武术长拳组合套路（教案） 体育六年级上册-人教版（表格式）

《武术长拳组合套路》教学设计
一、指导思想
课程围绕“以人为本”、“健康第一”的思想，贯彻新课程理念，力求从学生的实际出发。通过武术长拳组合套路的教学，努力将信息技术和数字资源融合到体育教学之中，学生看视频、模仿教师动作、小组合作、探究等的学习形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的良好的意志品质和体育技能。为学生在以后的终身体育锻炼打下良好的基础。
二、教材分析：
长拳组合套路动作，有利于提高学生对身体的控制能力,
能有效地发展人体的力量、柔韧，协调素质，同时还能培养坚忍不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。学习技能的同时，增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣和爱好。
三、学情分析：
（1）本课授课对象是六年级二班的女生，共18人，学习基础较弱，但是对武术有兴趣，学习时候能够认真积极的学习练习武术动作。她们表现欲强、思维能力强，部分学生自我学习、合作学习能力强，所以在教学中应发挥学生的主动积极性和学生的主体地位。为以后的终身体育锻炼打下良好的基础。
四、教学目标：
1、通过学习武术长拳组合套路，运用信息技术与多媒体数字技术，使85％的同学掌握新授武术动作，并在口令指挥下能够完成动作。
2、通过武术课的学习与练习，促进身体的发展，提高柔韧协调能力，增强身体素质。
3、通过武术课的学习与练习，培养学生自主学习和合作学习的意识，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。
五、教学重点、难点：
第九动动作：
腾空飞脚
重点：身体腾空；
难点：身体腾空瞬间击拍脚面
第十动动作：
虚步护身掌
重点：重心的变化；
难点：虚步和掌的变化
第十一动动作：
歇步冲拳
重点：歇步的变化；
难点：冲拳有力
六、教学流程：
六、预计运动效果与负荷：
通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到160次/分，平均心率为130次/分，练习密度为80%，强度指数为1.35
武术长拳组合套路
第
13
周
学校：
班级：六年级（2）班
人数：女生18人
教师：
教学内容
1.长拳组合套路1-12动动作（新授）
2.
长拳组合套路1-8动动作（复习）
重难点
第九动动作：腾空飞脚
重点：身体腾空；难点：身体腾空瞬间击拍脚面
第十动动作：虚步护身掌
重点：重心的变化；难点：虚步和掌的变化
第十一动动作：歇步冲拳
重点：歇步的变化；难点：冲拳有力
教学目标
1、通过学习武术长拳组合套路，运用信息技术与多媒体数字技术，使85％的同学掌握新授武术动作，并在口令指挥下能够完成动作。
2、通过武术课的学习与练习，促进身体的发展，提高柔韧协调能力，增强身体素质。
3、通过武术课的学习与练习，培养学生自主学习和合作学习的意识，养成良好的身心素质，建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，增强学生之间的人际交往能力。
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
次数
时间
?
身
心
准
备
部
分
一、课程导入
放音乐教师做长拳组合套路动作，学生看见后，观看教师动作
课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.宣布本科内容
4.安排见习生
三、准备活动
（一）搏击操基本动作练习
（二）柔韧拉伸
弓步压腿
仆步压腿
（三）武术基本练习
马步
马步冲拳
弓步冲拳
在音乐伴奏下，教师演练长拳组合套路动作
1.师生问好
2.宣布本科内容
3.布置见习生
1.提出要求，帮助与指导
2.在音乐伴奏下带领学习进行练习热身
3.激发学生兴趣，调动积极性
4.语言提示
5.口令指挥
自由活动，听见音乐后，看到老师在示范长拳组合套路，认真观看
1.集合整队、报数
2.听取老师讲解本次课的内容
3.明确学习内容和要求
1.随着音乐练习
2.积极参与，热身机体，防止拉伤、扭伤
3.冲拳有力，有武术的精气神
4.声音洪亮
分散站立
组织：
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
　　
★
要求：
快、静、齐
精神饱满
组织：
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆
☆☆
☆
☆
☆☆
☆☆
　　
★
组织
★
要求：
动作幅度大，有力量，激情洋溢
小
大
1
2
分
5
分
4分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
次数
时间
技
?
技
能
?
?
获
?
?
得
?
部
分
四、复习长拳组合套路1—8动动作
1.起势
2.右弓步格挡
3.抱拳弹踢
4.金丝缠腕
5.马步冲拳
6.弓步前推掌
7.右弓步抄拳
8.转身提膝推掌
二、学习长拳组合套路9-12动动作内容：
1.看老师示范长拳组合套路动作，重点看9-12动动作
2.组织学生看老师制作的微课
3.学习武术动作
9.腾空飞脚
重点：身体腾空
难点：身体腾空击拍脚。
10.虚步护身掌
重点与难点：
重点：重心的变化
难点：虚步和掌的变化
11.歇步冲拳
重点：歇步的变化；
难点：冲拳有力
12.收势
1.找出优秀的同学领做、复习基本动作
2.教师用平板记录学生动作
3.组织学生看自己的动作视频，指出不足之处，指导正确做法
4.在找同学领做动作
1.组织学生队形
2.完整示范动作套路
3.讲解动作要领
4.分解动作，慢速领做
5.重复练习
6.完整练习
7.指导学生练习动作
8.纠正学生的错误动作，加以改正
9.给学生录视频，让他们了解自己的动作，打出武术的精气神
1.口令指挥
2.做出名称相对应的动作
3.规范的做出动作
4知道每一个动作名称
1.观看示范动作
2.听取老师讲解动作要领，并与自己的理解相结合
3.多次模仿练习
4.反复练习并纠正错误
5.同学们互相学练
1.看视频
2.看图片
3.分解练习
4.看老师动作
5.连接练习
6.录动作视频与视频进行比较，找出不足，加以改正
组织：
▲▲▲▲
　△△△△
▲▲▲▲
△△△△
　
★
要求：
认真学习，积极参与，动作到位，有错误或不明白的同学要虚心请教并改正错误。
教法：
背面示范法
讲解法
纠错法
组织：
各小组自己找场地，自己站位
小
中
上
中上
重复多次
4分
分
20
分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
强度
次数
时间
技
?
技
能
?
?
获
?
?
得
?
部
分
体能练习：
分成四组进行练习
1.将体操垫支撑在地面上，摆成一条直线，第一组同学站在起点，跨越体操垫，第一名同学结束后，跑回第一组排尾，下一名同学继续，一直到最后一名同学结束。
2.将体操棍依次按一定大小距离摆放，第二组同学站在起点，单足跳，调到排尾结束，跑回排头，下一名同学继续，到最后一名同学结束
3.将两个标志物放到端点和起点，同学快速跑，从起点跑到端点后用手摸地，快速跑回起点，下一名同学继续，到最后一名同学结束
4.用标志物从起点摆放到端点，学生绕障碍物跑，第一名同学结束跑回起点，到最后一名同学结束
1.教师口令指挥
2.提示学生积极练习
3.加油鼓励
4.对个别同学进行语言鼓励
1.认真进行体能训练
2.积极练习，不要有懈怠情绪
3.加油吧！冲刺
组织
☆☆☆☆
☆
☆☆
★
☆
☆
☆☆
☆
☆☆☆☆
要求：学生积极参与素质练习，提高自身素质与灵活性，情绪高昂，引人参与其中。
中上
大
6分
身
心
恢
复
阶
段
1.放松整理动作
2讲评本次课，布置课外练习。
3归还器材
4.宣布下课
5.师生再见
1.集合，进行放松练习
2.课堂小结
3.安排学生收器材
4.宣布下课
5.师生再见
1.放松练习
2.认真听讲，听取课后作业
3.收器材
4.师生再见
组织：
?
?
?
要求：动作放松，加快机体的恢复
小
1次
4
场地器材
录音机、电源、碟
运动负荷预计曲线
心率在130到170之间
练习密度：65﹪——80﹪
作业
新授动作每个动作熟练练习，长拳组合套路动作做10遍，仰卧起坐30个一组，3组
立卧撑10个一组，两组