2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《篮球：原地单手肩上投篮》教学设计

篮球：原地单手肩上投篮
一、指导思想
本课以新课程标准的教育理念------坚持健康第一为依据，以最终使学生受益为宗旨，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，激发学生学习的积极性，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析
篮球运动既是一项集体运动又是一项综合运动。现代篮球比赛深受各国人民的喜爱，已成为世界上单项体育人口最多的运动项目之一。篮球运动形式灵活，并容易普及，深受学生喜爱，它对于增强学生体质、提高健康水平，陶冶情操，锻炼意志，培养团队精神增强使命感和荣誉感的特殊教育形式。
三、学情分析：
本课的授课对象是高一年级，学生处于平稳的发育期向高峰期过度，思维能力和认识能力的不断提高。学生对篮球有着特殊的热爱。通过本次课的学习，学生熟练运用原地单手肩上技术动作，积极参与到篮球运动中，并体验篮球运动给自己带来的乐趣。
四、教学目标
1.
认知目标：通过学习原地单手肩上投篮，增加学生对篮球项目的兴趣。
2.
技能目标：通过本次课学习使85%学生掌握本次课的教学内容。
3.
情感目标：通过体育锻炼，发展学生身体素质，缓解紧张的学习压力，促进身心的全面发展。
五、重点与难点
教学重点：
投篮时的手型
教学难点：
投篮的角度和发力
六、教学过程
1.准备部分
：
一、课堂常规
1.体委整队，报告人数
2.宣布上课，师生问好
3.讲述本课任务和要求
4.检查服装，合理安排见习生
二、热身活动
1.热身慢跑2圈，滑步跑1圈，运球跑1圈
2.活动各关节
①
颈部运动
②
肩部运动
③
腰部运动
④
膝部运动
⑤
踝腕关节运动
⑥
弓步压腿
⑦
侧步压腿
⑧
压指
热身游戏（背球)
规则：全班有序分成两个队，每队一个篮球，两人背靠背用背部夹住球跑到指定位置在跑回来传给下一组，全队最短时间完成为获胜，如球掉了要在掉球的位置重新开始。
2.基本部分
一、运球及球性练习
1.手指互相拨球
2.持球环绕身体
3.垫步胯下交换手
4.原地体前变向运球
5.两人原地体前变向运球加击掌
二、学习原地单手肩上投篮
1、动作要领：
五指自然分开，掌心空出，手腕后仰，指跟以上部位触球，肘关节自然下垂。另一手扶球的侧上部，置球于同侧肩的前上方。
2、投篮时，迅速屈膝下蹲，投篮手迅速向投篮方向伸展，手指指向出球方向，食中指拨球。
提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手，单手抢球或将球点拨给同伴。
3.练习方法
.徒手模仿练习
1、组织学生进行徒手的动作模仿练习，体会动作。
2、把学生分成两部分，分别面对两侧篮筐成一路纵队，投篮者站在罚球线上
动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。
易犯的错误
1.投篮意识不强或出手比较充忙。
2.出手的角度不稳定
3.准备姿势不对，
4.发力顺序不对
3、结束部分
A
集合队伍、放松活动
1.压肩放松
2.敲打大腿肌肉
B
总结本课
1.集合整队
2．小结本次课
C
宣布下课，师生再见
D
收回器材
七、教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课的特点，学生积极主动参与学习，学生的学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
2、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的同学能够运用好所学技能，30%能够基本掌握技术动作，10%能够初步完成技术动作。
3、可能出现的问题：
（1）个别学生可能会出现挫手指情况，以及踝关节损伤情况
（2）个别同学投篮太随意
（3）个别同学不按要求练习，安全意识差，做出危险的动作
4、解决办法
（1）加强安全教育，语言时刻提醒学生活动关节认真到位。
（2）语言鼓励学生，或降低练习难度。
(
3
)
学生在练习的过程中不按要求进行，教师要严肃指出并且及时纠正，强调安全意识，树立团队协作精神，积极遵守体育道德的良好个人品格。
八、场地器材
1、篮球
30个
2、一块篮球场
3、标志桶4个
4、口哨
主要教材
原地单手肩上投篮
1.
认知目标：通过学习原地单手肩上投篮，增加学生对篮球项目的兴趣。
2.
技能目标：通过本次课学习使85%学生掌握本次课的教学内容。
3.
情感目标：通过体育锻炼，发展学生身体素质，缓解紧张的学习压力，促进身心的全面发展。
重点难点
重点:投篮时的手型
难点：
投篮的角度和发力
课的部分
与时间
（分、秒）
课的内容
组织教法和学练法
各项内容
时
间
（min·s）
练习次数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体委整队，报告人数
2.宣布上课，师生问好
3.宣布本课任务和要求
4.检查服装，合理安排见习生
二、准备活动
1.热身慢跑2圈，滑步跑1圈，运球跑1圈
2.活动各关节
①
颈部运动
②
肩部运动
③
腰部运动
④
膝部运动
⑤
踝腕关节运动
⑥
弓步压腿
⑦
侧步压腿
⑧
压指
热身游戏（背球)
规则：全班有序分成两个队，每队一个篮球，两人背靠背用背部夹住球跑到指定位置在跑回来传给下一组，全队最短时间完成为获胜，如球掉了要在掉球的位置重新开始。
一、教法
1.二列横队
2.
教师宣布上课，师生问好3教师宣布本节课任务，让学生明确要求
4.检查服装，合理安排安排见习生
要求：
教态严谨、精神饱满
2.声音洪亮、语言清晰
二、教法
1.慢跑时，体委适时下达口令。
2.体委带领学生徒手操练习
要求：
动作规范到位
口令清晰、洪亮
要求：
1.组织学生均等分成两队，
2.及时观察学生，防止意外损伤
3.公平裁判
一、组织队形
二、学练法
1.集合要求快、静、齐
2.仔细听教师讲解内容
二、组织队形
学练法：
1.跑动积极有序、队伍整齐、步伐一致
2.认真进行徒手操练习，使身体得到充分拉伸
3,防止运动损伤
组织：
1，快速组织队形
2.认真听讲，牢记规则
3.遵守游戏规则
8min
课的部分
与时间
（分、秒）
课的内容
组
织
教
法
和
学
练
法
各项内容
时
间
（min·s）
练习次数
教
师
活
动
学
生
活
动
基
本
部
分
一、运球及球性练习
1.手指互相拨球
2.持球环绕身体
3.垫步胯下交换手
4.原地体前变向运球
5.两人原地体前变向运球加
二、学习投篮
五指自然分开，掌心空出，手腕后仰，指跟以上部位触球，肘关节自然下垂。另一手扶球的侧上部，置球于同侧肩的前上方。
2、投篮时，迅速屈膝下蹲，投篮手迅速向投篮方向伸展，手指指向出球方向，食中指拨球。
提腰向上摆臂，同时手向球的方向伸展，跳至最高点指端触到球时，用双手，单手抢球或将球点拨给同伴。
动作要点：判断球向，站位挡抢，及时起跳，迅速完成第一传。
易犯的错误
1.投篮意识不强或出手比较充忙。
2.出手的角度不稳定
3.准备姿势不对，
4.发力顺序不对
组织学生进行徒手的动作模仿练习，体会动作。
把学生分成两部分，分别面对两侧篮筐成一路纵队，投篮者站在罚球线上
一、教法
1.完整示范法
2.讲解示范法
3.巡回指导，纠正错误
三、教法
完整示范法
2.讲解示范法：边讲解边示范，让学生快速建立动作概念
3
.教师示范讲解。
采用“完整----分解----完整”的教学方法。
先由教师完整示范动作。
边示范边讲解具体的动作细节。
教师对学生的表现及时提出表扬和鼓励。
教师反复示范讲解。
教师巡回指导纠正错误动作。
教法：
讲解示范
语言提示
巡回指导
集中纠错
表扬与鼓励
一、组织队形
二、学练法
1.认真听教师讲解，模仿教师动作
2.
认真练习、体会技术动作
一、组织队形
二、学练法
1.认真听教师讲解，体会技术动作
2.原地模仿练习时认真完成每个动作，要求动作标准、规范
3.仔细听易犯错误，避免错误动作发生在自己身上
1通过教师讲解和示范完整的
技术动作，使学生形成正确的技术。
2通过自主练习，培养学生自学自练能力。
3通过小组合作式学习，培养学生积极思考，群体互动，共同合作的意识。
4通过展示增强学生的自信心，体会成功的乐趣。
3min
26min
多次
结
束
部
分
A
集合队伍、放松活动
1.压肩放松
2.敲打大腿肌肉
B
总结本课
1.集合整队
2．小结本次课
C
宣布下课，师生再见
D
收回器材
教法：
1．带领学生进行放松
2．总结本次课，鼓励学生克服枯燥、肌肉酸痛等困难
3.师生再见
4.管理好自身物品
一、组织队形：
二、学练法
1.认真放松，敲打肌肉
2.认真听教师总结
3．师生再见，
4.
带好自身物品
3min
预计生理负荷与练习密度
场地器材
课后小结
脉
搏
曲
线
150
%
140
130
120
110
100
90
80
70
60
0
5
10
15
20
25
30
35
40
min
全课平均心率
30个篮球，
课中最高心率
全课练习密度
基本部分
练习密度