《立定跳远》（教案）体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《立定跳远》
教
学
设
计
授课教师：
授课班级：
授课时间：
《立定跳远》教学设计
一、???
指导思想
?根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、教材分析?
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析
六年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于六年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
四、教法与学法
教法：
1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。?
?
学法：
本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
六、重难点
教学重点：上、下肢协调用力。
教学难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
七、教学流程：
1、准备部分：（1）课堂常规--→（2）趣味慢跑--→（3）徒手操
2、基本部分：（4）讲解示范--→（5）模仿练习--→（6）教师指导纠错，强调重难点--→(7)增加难度的练习--→(8)学生展示-→(9)游戏
3、结束部分：（10）放松小游戏--→（11）小结、评议
教案
班级：六6班
人数：48人??
授课人：
???
课型：新授
教学内容
1.立定跳远
2.跳障碍接力游戏
教
学
目
标
1、认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.
2、技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
3、情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
重
点
上、下肢协调用力
难
点
蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法
时
间
次
数
准
备
部
分
10
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本节课的内容
4、安全提醒，检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、趣味慢跑
2、徒手热身操
（1）扩胸运动
（2）体侧运动
（3）体转运动
（4）弓步压腿
（5）膝关节绕环
（6）手腕脚踝运动
1、田径场跑道上布置场地器材、做好课前准备
2、听取体育委员汇报，向学生问好！
3、安排见习生
教师带领学生完成规定形式慢跑热身。
2、跟随老师做徒手操
1、田径场集合整队
2、体委向教师汇报结果，同学们向教师问好
3、见习生主动出列
1、积极投入，精力集中，配合教师调动
2、态度端正，认真听讲，理解动作知识要领
3、跟随口令，动作舒展大方，充分做好各项热身运动
1、集合队形：
男生
女生
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
△
2、游戏热身队形：
3、徒手操队形：
同上
3分钟
5分钟
2分钟
4
8
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
队列队形
时
间
次
数
基
本
部
分
30
分
立定跳远动作要领：两脚左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两脚用脚前掌和脚趾抓紧地面。两臂自然后摆至最大程度，两腿随之屈膝。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前跳起，使身体在空中成一条斜线。然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，双手后摆。
重点：上、下肢协调用力
难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿
口诀：一摆、二蹬、三起跳，手腿用力要协调。
游戏：运送伤员
全班平均分成四大组，每组指定四名同学为伤员，运送到指定位置，先完成的队获胜。
规则：1、伤员的脚中途不可落地，否则重新开始。
2、多余同学可做裁判。
强调安全
输队要表演节目
1、教师讲解示范立定跳远的动作要领，并提问：①站立时双脚的动作是怎样的?②双手后摆时腿是怎样的？③落地时双脚怎样？双手怎样？
2、组织学生模仿站立和预摆练习。
3、指导学生完整动作练习。
4、教师强调重难点，纠正错误动作。
5、教师指导学生继续练习。
6、教师指导学生增加难度的练习。
7、每组推荐两名同学展示比赛，教师评价。
1、教师讲解游戏的规则。
2、组织学生进行游戏。
3、教师强调游戏中的安全。
4、教师评价游戏的是胜负。
1、配合教师队伍调动，认真听讲，积极回答老师提问。
跟随教师进行练习
3、相互观察，积极思考，注意动作姿势和要领，及时纠正错误动作。
4、积极配合教师，大胆练习与展示，并相互鼓励和相互学习
1、认真听讲游戏的规则。
2、主动投入，认真参与游戏，注意安全。
3、要严格遵守游戏规则。
4、要有集体主义精神精神。
讲解示范队形：
△
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
学生练习队形：
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
△
学生比赛队形：
22
分
钟
8
分钟
2
?
3次
2
?
3次
2
?
3次
2次
过
程
教学内容
教师活动
学生活动
队列队形
时
间
次
数
结
束
部
分
5
分
课后小结
放松活动：跟随老师的
手势做各种动作集体动作。
收还器材
师生再见
1、教师总结本次课的学习。
2、带领学生一起放松。
3、监督学生收还器材，向学生宣布下课。
1、积极发言，听取教师评定。
2、配合老师积极完成放松活动。
3、送还器材，向教师再见。
放松操队形：
随意散开
3
分钟
2
分钟
心
率
曲
线
练
习
密
度
场
地
器
材
课
后
反
思
min/次
140
130
120
110
100
90
0
10
20
30
40
t
40%--42%左右
田径场
小垫子8块
红领巾16个
准备活动设计过于复杂
需要更换其它标志物，可用鞋盒之类的。
游戏规则讲解过多，可演示，边讲解。
放松部分是亮点。
平
均
心
率
100-105次/min