《踏步走、立定》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《踏步走、立定》教案
授课
年级
一年级
教学
内容
踏步走、立定
游戏《运送物资》
指导
老师
教学
目标
1、初步学习踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。
2、学生在游戏中发展下肢力量和身体的协调性，提高奔跑能力和灵敏性。
3、培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。
4、通过学习培养学生的团队意识。
教学
重点
原地踏步走：左脚起步抬腿。
立定：动令落在右脚上
教学
难点
抬腿轻松自然，落步时要前脚掌先落地；立定时不要落步太重
场地
器材
音响，音乐，篮球场，小排球2个，标杆2个，小托盘2个
教学
顺序
教学内容
过程与方法
准
备
部
分
（5～6分钟）
一，课堂常规。
体育委员整队集合，清点人数，向老师报告人数。
师生问好，宣布课的内容和要求。
检查着装，安排见习生。
二，准备活动
《穿越烽火线》
团长带领小兵们穿越敌战区，到达上级指定的位置。行军的途中经历各种艰险，但是小兵们顽强战斗，终于完成了上级任务。途中首先先急行军，遇敌袭，与敌人展开激烈的战斗，团长带领
组织队形如下：
要求：
学生背对阳光。
服装整洁，集合安静有序，整齐。
老师声音洪亮。
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组织过程：
老师扮演“团长”，学生扮演“小兵”。音乐响起后，团长带领小兵单队出发。
围绕篮球场，根据不同的情景音乐做相应的跑，
教学
顺序
教学内容
过程与方法
准
备
部
分
小兵与敌人恶战一番取得胜利。战斗结束遇上大暴雨，小兵们仍然艰难前行。最后，在天亮前到达目的地。
躲避，下蹲，慢跑，走等热身活动。
要求：
学生积极参与到活动中，充分热身，避免受伤。
师生共同融入角色，体会军人为了军令，不怕艰辛，不惜牺牲的服从精神。教育学生要严守纪律。
基
本
部
分
（28～32分）
一，复习队列队形（约2～3分）
复习立正以及基本的方向转换。原地踏步走是在直立的基础上开始的，为学习新课打下基础。
二、学习踏步走、立定（约17～21分）
动作与方法：
原地踏步——走：
听到动令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过渡到全脚，两臂自然伸直前后摆动。
组织队形如下：
复习队列队形
1、复习基本的方向转换
2、复习立正动作要点。
二、学习踏步走
1、教师讲解示范“踏步走、立定”的动作方法。先背面，再镜面。
2、学习分解动作（脚部动作）
学生双手叉腰，教师下口令“原地踏步——走”，学生左脚迅速抬起，前脚掌踏地的同时喊“1”
就停。练习2～3次。及时发现问题，及时纠错。
学生双手叉腰，教师下口令“原地踏步——走”，学生左、右脚依次抬起踏地一次，同时喊“1、2”
就停。练习2～3次。及时发现问题，及时纠错。
4、学生双手叉腰，教师下口令“原地踏步——走”，学生左、右、左、右脚依次抬起踏地一次，同时喊“1、2、1”
就停。练习2～3次。及时发现问题，及时纠错。
5、学生双手叉腰，教师下口令“原地踏步——走”，学生左、右、左、右脚依次抬起踏地一次，同时喊“1、2、1”
就停。练习2～3次。及时发现问题，及时纠错。
教学
顺序
教学内容
过程与方法
基
本
部
分
立——定：
听到动令后（动令落在右脚），左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立定姿势。
二
、学习立定
1、教师讲解示范立定动作方法。
2、学生们双手叉腰，教师下口令“立——定”，学生们左、右脚依次抬起踏地，同时喊“1、2”。练习2～3次。
加上手臂练习完整动作。
1、教师讲解示范手臂动作。
2、学生们在“121、121。。。。。。”的口令中，进行完整的踏步走、立定练习。练习2～3次。
展示、纠错、演练、比赛
1、挑选优秀学生进行展示，教师引导学生们进行评价。
2、教师示范学生们的错误动作，让学生们进行评价。
3、各自练习。
4、跟随教师口哨练习。
5、小组比赛。
6、组长带领各组进行分组练习。
7、“小老师”下口令，观察学生练习情况。
8、全班随着音乐演出展示。
教学
顺序
教学内容
过程与方法
基
本
部
分
三，游戏
《运送物资》
（约8～10分）
游戏方法：
每队排头听到比赛“开始”后，迅速从地上的托物盘里拿起排球（即为物资），迅速向前跑，到达标志物后，绕过标志物，原路返回，把排球放到托盘里，即运送物资成功。若中途物资落地，需要从起点重新运送一次。
规则：
1必须绕过标志物。
2、返回后需把球放进托盘，才算运送成功。
组织过程与方法：
1、分组。
2、讲解游戏方法、规则。并找两组学生一起示范。
3、练习一次。对游戏规则着重强调。
4、游戏比赛。
5、引导学生进行评价总结。
要求：
1、遵守游戏规则。
2、等待比赛的学生和比赛完毕的学生，保持队形，并为本组队员“加油”鼓励。
3、教师要引导学生进行自我评价。
4、游戏结束，回收器材。
结
束
部
分
（约3～4分）
1、放松活动
2、教师小结
3、师生共评
4、安排课后练习
5、师生再见，回收器材
随着《小小兵》音乐，放松身体。
教师对本堂课进行小结评价。
教师引导学生对自己在本堂课进行自我评价。
教师安排课后任务。继续练习踏步走、立定。
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