《技巧：左右滚动》（教案） 体育与健康一年级上册 人教版（表格式）

《技巧：左右滚动》教学设计
本节课以发展学生核心素养为宗旨，培养学生的运动能力，健康行为和体育品德；以课程标准，基本理念为依据，充分考虑教学内容及教学手段的游戏化创设，让学生在游戏活动中认知和学习动作。根据内容特点，关注体育课堂教学的动态生成，激发学生完成动作的兴趣，强化完成后获得的成就感；注重同伴间的合作学习与交流，让学生体验学习过程，增强克服困难的意志品质，为今后学习更多更难的运动技能打下良好基础。
教材分析
本教材选自于一年级上学期的内容《左右滚动》。本课着重强调肩、髋发力，难点是身体绷直。教学内容有趣，贴近学生生活。本课采用多种趣味教学手段，学生通过观察、模仿等方式感知动作、体验动作。掌握滚翻的技巧，为后续技巧的学习打下基础。
二、学情分析
一年级学生活泼、好动、善于模仿，兴趣易被激发，但学习过程中注意力不易集中，很难掌握基本技术的重、难点，针对这些特点本节课注重在教学中创设情境，采用儿童化的教学语言，使用多种道具辅助学生练习。以教师的“导”，使学生的主体地位在课堂中得到充分发挥，让课堂活跃起来，为双人滚动的学习打下基础。
三、学习目标
本课根据新课程标准，以促进学生身、心和社会适应等整体健康水平为目标，制定学习目标：
知道左右滚动肩、髋协调用力的动作方法和练习方式；
基本掌握在滚动中能够肩、髋协同用力，身体绷直，滚动流畅；
乐于参与左右滚动的动作学练活动，并在学习中学会相互合作，沟通交流。
四、重点难点
本课依据一年级学生的技能体能实际情况以及教材技术结构特点，确立本课的重难点；
重点：肩和髋向滚动方向协同用力
难点：身体绷直
五、教学过程与教法策略
1.专项练习，无痕渗透：在专项活动以及热身操，将肩和髋的练习融入其中。运用铅笔直的概念，引导学生身体绷直，将本课的重难点，内化其中。
2.
创设情境，逐步提升：本课以“小铅笔”为主线，贯穿整个课堂，小铅笔的直，让学生形象体会身体绷紧，膝盖脚踝绷直，建立动作表象；小铅笔左右滚动，体会肩膀和腰髋发力。音乐伴奏，增加练习的趣味性，在滚动中体会发力要领；帆布做辅助练习手段，降低翻滚的难度，由易到难递进掌握翻滚的动作要领。帮助学生掌握课的重点；铅笔穿花衣，借助布的直，让学生直观判断翻滚过程中，身体的状态是否正确；削铅笔游戏作为突破难点的最后一环，关注脚尖是否绷直，使整个动作完整，突破课的难点。通过铅笔达人比赛，将课堂推向高潮。
3.
合作学习能力拓展：给予学生一定的空间，让学生自由发挥，教师引导点拨，让学生强化主体参与及合作意识，培养合作与创新精神，并利用游戏来激发学生的学习兴趣。
4.
音乐伴奏、恢复身心：在优美的乐曲中，学生一同练习，用进行简单的动作放松，使学生的身心得到愉悦，情感得到满足。
六、课前准备
场地器材：小体操垫40张，袋鼠跳袋子20个，音响设备一套，练习场地布置好。
七、预计课的运动负荷
预计课的平均心率120次/分左右，练习密度50%左右。
体育实践课教案
教学对象
水平一（一年级）
课时
执教
上课地点
学
习
内
容
1．技巧：左右滚动?
?2.游戏：
“袋鼠跳”
学习目标
1.知识目标：知道左右滚动肩、髋协调用力的动作方法和练习方式；
2.技能目标：基本掌握在滚动中，能够肩、髋协同用力，身体绷直，滚动流畅；
3.情感目标：乐于参与左右滚动的动作学练活动，并在学习中学会相互合作，沟通交流。
教学重点
重点:肩、髋向滚动方向协同用力
教学
难点
难点：身体绷直
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时
间
次
数
强度
开始
与
准备
部分
?
9
分钟?
一、课堂常规
1.体委常规整队。
2.师生问好！宣布上课内容、任务和要求。
3.安排见习生
二、热身活动
（一）、热身游戏
我是一只小铅笔
（二）、小铅笔爱跳舞
三、导入游戏
小铅笔滚的欢
1.教师和学生互动；
2.向学生问好！告知学生上课内容，提出学习目标和要求。
1.猜谜互动：打一文具；
2.提问小铅笔有什么特点；
3.引导学生原地做出小铅笔动作，身体笔直，两脚并拢；
1.教师示范、语言引导学生知晓肩膀和髋，活动关节；
2.在音乐伴奏下教师领操并提醒。
1.引导学生像小铅笔一样在垫上滚动，引入左右滚动；
2.问题引导，小铅笔滚动时身体发力的部位；
3.口诀：小铅笔左右滚，肩膀和髋来发力。
1.整队，精神饱满。
2.向老师问好！明白学习任务。
1.积极思考老师问题，回答小铅笔的特点：身体笔直，笔头尖尖；
1.积极投入，跟做模仿，活动肩和髋关节；
2.在音乐伴奏下，模仿跟随教师进行准备操活动。
1.体会滚动时身体的发力部位；
2.积极思考，回答老师问题；
3.巧记口诀
组织：
要求：精神饱满、思想集中、准备上课
组织：
要求：跟随教师动作积极练习。
组织：一人一垫
要求：动作迅速
2′
4′
3′
1
1
1
小
中
中
【设计意图】
1.导入游戏，直切主题。我是一只小铅笔，借助铅笔的“直”这一形象特征，让学生初步形成正确的身体姿态。小铅笔滚得欢，让学生在滚动中，感受身体发力部位，学会身体发力。
2.无痕渗透，专项活动。热身操中无痕融入肩、腰、髋的动作，为课的重点：肩、髋发力埋下伏笔。
基本
部分
27
分
钟
左右滚动
一、搭建支架掌握重点
（一）、小铅笔摇啊摇
（二）、小铅笔爱翻滚
帆布助力翻滚
二、巧用手段突破难点
（一）、小铅笔穿花衣
（二）、快乐削铅笔
三、集体展示
四、铅笔小达人
1.提示学生侧躺滚动，体会身体发力；
2.哨声指挥，让学生体会肩膀和髋发力；
3.音乐控制集体练习。
1.讲解示范练习方式和要求；
2.哨声指挥，集体练习；
3.音乐控制集体练习巡场指导。
1.教师演示穿花衣的方法，提出要求：布绷直；
2.指导学生两人合作学习相互评价：身体绷直，滚动流畅，点赞；身体弯曲，提示加油；
3.音乐伴奏，组织学生练习，巡查指导。
1.讲解练习方法和要求：关注铅笔的脚尖和身体是否绷直；
2.音乐伴奏，集体练习。
1.优秀学生示范，点评动作；
2．组织集体练习，动作展示。
1，讲解铅笔小达人的比赛要求；
2.组织比赛，评比铅笔小达人。
1.依据口诀，强化肩和髋发力；
2.音乐伴奏，体会身体发力动作；
3.积极投入练习，注重身体姿态。
1.学习帆布的用法：小铅笔的准备姿势和滚动方法；
2.两人合作学习，相互鼓励。
1.观察与思考教师示范，了解动作的做法；
2.做到脚面绷直、两腿夹紧、身体绷紧、布绷直；
3.两人相互合作，相互评价。
1.学习用卷笔刀削铅笔的动作；
2.两人合作学习，关注身体和脚尖是否笔直。
1.观看示范，自我评价；
2.展示动作，自信优美。
1.知晓铅笔小达人的比赛规则；
2.积极投入，争取夺得铅笔小达人。
组织：两人一组；
要求：身体绷直，两腿并拢，夹紧。膝盖脚踝绷直。
组织：两人一组；
要求：一人跪膝在地，手持帆布；一人身体平躺，做好准备。
组织：同上
要求：关注身体和脚尖是否绷直
组织：两人一组
要求：身体绷直，肩、髋发力。
组织：两人一组
要求：身体绷直，合作滚动
4′
4′
4′
4′
2′
3′
10
10
8-
10
8-10
2-3
8-
10
中
中
~
大
中
~
大
大
大
大
【设计意图】
1.主线清晰，情境导入。以小铅笔为主线，贯穿课堂学习。小铅笔的直，让学生形象体会身体绷紧、膝盖脚踝脚面绷直。
2.搭建支架，掌握重点。小铅笔左右滚动，体会肩和髋发力。音乐伴奏，增加练习的趣味性，学生在滚动中体会发力要领；帆布做辅助学习手段，降低翻滚的难度，由易到难递进掌握翻滚的动作要领。帮助学生在翻滚中掌握课的重点：肩髋协同用力。
3.巧用手段，突破难点。铅笔穿花衣，借助绷直的布，让学生直观判断翻滚过程中，身体是否处于绷直状态，两人合作，即时评价，及时纠正错误动作；削铅笔练习，关注脚尖是否绷直。两种手段的运用，突破课的难点。
4.趣味竞赛，掀起高潮。通过铅笔小达人游戏，激发学生的竞赛热情，提升课堂氛围。
游戏：小铅笔袋鼠跳
1.讲解游戏规则和游戏方法，并做示范练习。
2.组织学生进行游戏练习。
3.提出注意事项和安全要求
1.了解游戏方法和游戏规则。
2.按照游戏规则进行游戏和比赛。
3.注意运动安全。
6′
2
大
【设计意图】根据主教材的特点设置比赛，在游戏情境中体验活动的快乐，重视学生的身心需求和情感体验，培养学生的团队意识和合作能力。
?
结束
部分
4
分
钟
?
?
一、放松活动
拉伸放松（伴乐）
二、总结与评价
三、师生再见
四、下课，收还器材。
1.教师口令，伴随轻音乐进行放松练习参与放松活动。
2.总结本课各小组练习情况。
3.教师引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。
4.宣布下课，师生再见。并指导学生收还器材。
1.学生随教师进行放松活动。
2.收获喜悦，感受成功。
3.学生对本节课内容掌握情况进行总结，谈谈自己的感受。
4.师生再见、归还器材。
组织队形：
四列横队，每个学生坐在已放好的垫子上
要求：
积极参与放松。
相互评价。
4′
1
小
【设计意图】教师带领学生，伴随音乐进行放松，并回忆本节课所学的内容，又体现师生间的互动，师生关系的和谐等，更创设一种身心愉悦的情境，让师生间心灵的共鸣得到升华，使得师生真正地享受体育、留恋体育、渴望体育。
场地
器材
场地：平整的运动场
器材：录音机1台，袋鼠跳袋子20个，体操垫41张，铅笔玩偶一个。
预计
运动
负荷
练习密度：约45%
平均心率：约
135
次/分