《团身后滚翻》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《团身后滚翻》教学设计
教学内容
1、团身后滚翻
2、过障碍接力
教学目标及重难点
1、知道并能复述后滚翻的动作方法及要领，了解保护与帮助的方法。
2、发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。（教学重点）
3、积极参与练习，体验自主、合作学习的乐趣，使学生个性得到发挥，大胆的展示自己,增强自我表现力和集体荣誉感，增强克服困难和障碍的信心。（教学难点）
课的流程
学习内容
教与学的过程
组织教学与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
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开始部分
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一、课堂常规：（建立良好的师生关系和学习氛围）
1、集合
2、师生问好
3、明确学习内容、目标与要求
4、安排见习生
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教?
法：
督促整队，检查服装
2、讲解学习目标，提出学练要求
学练法：
1、明确学习目标及要求
2、迅速进入准备状态
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组织：成四列横队
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
O
要求：整队快静齐
注意力集中
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1-2?
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小
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准备活动
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1游戏报数团
1、学生男女生各组成一个圆顺时针跑动，听到教师报数以后几个同学迅速按老师报的数目报成一团，没完成的同学10个俯卧撑。
2.徒手操
（1）头部运动（4X8）
（2）扩胸运动（4X8）
（3）腹背运动（4X8）
（4）手腕、脚踝、膝关节、肩关节活动
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1、明确准备活动的重要性
2、教师带领学生作游戏
3、教师带领学生作徒手操
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要求：1、动作舒展大方到位
2、充分活动关节颈椎腰椎
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5-6
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中
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小?
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基本部分
基本部分
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一、后滚翻
1、上节课我们学习了前滚翻的技术动作，我们都知道我们向前摔倒时作前滚翻，那么同学们想一想我们向后摔倒时作什么动作呀，我们今天就学习前滚翻的姊妹篇后滚翻。
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2、导出“后滚翻”教学
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3、讲解示范
动作要领：背向滚动方向成蹲撑，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘，两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。
重点：屈臂夹肘，翻掌贴肩
难点：后倒滚动团身紧
4、尝试练习
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发现问题：
1滚动不圆滑
2滚动不过去
3滚动方向不正
6、辅助练习
保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者的侧后方，当练习者翻滚至肩部着垫时，一手提肩，一手推臀帮助其完成动作
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?二、拓展练习
你能想到后滚翻接什么动作吗？（纵跳、前滚翻、俯卧撑，鲤鱼打挺）?
你能连续作几个后滚翻
教师示范给学生一个自由发发挥的空间
教法：
1、体验发现
2、启发诱导
3、讲解示范
4、合作尝试
5、保护帮助
学法：
1、积极思考，尝试练习
2、观察、合作、探究
3、自主实践，快乐体验、乐于展示
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?4找到问题，改正技术
滚动不圆滑（身体松散，团身不紧）
滚动不过去（滚动速度小、推手力量小）
（3）滚动的方向不正（头放歪了、两臂撑垫力量不均强调两手同时推臂）
5带着教师给出的纠正方法再次尝试练习
6、展示自我
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教
法：
1、提出拓展练习思路
2、、组织学生尝试
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组织：成四列横队
○○○○○□
○○○○○□
○○○○○□
○○○○○□
要求：组织有序，积极动脑
，学练认真，
相互配合，
注意安全。
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记住口诀：
蹲撑后倒手找肩，推地屈腿臀上翻，落地顺序不要乱，方向正确是关键
?组织：
○○○○○□
○○○○○□
○○○○○□
○○○○○□
组织：
○○
○○??
□□?
□□
要求：积极思考
尝试学练
积极交流
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6-8
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3-5?
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3-5
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5-7
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中
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中
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基本部分
三、游戏：过障碍接力
游戏方法：两组成纵队站在起点线后，教师发令后，各队排头倒退跑动至体操垫作一个后滚翻完成动作，然后跑至转折点绕过标志物向前跑回来，与下一名同学作击掌，直到最后一人做完为止，先完成的队为胜。
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教?
法：
1、教师讲述过障碍接力竞赛的方法
2、组织小组比赛
学练法：
1、积极参加分组比赛
2、在竞赛中奋力拼搏、体现团队合作
组织：
○○○○○∣
□
∣
←→
○○○○○∣
□
∣
1、垫子横向排列，间隔2米，
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6-8?
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大
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结束部分
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一、放松练习：
?1队列拍肩、背
2结合呼吸作伸展
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三、归还器材
四、宣布下课
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队列拍肩、背
结合呼吸作伸展
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组织：
○○○○○
○○○○○
要求：动作舒展
放松身心
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3-5?
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小
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场地
器材
1、垫子
安
全
措
施
1、检查场地、器材及及学生服装等是否符合上课要求
2、充分做好关节和肌肉韧带的热身准备
3、提示教学安全注意事项
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