《短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑》教学设计
执教：
一、设计思想
本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，把新的教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极思考，团结协作，互帮互学的精神。营造轻松、愉悦、开放的学习环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。
二、教材分析
蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速跑教学四个组成部分中的前两部分，起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，直接关系到进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。
三、学情分析
本次课授课对象是六年级女生，之前学过蹲踞式起跑，但是对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。六年级学生是在初中学习蹲踞式起跑的基础上，进一步改进和提高蹲踞式起跑技术，主要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起的问题。另外六年级学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学习效果。因此在学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松，愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。
四、教学目标
1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。
2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。
3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。
五、重点难点
重点：起跑前后的重心及姿势
难点：蹬摆的稳定协调
六、教学策略与手段
本课采用“自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习，游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴趣，学习积极性。遵循循序渐进教学原则合理安排每个教学步骤，使每个学习的内容和环节紧紧相扣，层层递进；为了解决重难点和学习中出现的问题，安排了模仿练习；为了解决蹬地摆臂问题，采用抵住同伴后脚起跑练习和扶髋练习；为了防止起跑时上体过早抬起的问题，安排了两人和多人的协作练习；为了提高学生学习兴趣，在准备部分安排了跑的辅助练习和“喊数抱团”的反应游戏，最后蹲踞式起跑接力赛让学到的知识得到了运用。
实践课教案
授课班级
六
授课教师
单位
学生人数
40
授课时间
课次
1次课
教学内容
短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑
素质：高抬腿
交换跳
课的结构
教学与练习
内
容
练习
目的要求
教师引导与组织
学生参与
次数
时间
开始部分
课堂常规
1
体委整队上报人数
2教师检查着装，宣布本节课内容
3
做好安全教育工作
1-2
2分钟
集中注意
力
教法：
1、讲解
2、组织、指挥
3、提示、鼓励
组织：：
快、静、齐
准备部分
一、学生四列纵队围绕小广场慢跑三圈
二、徒手操练习
4
8
8
分钟
热身
为主
充分拉伸各个关节以免受伤
教法：
讲解，示范
提示、鼓励
组织、指挥
组织：
组织：
学法：
队伍整齐
2、
认真学习，积极练习，用心做，活动充分
基本部分
蹲踞式起跑动作
一、学习蹲踞式起跑技术
重点：蹲踞式起跑姿势难点：低重心蹬摆时的稳定协调
动作要领：退、蹲、跪、移、抬、蹬摆
练习步骤：
1、教师原地模仿
（1）“各就位”动作
（2）“预备”动作
（3）“跑”动作
2、学生分组练习
3、集体纠正错误，教师总结
4、集体蹲踞式起跑及起跑后的加速跑练习
二、素质练习
1、高踢腿
2、交换跳
2-3
2-3
2-3
1-2
1-2
30
分钟
让学生体
验蹲踞式
起跑动作
纠正提高
动作质量
体会蹬摆
动作
防止蹲踞式起跑上体过早抬起
进一步提高动作技术
运用所学动作技术
教法：
讲解、示范
组织、指挥
提示、提问
指导、纠错
5、点评
组织1：
组织2：
组织3
组织4
组织：
学法：
学生认真听讲，积极练习。
自主体会动作，互帮互学
学法：
1、集体配合，团结协作，力求上进
结束部分
放松练习：
1、集合教师带领做放松练习
2、小结、下课
1
5钟
放松
组织：
场地器材
宿舍前小广场
练习密度预计：35-60%