《技巧：远撑前滚翻》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《技巧：远撑前滚翻》教学设计
授课教师
单
位
上课时间
地点
操场
教学对象
六年级
人数
40
课次
1课时
教学内容
1．技巧：远撑前滚翻
2．游戏：障碍跑
重点
远撑团身翻滚：登地、摆臂协调用力，团身、翻滚的连贯性
难点
含胸、团身的连贯性
教
学
目
标
1．认知目标：学生能够了解远撑前滚翻的动作技术结构，并明白
“远”与主动力是蹬地有力。
2．技能目标：在学生熟练掌握前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；提高人体平衡能力和控制能力。
3．情感目标：培养学生相互合作帮助的集体主义精神和勇敢、果断、勇于进取的意志品质
课的
部分
课的内容
组织教法与学法
练习
教师活动
学生活动
组织示意图
次数
时间
开
始
部
分
1′
一、体育委员整队，检查班级人数，
并报告老师。
二、课堂常规
·师生问好。
·教师宣布本课内容
三、安排见习生。
一、要求：
声音洪亮，口令清晰，
仪表端庄，语言亲切。
二、组织：
·调动队型
·简要讲解本课内容与目标
一、成四列横队
要求：快、静、齐
二、认真听讲要求
·师生问好。
·听清本课内容及要求
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○
○○○○○○○
1
1′
准
备
部
分
5′
一、跟音乐慢跑
二、准备操：
1、头部运动
2、腰部运动
3、腿部运动
4、全身运动
5、抱膝运动
一、组织：
·口令指挥
二、组织：
·讲解规则
·用口令指挥学生完成练习
·提醒学生集中注意力
一、慢跑
·听音乐
·跟上节拍
二、跟做准备操
·跟教师示范做动作
·听口令完成正确动作
要求：动作准确、到位
完成有效拉伸
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○
○○○○○○○
1
4
×
8
2′
3′
基
本
部
分
32′
一、复习前滚翻
1、复习前滚翻
动作要领蹬撑团起有力稳定紧跟起
一、组织
1．组织
·教师观察学生完成情况
要点：团身紧
·教师强调脚蹬地作用
·组织学生练习背部着地
·教师示范动作
要点：双脚用力蹬地
·指导学生练习
一、复习与提高
1．前滚翻练习
·根据自身问题纠正练习
·改进前滚翻练习
·看教师示范明确要点
·自主练习体验摆腿动作
2
∣
4
4
∣
6
3′
3′
基
本
部
分
32′
二、学习远撑前滚翻
重点：蹬地、远度
难点：屈肘缓冲
1．讲解远撑前滚翻的要领
：A双手远撑B.两脚蹬地C.低头含胸D.团身紧凑E.滚动圆滑
2．蹬撑滚翻练习
根据学生情况布置任务
3．撑手缓冲练习
4．小组展示与检测
每组同学做展示表演
三、游戏
障碍跑接力：把学生分成4组进行比赛，每个同学先由垫上平板开始，起立后跑向下一组垫子，爬过垫子，跨过障碍物，绕过标志后直接跑回拍到下一个同学的手，下一个同学出发，以此类推，最快的一组为胜。最慢的一组罚做深蹲、俯卧撑。
二、教学策略与组织
1．讲解两种同动作的区别
·教师示范完整动作
·教师讲解动作要领
2．组织
·教师规范学生动作
·蹬撑强化练习
·教师哨音指挥学生练习
3．组织学生进行辅助练习
·学生示范动作
教师保护
·强化远度动作
·讲解屈肘缓冲
4．组织
·根据学生情况分层
·指导纠错激发学生勇气
5．组织
·教师组织展示与检测学生学习效果并进行评价
三、教学过程
组织方式：
1．教师讲解
2．教师讲解游戏规则
3．组织学生练习
4．组织学生比赛
5．教师及时评价
二、学习方法与过程
1．建立概念
·学生看示范观察动作
·听讲解，提出疑问
2．自我体验
·用下颌和胸夹紧纸片
·根据要求完成动作
·学生支腿蹬地迅速
·注意观察动作要点
·动作明显且有远度
·屈臂缓冲练习
要求：远撑团身要紧
·观察同伴动作
·选择适合自己的远度练习（1区2区3区）
·突破自我、完成动作
5．检测学习效果
三、练习过程
学生同教师口令完成游戏
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
练习场地：
1
5
5
1
4
3′
7′
6′
2′
8′
结束部分
7′
一、集合队伍
二、放松操
二、讲评
三、师生再见
组织学生成四列横队
放松操
总结点评课堂情况
提出要求与希望
收放器材
·成集合队型站立
·放松活动
·师生再见
＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊
○○○○○○○
○○○○○○○
4
×
8
1
5′
2′
场地器材
1、大体操垫
4块
2、小体操垫
41块
3、跨栏架4个
4、标志物4个
负荷预计
练习密度：
30-35%
平均心率：
120—130次/分钟