《少林棍》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版(表格式)

文档属性

名称 《少林棍》(教案)-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版(表格式)
格式 docx
文件大小 321.0KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-09-13 16:38:19

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文档简介

《少林棍》教学设计
一、指导思想
党的十八大以来,围绕传承和弘扬中华优秀传统文化,习近平总书记发表了一系列重要论述,告诉我们中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉和文化基因,是我们最深厚的文化软实力,要求我们传承并加以创新。
根据新课程标准的理念,要求小学高年级学生掌握有一定难度的武术套路,继承和发扬中华民族文化传统,运用武术手段,强身健体,防身自卫,以促进学生身体健康,心理健康和社会适应能力的提高,按照这样的理念,本学期选取了有郑州地方特色的少林棍作为教材,也藉此振奋民族精神,对学生进行优秀民族传统教育,坚定文化自信。
二、教材分析
武术是我国传统的民族文化瑰宝,他是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的体育项目。少林寺是武术的发源地之一,而少林寺又以棍法闻名于世。少林棍法多种多样,刚中有柔,柔中有刚,虚实不定,软如棉硬如铁,它指上打下,声东击西,忽左忽右,令人琢磨不定,防不胜防,常见动作有劈棍、雾花棍、刺棍、撩棍、摔棍等。通过少林棍套路练习促进学生柔韧、灵敏、速度耐力和力量等身体素质的发展,锤炼勇敢顽强的作风,培养爱国主义精神和民族自豪感。
三、学情分析
六年级的学生从生理和心理上讲,朝气蓬勃,好胜心强,挑战欲望高,爱表现自我,有一定的自主学习能力和自控能力,这是课堂组织的优势。但从另一方面讲,他们仍处于叛逆期,有自己的新想法,有时候不爱受管制,但是对喜欢的东西却很疯狂,教师应当从棍术的健身性、表演性、欣赏性等的价值以及民族文化传承的高度,通过引导来激发学习兴趣和保持学生的学习积极性。
四、教学步骤
准备部分:1.课堂常规,1.1体育委员整队,报告人数1.2师生问好,宣布本科内容1.3检查服装,提出安全要求2.准备活动2.1游戏“中流砥柱”2.2拉伸练习。
基本部分:
1.
眼功练习:定穿眼,左右晃眼,上下晃眼,旋眼
2.单双手舞花棍
3.音乐《万里长城永不倒》中集体复习少林棍①至⑤式
4.集中示范⑥⑦⑧⑨式——分组合作探究、自主学习——集中展示优秀、评价、讲解示范、集中练习——分组合作探究、自主学习——华山论剑比赛、评价
5.专项体能运动处方(tabata音乐),男,马步冲拳抓棍,左右侧跨步,俯卧撑,波比跳;女,马步冲拳抓棍,深蹲,平板支撑,开合跳。
结束部分:1.放松2.小结,布置作业3.收还器材,师生再见。
五、教学目标
1、知道学习少林棍的意义,能说出所学动作的名称和要求。
2、在自主学习与合作学习多种形式学练中,90%学生能做出少林棍1到9式动作,70%的学生做到棍法清楚有力,节奏分明,手眼相随。发展学生专项体能,促进身体全面发展。
3、在学练中能积极思考,大胆尝试,乐于评价与展示,培养合作意识,提高学习棍术的兴趣,增强民族自豪感,坚定文化自信。
六、教学重难点
教学重点:棍法路线清晰,力点准确,棍法分明;
教学难点:马步挑把、仆步摔棍。


六年级


任课
教师
日期
教学
内容
武术:少林棍1—9式(复习1—5式,学习6—9式)
教学
目标
1、知道学习少林棍的意义,能说出所学动作的名称和要求。
2、在自主学习与合作学习多种形式学练中,90%学生能做出少林棍1到9式动作,70%的学生做到棍法清楚有力,节奏分明,手眼相随。发展学生专项体能,促进身体全面发展。
3、在学练中能积极思考,大胆尝试,乐于评价与展示,培养合作意识,提高学习棍术的兴趣,增强民族自豪感,坚定文化自信。
教学
重点
棍法路线清晰,力点准确,棍法分明
教学
难点
马步挑把
仆步摔棍
学练与评价标准
组织教法与安全措施
次数
时间
强度




一、课堂常规
1.体育委员集合整队,报告人数
2.师生问好
3.音乐《万里长城永不倒》为背景,教师演练少林棍前九式,激发学生兴趣,引入课堂内容
4.宣布本节课目标、安全要求
5.安排见习生
二、身心动员
1.游戏“中流砥柱”
各队队长手扶一棍,其余同学围着他圆形慢跑中做扩胸运动、振臂运动、后踢腿跑,听老师喊“X”,队长松开棍子,对应同学在棍子倒地前快速将其扶起。失败者演练一遍少林棍,扶棍子继续进行游戏。
2.原地拉伸
弓步压腿
仆步压腿
活动手腕脚踝
3.眼功练习
(1)定穿眼
(2)左右晃眼
(3)上下晃眼
(4)旋眼
要求:
1.静齐快,精神饱满。
2.抱拳礼动作准确有力度,发声“哈!”要响亮,气息饱满。
小知识:
学习武术的价值,增强民族自信和文化自信,传承和发扬优秀民族传统文化是吾辈的责任与担当!
要求:
1.游戏时候反应要快,肌肉牵拉要动作用力,到位。
2.展示棍术动作路线正确,棍法分明。
要求:动作用力,到位,将各关节充分活动开。
(1)双眼圆瞪,盯住正前方一个目标不动,好似要看穿目标一样。(2)头部不动,双眼圆瞪,水平看左侧的极限角度,定两秒后,迅速水平右看。(3)头部不动,双眼圆瞪,垂直看上方的极限,定两秒再看下方极限。(4)头部不动,沿双眼边缘所能看到的极限,按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。
队形:
××××××××
××××××××

××××××××
××××××××
组织:
学生认真观看示范,念动练习,以备下一环节的个人展示。
组织队形:
安全措施:
1.围绕半径3米圆圈外慢跑。
展示棍术时候,其他人略微散开。
2.充分热身
组织:
队长在中央领做
组织队形同上,面向老师,马步含胸塌腰,脚根外蹬,抱拳于腰际,认真练习基本功。
3
各20

10′
80秒





辅助练习
1.舞花棍
1.1单手舞接背棍
1.2双手舞接举棍
二、复习少林棍
1、预备式
2、开步抱拳3、下轧棍
4、
踢棍推掌
5、弓步背棍
三、学习(6)马步挑把
(7)马步挑棍
(8)弓步盖把
(9)仆步摔棍
1、教师集中示范⑥⑦⑧⑨式
2.分组合作探究、自主学习
3.
优秀生展示、评价纠错,老师讲解示范、学生集体练习
4.分组合作探究、自主学习
5.华山论剑比赛、评价
四、运动处方(tabata音乐专项体能)练习男:马步冲拳抓棍,左右侧跨步,俯卧撑,波比跳;
女:马步冲拳抓棍,深蹲,平板支撑,开合跳。
四个动作重复做一遍
纠正方法:
教师讲解正确动作
1、教师口令指挥练习
2、讲解动作要求
3、教师示范领做
4、组织集体练习
5、纠正错误动作
目的:使
全部都能做到动作正确,棍法清楚有力,节奏分明
都能做到动作规范、棍法分明、路线正确。
1.90%学生初步掌握棍法,动作规范、方法正确,四肢协调。
2.有勇气,敢于战胜自己,用心学练。
3.能够自主学习、合作学习,能对自己和同学进行正确评价。
组织队形:
音乐《万里长城永不倒》为背景练习。
安全措施:
1.听口令集体练习。
2.
竖直取放棍子。
3.分组学习时要做到三点,安全距离!慢动作!不发力!
组织教法:
教师指导动作,使动作正规
2
10
3
3
10秒
10′
10′



结束
部分
1.整理放松
1.1两臂反方向抡圆
1.2两人互背抖动
2、集合整队
3、对本课进行小结
4、师生再见
5、归还器材
教师带领学生进行放松
按照教师要求进放松练习
5′

场地器材
平整操场一块,音响一台,耳麦一副,U盘一个,棍子37根,图板12个,标志贴纸12个
安全措施
1.做好课前课中课后安全检查,2.做好准备活动,3.课前规定好器械的发放和使用要求,4.合理的练习间距,课中安全提示,5.合作探究学习时两人一组,八人一队,强调练习者和观看纠正者的距离。
运动量曲线预计:
200
160
140


120


100



80

5
10
15
20
25
30
35
40
45
练习密度预计
40%

45%