《远撑前滚翻》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《远撑前滚翻》教学设计
一、指导思想
本节课是遵循《体育与健康课程标准》“健康第一”、“以人为本”的指导思想。依据《体操专项课程标准》的具体要求，并结合学生体操基础而设计的。
二、教学内容分析
鱼跃前滚翻是六年级技巧练习的一项重要内容，是技巧中的基础动作，它的特点是经过头至各部分依次着垫。通过练习能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、相互帮助等精神品质。
三、教材分析
体操是学生喜爱的一项体育活动。同时也是水平三中的学习内容，在日常生活中也是一种自我保护的方法。通过练习能够发展身体的柔韧、灵巧、协调等素质和平衡能力，培养勇敢、坚毅、果断和不畏困难的优良品质，通过小组学习能够加强学生之间的交往和相互帮助，提高合作意识、促进身心的和谐发展。
四、学情分析
六年级学生活泼好动，尽力不够集中，有自己的思想，对形式多样的学习比较感兴趣。本课准备活动通过“专项准备活动操”热身并提高体操专项所需的身体素质。
五、教学目标
认知目标：了解鱼跃前滚翻、肩肘倒立辅助练习的作用和重要性。
技能目标：90%学生能够完成辅助练习。
情感目标：培养学生自主学习、相互协作的能力，自我保护的意识，克服困难的精神。
六、教学重难点
重点：远撑前滚翻撑手蹬腿；
难点：远撑前滚翻发力方式。
教案
单
位
水平、年级
六年级
人
数
50
教学
内容
远撑前滚翻
教材
内容
体操
教学
目标
认知目标：了解鱼跃前滚翻、肩肘倒立辅助练习的作用和重要性。
技能目标：90%学生能够完成辅助练习。
情感目标：培养学生自主学习、相互协作的能力，自我保护的意识，克服困难的精神。
重点难点
重点：远撑前滚翻撑手蹬腿
难点：远撑前滚翻发力方式
场地
器材
体操垫16块。饭卡若干。
课的
结构
教学步骤
组织教法
过程目标
时
间
次数
开始
部分
一、体委整队，查考勤
二、师生问好
三、宣布内容和要求
四、安排见习生
五、安全教育
教师：
1、精神饱满
2、语言简练清晰、富有渲染性。
学生：
1、精神愉悦
2、对老师尊敬
3、注意力集中
#
队伍整齐
使学生尽快进入上课状态
2
分
钟
心率：80/分钟
准
备
部
分
体操专项准备活动操：
1、跳跃运动
2、头部运动
3、扩胸运动
4、腹背运动
5、坐位体前屈
6、分腿拉伸
7、仰卧支撑
8、俯卧支撑
教师：
1、带领学生做徒手操。
2、口号清晰、洪亮。
学生：
1、积极参与。
2、动作标准到位，达到热身的目的。
集体练习
#
达到热身的目的。
完全投入到教学中去。
6
分
钟
4×8拍
一次
心率：123/分钟
基
本
部
分
一、复习前滚翻。
二、集中讲解：生从站立姿势做前滚翻。
三、分组练习远撑前滚翻。
四、体能练习
1、报数俯卧撑20次（女生跪姿）一组
2、俯卧支撑前抬腿20次一组
3、俯撑蹬伸男生18次，女生15次一组
4、平板支撑男生1分10秒，女生1分钟。
教师：
1、语言提示，督促练习。
2、巡视指导，发现问题及时解决。
3、表扬鼓励学生。
4、进行安全提示。
学生：
1、积极主动，认真练习。
2、积极思考，相互讨论，相互帮助。
3、遵守纪律，注意安全。
集中讲解，分组练习。（男女生各分为4组，由组长负责带领练习）每组学生依次进行练习，一人练习一人保护。
教师：
1、教师做示范，讲解动作要点。
2、请同学按照老师要领尝试。
3、保护与帮助示范讲解。
学生：
1、认真听讲、踊跃尝试、遵守纪律。
2、积极动脑思考、牢记要领。
#
教师：
1、语言提示，督促练习。
2、引导同学找到解决问题的方法。
4、巡视指导，发现问题及时解决。
5、表扬鼓励学生。
6、进行安全提示。
学生：
1、积极主动，认真练习。
2、积极思考，相互讨论，思考问题，解决问题。
3、相互帮助，共同提高。
4、遵守纪律，注意安全。
分组练习。（男女生各分为4组，由组长负责带领练习）每组学生依次进行练习，一人练习一人保护。
利用场地条件和现有的器材科学、合理、安全的设计解决问题的方法并加以实施。
教师：
组织学生进行体能练习。
语言提示，督促动作准确性和联系态度。
学生：
按照组织有序联系。
动作到位，练习认真。
#
复习前滚翻和后滚翻，让学生找回翻滚的感觉，熟练动作加强动作质量。
了解动作要领和保护与帮助的方法
培养学生积极思考，相互协作，解决问题的能力。
培养学生主动探索勇于创新的精神。
使绝大数同学能够标准完成站立前滚翻动作和肩肘倒立后倒动作
能够正确的运用保护与帮助
提升学生身体素质为专项课程打好基础。
锻炼同学顽强拼搏的精神。
5
分
钟
2
分
钟
12
分
钟
10
分
钟
每人7-10次
心率：137/分钟
一次
心率：130/分钟
每人13-17次
心率:142/分钟
心率：168/分钟
结
束
部
分
一、整理放松
二、本课小结
三、布置作业
四、整理器材，宣布下课
教师：
1、教师示范讲解，带领学生放松身心。
2、对学生表现加以评价，进行鼓励。
学生：
1、积极参与放松活动。
2、注意集中，认真听讲。
同学围绕本组垫子跟老师进行放松练习。
使学生放松身心。
表扬和激励学生。
3
分
钟
心率：117/分钟
预
计
心
率
曲
线
预计练习密度
70%--75%