2021-2022学年高中体育与健康人教版全一册《行进间体前变向换手运球》实践课教案

《行进间体前变向换手运球》实践课教案
授课教师：
教材：行进间体前变向换手运球
教学对象：高一
重点难点
重点：按拍球的部位和球落地反弹点的控制
难点：转体探肩降重心、人球配合保护球
教学目标
参与目标：每一位学生都能积极主动地参与学习和活动。
2、技能目标：通过本课学习，使75%的学生能基本掌握体前变向换手运球技术动作，60%的同学较好掌握与运用，同时在练习中，提高运动素质。
3、身体健康：发展学生的协调能性、灵敏性、增强学生身体素质，培养体育锻炼兴趣，从而逐步形成自主锻炼的习惯。
4、情感目标：通过分组、互助教学的形式，让学生体会助人的乐趣，在游戏中运用所学技术成功过标志物所体验到的快乐，增强集体荣誉感。
5、社会适应：通过练习，培养学生勇于尝试、勇于面对和克服困难的心理素质，发展学生个性、良好的人际关系和团队合作精神，并充分展示自己的运动能力。
课的部分
教学内容
教师指导策略与要求
学生学法指导
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
准
备
部
分
8’
课堂常规
热身慢跑、游戏：抢占领地
熟悉球性练习
在集合地点观察学生，等待体育委员检查、报告人数。
提出本课的内容与要求，安全教育。
安排见习生。
慢跑
教师口令或肢体语言引领学生在球场内慢跑，要求了解所跑区域和线的名称，并提问。
游戏时，报名称，要求学生快速抢占领地。
讲解示范球性练习，要求学生模仿练习。
教师语言指导，要求学生大胆练习，注意安全。
全班成四列横队。
“师生问好”。
认真听讲，明确学习内容及要求。
见习生随堂听课。
学生在场地内跟随教师的口令和肢体语言提示并列队跑，并回答教师提出的问题。
游戏时，根据教师信号迅速做出反应。
学生认真听讲，观察教师示范，跟随教师模仿练习。
注意拉开练习间距，避免安全事故。
组织：四列横队
（图一）
组织热身跑路线：
（图二）
组织球性练习队形：
（图三）
1’
3’
4’
1
1
3
小
中
中
基
本
部
分
32’
复习高低运球，行进间急停急起
体前变向换手运球
原地双手交替“V”字形运球
学习“体前变向换手运球”动作与口诀
自主练习
模仿练习
做原地“换手---跨步---转体”练习
b.尝试性练习
分组合作进行体前换手变向运球快速推进练
指出本课重点、难点，相互帮助、自主合作练习
行进间体前变向换手运球技术完整展示
趣味游戏：运球接力下棋比赛(详见附1)
五、课课练：左右跳线30次、俯卧撑6-10次
1.教师带领学生复习高低运球，与行进间急停急起，要求高运球与同伴击掌一次，低运球拍小腿，抬头看同伴。
2.教师带领学生“v”字运球，要求换手时，按运球的侧面，落点在两脚之间，手要跟随球。做出不同的信号，学生做出反应。
3.教师由“v”字运球过渡到体前变向换手运球动作并设疑：什么情况下采用此技术动作比较合理？讲解要领、示范、提问。口诀：“换手---跨步---转体探肩降重心”，信号提示学生原地集体模仿练习。
学生两人一组面对面练习，教师提出要求：换手运球时身体前压、重心降低、抬头、蹬地换手加速推进。
5.邀请学生示范，学生评价，教师指出问题，引出本课重点难点。
6.教师示范，讲解突破难点重点的教学方法，鼓励学生模仿练习。
a.突破重点的练习方法：（以右手换左手为例）学生双脚左右开立，左脚踩在球场中的线上右手运球，当听到“换”的口令时，右手运球变左手运球，并控制球落在左脚踩的线上，右脚蹬地向左前迈步，同时右手碰触右小腿，并做好转体探肩的动作。
b.突破难点的教学方法：学生两人一组面对面合作互助练习，学生A单手前平举站立作为标志，学生B持球行进间体前变向换手运球从A的手臂下通过，两人轮流练习。强调：动作要连贯。
教师将全班分四组，两两相对找伴，展示行进间持球突破的完整技术动作，提示要领。
教师组织学生分成四组，组长根据游戏图与同学探讨进行“S”形运球接力下棋比赛。比一比那个小组最快最好完成游戏。
教师讲解“课课练”的方法和要求，组织学生有序进行练习。
学生听信号与要求原地高低运球，行进间急停急起运球，面对面行进间急停击掌急起推进，提高球性，确保球在可控范围。
学生按要求，采用不同节奏1、2拍（第2拍换手）和1、2、3拍（第3拍换手）做“v”字运球。
动作图解：
认真听教师讲解，注意观察教师示范体前变向换手运球技术动作，并回答教师的提问，记住口诀，认真练习。
变向运球动作要快，运球高度要降低，蹬跨转体探肩快，换手护球不能忘。（针对男、女提出不同要求，体现差异性的教学）
学生示范，教师消极防守，学生自评，并回答教师提问。
学生相互帮助，提示同学，明白要解决的问题，认真听讲，积极思考，带着问题参与练习。
完整技术动作展示时鼓励学生敢于面对拼速度和超越对手的决心和勇气。要求：学生态度积极，不怕掉球，眼睛不看球，重心降低，跨步明显。
学生按游戏规则积极参与比赛，争取优胜。
按照教师要求进行左右跳线、俯卧撑练习，要求：左右跳线要快，俯卧撑男生做10个，女生做6-8个。
组织原地高低运球：同图三
组织行进间急停急起（1）：
（图四）
组织行进间急停急起（2）：
（图五）
组织“V”字运球：同图三
组织自主练习：同图四
组织分组合作练习：同图五
动作图解：
组织重点辅助练习：
球场内散点练习
组织难点辅助练习：
（图六）
组织完整展示练习：
（图七）
组织趣味游戏：(详见附1)
（图八）
组织课课练：
同（图一）散开
3’
15’
/
18’
3’
5’
3’
分解动作基本是练习左右各
2
次
或者一至两次往返练习
4
/
6
次
1次
2
个练习
小
中
中
中
中
大
大
结
束
部
分
5’
一．放松小结
篮球瑜伽放松
小结
回收器材
师生再见
教师放音乐，简要提示方法，带领学生进行篮球瑜伽放松。
总结，评价。
和同学们再见。
学生模仿教师，按要求积极做放松练习。
回忆动作要领、重难点。
值日生收拾器材。
师生再见。
组织：四列横队
3’
1’
1’
1
小
场地器材
篮球场、哨子1个、篮球每人1个、运动手圈每人1个、图解每小组1个、自制棋盘1个、标志8个、扩音器、音乐播放器。
预
计
效
果
预计学生通过学习使75%的学生能基本掌握技术，60%的同学较好掌握与运用，同时在练习中，提高运动素质。
2、预计本课学生的运动强度为中等，练习密度35%——40%
预计心率:准备部分110次/分——130次/分
基本部分到体能练习110次/分——160次/分
整理恢复部分90次/分——80次/分