《排球:双手正面垫球》(教案) 体育与健康六年级上册 人教版(表格式)

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名称 《排球:双手正面垫球》(教案) 体育与健康六年级上册 人教版(表格式)
格式 docx
文件大小 60.3KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2021-09-14 15:55:23

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文档简介

本课内容
1.排球:双手正面垫球
2.游戏:运球接力
场地
器材
音箱一个
排球41个
标志物4个




1、通过学习使学生了解排球双手正面垫球的基本知识,80%的学生掌握排球双手正面垫球的技术要领。
2、通过练习发展的学生灵敏性、协调性,提高学生的速度;
3、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。
重点难点
教学重点:插、压、抬、蹬
教学难点:上下肢的协调用力


时间
教学内容
教法、学法、组织形式与要求




2’
一、教学常规
1.体委集合整队
2、师生问好
3.报告出勤情况
4、宣布本课内容
5.检查服装
6.队列队形
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组织形式:四列横队
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教师宣布教学内容
(1)排球:双手正面垫球
(2)游戏:运球接力?
听教师口令练习,
要求:
学生站队时要做到快、静、齐。
1.?
在教师的引导下进行练习。
2.学生听口令认真练习。
?要求:精神饱满积极参与。
基本部分




6’
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8’
28’
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30’
二、热身活动
(一)自然地形跑
1、跑的过程取球
2、安全提示
3、球操练习
(1)体测运动
(2)弓步压腿
(3)提膝转体
(4)体绕环
(5)抛接球练习
(6)持球脚步练习
三、学习排球—双手正面垫球
1、准备姿势:
面对来球,成半蹲姿势站立。
?
2、手型:
两手掌根相靠,两手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。
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3、垫球动作
一插:
手臂夹紧插球下,
二压:
两臂前伸腕下压,
三抬臂:
蹬地跟腰前臂垫,
击点尽量在腹前。
?
注意:
?击球点:保持在腹前高度
击球部位:球的后下方
球触手的部位:腕上十公分
四垫球时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球,身体重心随着击球动作向前上方移动
(二)
1、徒手练习
2、有球练习
垫固定球
动作方法:两人一组,一人持球与腹前,另一人按徒手练习的口令做
正面双手垫球动作
?一抛一垫
动作方法:两人一组,相距2米左右,一抛一垫,相互配合练习。
要求:先教会学生用双手下手抛球,抛出的球弧度适宜,不太旋转,落点(腹前)准
三抛一垫
方法:四人一组围成扇形,三人依次抛球,练习者依次垫球,之后轮换
4、自抛自垫-连续自垫
游戏:运球接力
将学生分成人数相等的四组,每组第一名队员听到开始口令后,双手平举体前把球放在腕关节以上10厘米处,快速跑到终点,自抛自垫两次抱球跑回,将球传给与下一名同学,依次进行。看哪一组最先完成。
教法:
1、教师领跑,统一完成
2、边跑边喊口令。
3、强调学生之间的距离。
教师领做,学生跟随,统一完成。
教师讲解、示范。
边讲边师范
1、教师启发引导学生自主尝试练习
师:怎样让球在你手中动起来,保持球不落地。
?
2、教师将学生方法总结,讲解示范正确的完整动作。
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?
3、徒手练习
教师讲解方法,统一下口令组织学生练习:
口令1做好准备姿势,口令2插夹抬蹬完成连贯垫球动作
4、有球练习
(1)教师讲解并示范垫固定球方法
(2)教师巡回指导,并提示学生注意体会击球点、击球部位和手触球部位
(3)找学生做示范,并让学生参与评价
(4)再次组织学生练习并将球垫起一定高度,每人5次后互换,
一抛一垫
教师讲解示范
教师巡回指导,纠正学生动作
找学生示范,并集体进行易犯错误的纠正
再次练习,为了纠正身体面对来球方向的问题,进行三抛一垫练习
5、自抛自垫-连续自垫
先讲解自抛自垫,练习一次后再过渡到连续自垫
?
教师讲解示范游戏方法及规则
2、指导学生进行练习
3、组织学生比赛
4.总结游戏并进行讲评
1、学生跟随,注意前后距离。
2、口号响亮,精神饱满。
队形:
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要求:动作统一,协调一致。
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要求:击球点要准,击球部位正确。
学生认真练习,注意要领。
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要求:持球要稳,部位正确
结束部分
3’
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5’
教师总结本次课的练习情况
放松练习
下课
通过本次课的教学使学生
能够掌握排球双手正面垫球技术要领。
创设情境进行整理放松
安排学生收还器材
1、通过教师的总结学生能够基本排球双手正面垫球技术的要领,以后并能正确的运用
2、播放轻音乐,教师通过语言创设情境进行放松练习
3、解散




本次课通过多种方法练习,使学生基本的掌握排球双手正面垫球技术,培养学生对排球运动的兴趣和爱好,发扬女排精神,提高自身的德智体全面的发展。