《技巧前滚翻》（教案） 体育与健康六年级上册 人教版（表格式）

《技巧前滚翻》教学设计
授课教师:
授课年级:六年级6班
学生人数:40
○:男
ⅹ:女
教学内容
新授：技巧前滚翻
游戏：障碍接力跑
重点：
难点：
低头、团身、抱腿成蹲立
团身紧、抱腿蹲立
教
学
目
标
认知目标：通过学习使学生对前滚翻技巧有所了解。
运动技能：通过教学和练习使学生能够做出前滚翻的动作，使全班同学在保护与帮助下都能较好的完成前滚翻动作。
身心健康：在练习中发展学生身体协调、关节灵活、韧带柔韧的能力，并培养勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
开
始
部
分
体育委员整队报告人数。
师生相互问好。
宣布本节课的内容与目标。
检查服装及安排见习生。
1.教师提前到场准备与检查器材
2.接受体委报告，向学生问好
3.提出本节课的目标与要求
4.询问有没有见习生，并检查学生是否有硬物。如：小刀、钥匙等。
体委按四列横队整队
ⅹⅹⅹⅹ○○○○
ⅹⅹⅹⅹ○○○○
ⅹⅹⅹⅹ○○○○
ⅹⅹⅹⅹ○○○○
△
要求：快、静、齐
背风背阳
2
准
备
部
分
一.热身运动：
蛇形跑：教师带领学生，跟着音乐按照指定的路线进行蛇形跑动。
二.专项准备：
徒手操练习
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
活动关节
跟音乐，教师带领学生进行蛇形跑运动。
要求：
跑动过程中，学生要精神饱满，跟着音乐的节奏，动作协调一致。
教师带领学生跟着音乐做徒手操，口令指挥。
要求：学生认真跟老师做准备活动、动作要到
位。
6
4ⅹ8
基
本
部
分
一、
前滚翻
动作要领：
并腿下蹲、两手撑垫、同时屈臂、低头。两脚蹬地，提臀收腹，团身后成滚翻，抱腿成蹲立，慢慢站起，两臂上举，掌心朝前，挺胸抬头收腹成站立。
重点：低头、团身要紧。
难点：枕骨、肩、背、臀各部位依次触垫，滚动圆滑。
易犯错误：
团身不紧，身体松散，导致滚翻速度不够。
蹬地、推手用力不够。
小腿没有紧靠大腿，大腿没有紧靠胸部。
保护与帮助：单腿跪立于学生体侧一手拖肩，一手拖小腿，帮助滚翻，必要时扶腰帮助成蹲撑。
教法：
在讲解之前，教师先给学生做完整的前滚翻示范动作。
根据教师作的动作，向学生讲解前滚翻是人们在生活中的一种自我保护动作。然后提问在日常生活中，什么情况时能利用的前滚翻。学生举手回答。
根据图解向学生讲解前滚翻的动作要领，并观看前滚翻的分解动作图。然后把前滚翻动作边讲解边示范。
保护帮助
要求：学生认真听，并观看老师保护的动作及部位。
学生分组练习，教师巡回辅导，并纠正错误，加强个别学生的辅导。有共性错误时，把学生集中到一起，共同讲解并纠正。
场地设计：
组织与教法：
在纠正错误时，分析学生练习动作，利用篮球引导启发学生思维，篮球滚动快的原因，得出蹬地要用力，团身要紧，滚动速度要快等原因。
22
基
本
部
分
二、游戏
障碍接力：
方法：学生分成4组面向障碍物方向，听到口令后，在垫子前完成一个前滚翻，接着跑到前方圆圈里拿起跳绳连跳3次，然后把跳绳放到圆圈里，不能放到圆圈外面，在跑到折返点绕过障碍物返回，与第二名同学击掌，接着下一同学跑出，依次类推，最先完成，而且做前滚翻动作标准多组的获胜。
要求：游戏时要完全按照教师所讲的游戏规则来进行。既要注意安全，还要体现出同学们克服困难、勇于进取、团结协作的精神。
组织图形如下：
12
2~3组
结
束
部
分
一.放松活动
1.听着轻松愉快的音乐上下肢放松
2.总评
3.收回体育器材
组织：
全班集体练习
教法：
教师讲解放松方法，学生边听边做
ⅹ
ⅹ
○
○
ⅹ
ⅹ
○
○
ⅹ
ⅹ
○
○
ⅹ
ⅹ
○
○
△
ⅹ
ⅹ
○
○
ⅹ
ⅹ
○
○
要求：
开心、认真的做好放松活动。
收器材
3
运
动
量
曲
线
图
平均心率
场地、器材
110—125次
器材：
体操垫9块(大)
篮球1个
跳绳4跟
实心球4个
练习密度
25%—30%