。
教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。
原地单手肩上投篮预计安排3课时，本课时为第1课时
三，学情分析
本次课的授课对象为高一年级，高中一年级的学生具有较强的观察力、创造力和自学能力,这些学生通过家人、朋友、电视、网络等媒体对篮球项目都有一定了解。大部分男生热爱篮球运动，希望自己在篮球运动中有所发展，大多数女生对篮球不感兴趣。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,培养学生的篮球兴趣，进一步巩固提高学生的篮球运动能力。
四、教法和学法
教法：讲解、示范，循序渐进法，激励评价法，因才（材）施教法，小黑板演示。比赛教学。　　
学法：观察模仿，尝试学练，实践探索，相互改进，合作探究。
五、教学特色
1.合理有效地开发课程资源，体现了因才（材）施教。本课根据场地、器材，学生身材、体质的差异；提高了学生的练习密度。达到了由量变到质变的学习效果。
2.强调合作学习。本课是纯技术学习的新授课，学生需要大量的技术指导，因此，本课的合作体现在多方面，二人互投时要合作；投准练习时需要合作；在半场教学比赛时更需要合作。
3.有效抓住了学生的兴趣点和心里需求。兴趣来自于成功的鼓励！学生通过积极的学练，进一步提高投篮命中率，获得成就感和满足感，极大地提高了学生对体育课的兴趣。
4．本课是是篮球教学的一节新授课，课的所有练习环节都紧紧围绕着课的主题：原地单手肩上投篮技术来进行教学，体现了体育课的课程性质和体育课的教学基本理念。　
六、教学重难点
重点：持球姿势及出手角度，全身协调用力；
难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力、手指用力拨球。
课
题
篮球基本技术：原地单手肩上投篮
教材内容
原地单手肩上投篮
授课对象
高一年级
人数
40人
教
学
目
标
1、认知目标：通过教学，初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。
2、技能目标：85％的同学掌握正确动作，其中15％左右的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。
重点
持球姿势及出手角度，全身协调用力
难点
投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力、手指用力拨球
场地
器材
篮球场2块
篮球40个
教学过程
教学
内容
教
师
活
动
学
生
活
动
组
织
要
求
及
意
图
次数
时间
激趣与热身
阶段约8分钟
一、课堂常规
二、准备活动
1.一路纵队，绕篮球场运球慢跑。
2.篮球操：
①头部绕环；
②腰部绕环；
③单脚绕环
④脚下绕“8字”
⑤跨下换手接球
⑥运球拉球练习
1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。
3.口令指挥、讲解示范。
4、教师语言清晰，讲解徒手操练习的要求
1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队
2.认真听讲明确要求。
3.师生一同练习
课堂常规及徒手操队形
要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。
2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。
动作到位，充分活动。
慢跑队形
4×8拍
1分
钟
2分钟
5分
钟
实践与提高
阶段
预计28分钟
原地单手肩上投篮
A.感悟技术动作
动作方法：以左手投篮为例。两脚左右开立，两膝微屈，重心落在两前脚掌上；左手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，右手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视篮筐，大臂与地面平行，大小臂约成90°，肘关节内扣。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
B.徒手模仿练习。
C自投自接练习
D.二人互投。
E.篮下投篮练习。
二、篮球场往返跑
A教师示范原地单手肩上投篮技术。引导学生观察对比。徒手——持球。
A2.讲解、示范完整动作技术（完整—分解—完整）。
1.组织、指导学生练习。
2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指导技能弱的学生。教师巡回指导，及时纠错。
3.组织、指导学生练习。提出练习要求。
4.按学生水平快速异质分组，提出练习方式及要求；组织学生练习，教师巡回指导，及时纠错。
E.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调、指导投篮的用力、出手角度、及瞄篮点。
▲组织、参与学生的练习，掌握学生学习效果。指导见习生进行练习。
1.认真观察教师示范的完整动作。
2在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手——持球。记住、掌握原地单手肩上投篮技术动作（根据自己情况采用篮球和足球）。
3.
在正确持球姿势基础上垂直向上自投自接原地单手肩上投篮模仿练习。
4.二人一组，相距3—5米进行互投练习。注意动作的连贯性、完整性和正确性。相互指导、矫正。自主观察教学挂图，建立正确动作定型。
5.篮下投篮练习。每人一球在篮下1米处进行投篮练习，自投自抢后到排尾排队依次反复进行。根据自己掌握情况可逐渐增大距离，2米处、3米处、4米处或5米处……如果在此练习结束后，部分学生投篮的弧度低而且手法欠佳，可再从近距离投篮开始练习。
E2.
不同角度的投篮练习。队员分组列队于不同投篮点，每人一球，排头队员自投自抢，并按照顺时针方向换至下一队队尾，依次连续练习。
▲在教师或优秀学生的组织指导下积极练习。见习生担任裁判。
组织形式：全班合班教学
要求：用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。相邻同学相互纠错。
感悟技术动作练习队形
B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程。
自投、两人互投练习队形
C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序
D.练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点加大手腕手指的发力。并相互纠错。反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。
E1.要求：投篮手出手动作正确,护球手不得用力拨球。体会投篮时正确协调的抬肘屈腕拨球动作。重点体会投篮时的出手角度。
E2.要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球投篮动作协调，手法正确。注意正确的瞄篮点。体会动作方法，基本掌握原地单手肩上投篮的动作方法。
要求：中线，端线脚踩到线。
8
次
10次
10次
8--10次
1次
3分
钟
4分钟
4分
钟
5分
钟
8分钟
4分钟
放松与评价4分钟
一.深呼吸，放松手臂和大小腿。二.总结讲评本课学习情况。
三.宣布下次课内容和课外练习内容。
四.
安排归还器材，宣布下课。
1.邻做放松活动。
2.引导学生小结本课学习收获与不足。
3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。
1.跟随教师放松。
2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。
3.听记。帮助教师收拾器材——集体下课。
要求：彻底舒缓身心。评价客观公正。
1次
4分钟
练习强度
平均心率在125-130次/分左右?
?练习密度在45%左右